Me aterra trabajar

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  • Anónimo
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    Anónimo on #449426

    Hola, necesito soltar esto en alguna parte porque me da demasiada vergüenza contárselo a alguien que conozca.

    Me da miedo vivir. Y pensaréis que soy gilipollas o que intento llamar la atencion, pero me refiero a vivir como el conjunto de cosas como ir al súper a comprar, quedar con amigos y hacer el tonto, las llamadas telefónicas, trabajar…

    Hasta ahora lo había estado sobrellevando pero ahora con 19 ha llegado un momento en el que ya no se que hacer. Tengo un problema es cuanto al trabajo porque, tuve uno el año pasado de un par de meses en un colegio y yo iba con la ilusión del primer trabajo. Bueno, pues fue un infierno para mi. No porque me trataran mal, sino porque yo sola me ponía a procrastinar en todo lo peor. El resultado era que esos dos meses fui una autómata, apenas podía dormir por la ansiedad de ir a trabajar al día siguiente, contaba los minutos para poder irme y rezaba porque no me dijesen nada ni me llamasen ni nada.

    Bueno pues desde entonces he sido incapaz de coger una llamada de teléfono por trabajo. Ya me costaba antes coger números desconocidos, pero ahora es que se me acelera el corazón y empiezo a sudar cuando veo la pantalla encendida.

    Mi madre no sabía nada y yo le decía pues que no me llamaban de ningún sitio (con todo el dolor de mi corazón porque odio mentir).

    Creo que empezó a sospechar algo y ha conseguido hacerme una encerrona diciendo que la mandara el currículum que en el trabajo de una vecina buscaban empleados. Se lo mande y todos los días cruzando los dedos para que no me llamaran. Lo hicieron y como el resto de las veces me fue imposible. Mi madre y la vecina empezaron a hablar y claro, al final acabo enterándose. Entra en mi habitación y gritandome que por qué no cogía el teléfono, que estoy echando a perder una oportunidad, que si no quiero trabajar, que la he hecho quedar el ridículo… Yo mientras bloqueada totalmente, llorando e hiperventilando. «Que deje de llorar», «que las cosas no funcionan asi». Yo diciendo la que no me grite, que no puedo, y ella gritando que entre todos estábamos acabando con ella, que no puede conmigo y que va a acabar tirándose delante de un coche. También que mañana iban a llamar y que no se me ocurriese no coger el teléfono.

    Ahí se ha quedado el tema. Seguramente penséis que soy una exagerada, que no es para tanto y que la única forma de superarlo es enfrentandome a ello. Pero no es que no quiera… es que realmente no puedo. Estoy asustadisima y no se que hacer, me da vergüenza hablarlo porque se que parece muy infantil y que lo que pasa es que soy una vaga que quiere vivir de los demás.

    No se que hacer, por favor, por favor os pido consejo porque me da mucho miedo enfrentarme también a ella, se que no entiende nada… por favor.


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    Patricia
    Invitado


    Patricia on #449432

    En estos casos de ansiedad o dudas frente a alguna situación yo siempre pienso: ¿qué es lo peor que puede pasar? Entonces te das cuenta de que no es tan malo, ya verás. Piensa todas las ventajas que te traería trabajar, sobre todo independencia. ¿Y si sale mal? Pues lo peor que puede ocurrir es que te echen, con lo que simplemente estarías como estás ahora. Ni vas a ir a peor, ni vas a morir por trabajar. Hazlo lo mejor que puedas, pide ayuda a los compañeros si lo necesitas y piensa que errores cometemos todos y no se acaba el mundo.

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    Mar
    Invitado


    Mar on #450042

    Hola!

    Yo soy mayor que tú y me pasa algo muy parecido! No soy capaz de coger el teléfono o ir a entrevista, me entra un pánico tremendo y me bloqueo. La gente solo te echa la bronca y ya está. He tenido muy malas experiencias (explotación, malas palabras, contratos que no aparecen, sueldo que tampoco era el acordado, etc) y me dan unos ataques de ansiedad y lloros que no son normales.

    A ver si dan más consejos pq eso de «bueno mujer no es para tanto» a mí no me sirve de nada.

    Ánimo pq no estás sola!!

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    Anonimo
    Invitado


    Anonimo on #450044

    Yo te entiendo, a mi me pasa igual, el dar los currículums aún, però cuando me pongo a pensar que me llamarán me entran todos los males, y yo tengo un niño a mi cargo pero sq es superior a mi, al final acabé yendo al psicólogo y algo ayuda.

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    V
    Invitado


    V on #450045

    Acude a un psicólogo.

