Según algunos estudios científicos la marcha atrás tiene la misma fiabilidad que usar preservativo, el problema es que no siempre se retira a tiempo, así que es un método con bastantes posibilidades de error. Plantearse usar este método salvo en casos de una pareja estable con pruebas previas de ETS es una auténtica irresponsabilidad, y depende totalmente de la capacidad de control de una persona, por eso ningún trabajador de la sanidad va a recomendar este método.
La probabilidad de embarazo el primer día de regla es prácticamente nula salvo en personas con ciclos menstruales cortos, aunque hubiese eyaculado dentro. Aún así, lo de que se ovula sobre el día 14 del ciclo es cierto sólo en algunas mujeres (aunque es lo más probable estadísticamente no es una realidad en muchísimos casos) y se estima que los espermatozoides pueden vivir hasta siete días dentro del cuerpo de la mujer.
Fiarse de la fecha de ovulación en el día 14 sin corroborarlo de otra manera no es fiable, puedes ver la probabilidad de ovulación cada día del ciclo en la tabla que aparece en este enlace:
http://reproduccion-asistida.blogspot.com/2013/03/tabla-de-prediccion-de-la-probabilidad.html