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Deja de ir porque es una sacacuartos de manual. Si solo hurga en temas donde tú no quieres indagar o no estás preparada, ahí no es. En vez de enseñarte estrategias pqra afrontar la inseguridad, lo que hace es alargar tu problema actual.
Que sí, que quienes somos nos viene pautado de las vivencias de cuando éramos pequeños y nosequé pero cuando no quieres tocar eso, creo que el terapeuta debería entenderlo. Esta no te viene bien en absoluto.
Hola!!
Como te comentan por aquí cada profesional tiene una manera de funcionar y una metodología distinta de trabajar.
Yo he ido a lo largo de la vida a varios/as psicólogos/as (4 en total) para distintos aspectos personales.
En alguna ocasión no cuaje, no hubo feeling con el profesional y abandoné la terapia, en otra ocasión se disipó la problemática central y trabajaba cosas que no tenían relación con eso (que aunque puede pasar, no debe ser tan evidente para el paciente/cliente)
Y por suerte, ahora, después de 3 intentos que acabé abandonando la terapia, he encontrado una profesional que me da confianza suficiente para pararla si se va mucho o si realmente a las tareas que me pide no les veo utilidad o no las hago poder decírselo con total naturalidad.
Te puedo decir que si no le ves utilidad díselo, así podrá reconducir las sesiones y, si ves que nanai, que seas franca. Tal vez no es la persona adecuada con quién iniciar ese camino del cambio.
Mucha suerte en tu proceso personal!
Yo si pienso que todos nuestros rollos de adulto vienen de lo que aprendimos en la infancia. El concepto del amor, lo aprendimos en la infancia, y eso es tu tema actual.
Quizás la manera como quiere hacértelo saber no es muy adecuada, pero ella tiene su punto.
No sé qué tipo de terapia estás haciendo pero por lo que comentas pinta mal y te lo digo por experiencia. Por desgracia llevo los últimos tres años intentando hacer terapia y con experiencias bastante nefastas. Desde entonces, sin ser yo psicóloga, he investigado sobre el tema para poder acceder a una terapia de verdad y que me ayude realmente. Yo estuve dos años de mi vida dándole vueltas a mi infancia y efectivamente también empecé a distanciarme de mis padres. Así que lo primero, si no funciona, cambia. Es tiempo, y a veces dinero, y salud. Así que si no te ayuda, en serio, cambia. Segundo, si buscas ayuda profesional, aségurate, por un lado, que es una persona capacitada; es decir, es psicóloga y está habilitada para ejercer la psicología clínica. Tercero, qué te explique qué tipo de terapia y que esté basada en la evidencia (huye de terapia gestalt, psicoanalisis, y con perdón, esas mierdas). Yo actualmente estoy haciendo terapia cognitivo-conductual-contextual y de verdad en 5 sesiones que llevo me ha enseñado más que en dos años de falsa terapia. No esperes tanto tiempo como yo para dar el paso. Lo dicho, es nuestra salud, no dejemos que nadie juegue con ella. Muchos ánimos!!
Cambia de terapeuta, está claro que no conectáis.
Yo estuve yendo a uno con el que me sucedió algo parecido. A mi de pequeña me encantaba el cole (me gustaba mucho aprender, y me sigue gustando, siempre ando aprendiendo cosas nuevas). Pues él venga a decirme que era imposible, que a ningún niño le gusta el cole, que solo era mi necesidad de aprobación. Y de verdad que no (en otros aspectos de mi vida no digo que no, pero en ese en concreto no era así). Pues empeñado en convertir mi placer en un trauma. Además de empezar a crearme inseguridades que no tenía, entre otras cosas.
Spoiler: no terminó bien.
Por eso te recomiendo que busques otro cuya metodología se adapte más a ti y te haga sentir más cómoda, si no no vas a conseguir avanzar. Eso no significa que sea mal terapeuta, solo que no es el adecuado para ti.
Yo he trabajado bastantes años en terapia física, y al final es lo mismo, dar con las manos que a ti te van bien.
¡Ánimo!
Mi recomendación como psicóloga es que busques otro profesional diferente. La confianza y el vínculo terapéutico entre paciente y terapeuta son clave para el éxito y es evidente que en tu caso no lo hay. Además, hay muchas corrientes diferentes de terapia, pero no todas tienen evidencias científicas (aquí los psicólogos que ejerzan esas terapias se van a enfadar, pero me da igual). Yo te recomendaría que buscaras a alguien que ejerciera terapia cognitivo conductual que es la que más evidencias científicas de éxito tiene. ¡Mucha suerte!
Lo primero es que debes encontrar una profesional con quien te sientas bien, a gusto, reconfortada. Si ves que con esta no avanzas, cambia. No pasa nada, vas ahí para sentirte mejor, no para salir cada vez peor.
Me llegó a pasar lo mismo y cambié.
Mucha suerte.
¡Madre mía! Cambia de psicóloga y si estás con ánimo pon una queja al colegio de psicólogos, lo que te está haciendo es un lavado de cerebro y no te está atendiendo en tus necesidades.
Sí, hay diferentes tipos de terapia y todo lo que quieras pero NO, lo que está haciendo esta persona no es profesional.
Busca otra, porfa. Hay muchos titulados pero los que son profesionales son menos.
Buenas, soy psicóloga.
Hay distintos enfoques desde el que trabajar con un paciente.
En mi caso, siempre priorizo su demanda, su motivo de consulta, su preocupación.
No se como será tu terapeuta, pero está claro que no estás contenta con ella. Cambia. Aunque fuera buena. Cambia. A veces no se conecta.
Pero te diré una clave: un terapeuta te ofrece recursos para que tú misma te guíes con ellos a tu antojo, te ofrece herramientas para clarificar, pero nunca te impone que sentir o pensar.
Todas las inseguridades provienen de la infancia… cómo te llevas con tus padres? Les abrazas, os besáis? Es sencillo para ti? Sientes que has de hacer cosas para que los demás te quieran? Te aprecien? Necesitas hacer favores para sentirte bien? De todas formas siemñre puedes cambiar de terapeuta