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    Anais
    Invitado


    Anais on #450049

    Hola!
    Te entiendo porque yo he pasado por algo similar, aunque más light y al final lo superé. Diría que lo mío no era tanto, pero también dejé pasar llamadas de trabajo por la ansiedad que me generaba coger el teléfono. Y sí, es cierto que al final lo hice, me enfrenté a ello y ahora, aunque me pone nerviosa, lo hago. Pero como te digo, mi caso creo que fue más light. Mi recomendación es que vayas a un psicólogo, creo que puede ayudarte en este caso. Todos tenemos algunas actitudes que nos acercan más o menos a algún trastorno de la personalidad, y en mi caso yo me acerco al trastorno de la personalidad por evitación. Esto significa que intentas evitar cualquier tipo de situación nueva o que pueda suponerte el tener que enfrentarte a que te rechacen o te critiquen (o eso es lo que una cree que pasará). Mientras estas tendencias no te impidan tener una vida normal, es solo eso, una tendencia. Pero cuando afectan a tu vida cotidiana (que creo que es el caso) deberías dejarte ayudar por un especialista. La verdad que no sé mucho sobre el tema, pero en su momento busqué información y esto es lo que sé. Mucho ánimo y fuerza :) espero que tu madre entienda la situación y te ayude y que tú puedas seguir adelante. Un beso bonita :)

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    Abril
    Invitado


    Abril on #450052

    Tienes un trastorno relacionado con sociabilizar, agorafobia quizás, tienes que tratarlo con profesionales.

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    Anom
    Invitado


    Anom on #450053

    Tienes ansiedad y deberías ir a un psicólogo.

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    S
    Invitado


    S on #450062

    Yo también tengo miedo y ansiedad ante nuevas experiencias, pero creo que si llega al punto de paralizarte e impedir que desarrolles tu vida con normalidad es necesario que busques ayuda psicológica. Tendrás que enfrentarte a ello, sí, pero con ayuda seguro que lo llevas mucho mejor.

    Y que no te dé vergüenza o miedo compartirlo con tu madre. No es algo que tú hayas decidido vivir, no es nada infantil; todos somos vulnerables y necesitamos ayuda alguna vez.

    Mucho ánimo.

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    B
    Invitado


    B on #450066

    Vale por aquí otra que se agobia mucho sobre todo con el tema trabajo, y en parte creo que es por lo que dice una chica aquí arriba, mala experiencias en antiguos empleos,Y todo esto sumado a una baja autoestima donde siempre me comparo con los compañeros y no me siento tan desenvuelta. Es que estar así me angustia, la culpabilidad me come. Porque sentirme así me mata, me siento como que algo en mi no funciona bien. Asique leeré con mucho gusto todos los consejos que te den por aquí.
    Mucho ánimo preciosa.

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    Neus
    Invitado


    Neus on #450073

    Hola bonita! No es que seas infantil, tienes un problema que tienes que tratar con un profesional!

    Aquí lo único que podemos hacer es anirmarte a que vayas al psicologo o, incluso, psiquiatra. Aquí no podemos darte muchos consejos, mas allá de que no puede darte miedo vivir.

    No pasa nada por pedir ayuda, tenemos que normalizar ir al psicologo.

    Ármate de valor y vete a la seguridad social y cuanta tu problema. O bien, si tienes medios vete a un psicologo.

    Eso es el primer paso para enfrentarte a ese miedo.

    Mucho ánimo bonita. De verdad, luego hasta disfrutarás del trabajo y de todo. Simplemente que ahora mismo necesitas ayuda profesional.

    Un beso enorme!!!!

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    Ains
    Invitado


    Ains on #450090

    Hola, cielo.
    Te entiendo muchísimo porque me ha pasado lo mismo, cuando terminé de estudiar me quedé bloqueada. Mi zona de confort era la facultad: clases, biblioteca y exámenes. Sentía que era lo único que se me daba bien.
    El problema es que el mundo real es más complicado, y sentía que sería una completa inútil en cualquier trabajo. Me daba pánico incluso dejar un currículum. Estuve un año así, mis padres desesperados, mi relación de pareja tambaleando… horrible.
    Un buen día decidí que puestos a buscar trabajo lo haría dentro de mi zona de confort: librerías y jugueterías. Mi primer día fui temblando, roja como un tomate, tartamudeando y rezando para que ningún cliente fuera conocido. Pero resultó no ser tan malo! Me lo acabé pasando pipa, dominando mi puesto y dándome lástima irme cuando terminó.
    Mi consejo es que hagas lo mismo, si te gustan los animales una tienda relacionada con ellos, si te gusta leer una librería, si te gustan las tecnologías el media markt… dentro de lo malo estarás en un entorno familiar. En cuanto pases el primer susto irá rodado, te lo prometo. Apóyate en las compas y en la persona que te asignen para formarte, serán tus aliadas. Hay que respirar hondo, armarse de valor y tirarse a la piscina.
    Como mini consejo (aunque poco ortodoxo) decirte que, aunque intentes hacerlo bien, yo solía pensar: meh, si me echan por liarla tampoco me importa tanto y seguro que son educados despidiéndome.
    Y, evidentemente, si ves que realmente te genera un problema emocional insostenible pide ayuda profesional.
    Habla con tu madre con calma, si te da mucho apuro escríbele una carta en la que te sinceres y no te avergüences de lo que sientes. No eres la única que se siente así. Mr Wonderful hace mucho daño y vivimos con muchísimo miedo al fracaso y a fallar. Y la vida consiste en eso: fallar, caer, levantarse y aprender.

    TÚ PUEDES
    TÚ VALES

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    cienaños
    Invitado


    cienaños on #450092

    Para empezar, tu situación es muy normal, dado que eres jovencísima.

    Tienes algo de fobia social, lo que a tu edad es muy común, y no tienes que machacarte por ello. Trabajar, el trato con la gente, coger el telefono, etc, son cosas a las que les vas pillando el tranquillo con los años. Toda esa gente a la que temes, incluida tu madre que seguramente ya se habrá olvidado de como es ser joven, se han sentido igual que tu a tu edad, en mayor o menor medida.
    Como todas las fobias, entendiendo fobia como un miedo irracional ante una situacion que no presenta ningún peligro real, la fobia que tu tienes al trabajo puedes combatirla sola o con ayuda profesional.
    Se te nota desbordada, lo cual parece indicar que tal vez te vendría bien ayuda profesional. Si no te la puedes pagar, hay libros sobre el tema, e incluso grupo de apoyo online a los que puedes recurrir.
    Aunque también te digo que dentro de ti misma hay mucha más fuerza y muchos más recursos de los que a ti te puedan parecer en este momento en el que te sientes débil.

    Es también típico de tu edad ver a tu madre como a una enemiga. No lo es. Seguramente no hay nadie en el planeta tierra, ni en ningún otro planeta, que te quiera tanto como tu madre. Yo te recomiendo que en el momento en el que te sientas tranquila, le digas a tu madre que necesitas una conversacion con ella. Adviertele que no es una conversacion para que te aconseje, ni para que te juzgue, sino que aunque a ella le resulte dificil, te tiene que escuchar como lo haría con una amiga. Desahogate, cuentale tus miedos. Tu madre te puede entender mejor que nadie, porque te conoce de toda la vida, literalmente.

    Si tu madre intenta encontrate trabajo no es para torturarte. Las madres tenemos como deber asegurarnos que nuestras hijas se convierten en seres independientes de nosotras, y a veces se nos olvida que las personas jovenes tienen otra manera de sentir. El dialogo aqui me parece fundamental.

    Animo!

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    Issa
    Invitado


    Issa on #450122

    Hola guapa!! No soy ninguna experta pero creo que tienes una gran ansiedad y miedo a socializar, todos dicen que en estos casos lo mejor es ir a un psicólogo pero todo está en tu cabeza, tienes que salir por ti misma del pozo en el que te has ido metiendo seguramente debido a tu carácter introvertido. Te puedo llegar a entender porque aunque en menor medida a mi pasaba algo parecido y realmente se pasa fatal y muy poca gente (por no decir nadie) puede llegar a entender cómo se siente alguien que pasa por ello.
    A mi al principio de mi vida profesional me pasaba exactamente lo mismo, y me ponia super tensa cada vez que sonaba el teléfono y sin embargo ahora estoy deseando que suene para cambiar de trabajo y no hay manera.
    Se pierden muchas oportunidades por tener un carácter así créeme q lo entiendo, solo tienes 19 años, es una maravilla, intenta salir de ahí como puedes y disfruta de la vida. si quieres un consejo, tomate una chupito o algo fuerte antes de ir a algún sitio que te produzca ansiedad. Sé que es un mal consejo no me mateis pero a mí me funciona. Tampoco te vayas a emborrachar, simplemente es para que te de valor.
    Que tengas mucha suerte y por favor: coge el teléfono!!!!!!!
    Muchos besos

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    MeMyself
    Invitado


    MeMyself on #450143

    Hola guapa, siento por lo que estas pasando. Te entiendo perfectamente porque he estado igual. Soy mayor que tu, durante años llevé una vida «normal» aunque siempre hubo pequeñas cosas, empece a no coger el bus porque me agobiaba, no viajaba, nada de cine ni sitios con gente…, a las que debía haber hecho caso hasta que por una sucesión de problemas revente. Al principio es confunso porque no eres capaz se salir si quiera a tirar la basura y solo quieres llorar y te da pavor y vergüenza contarlo.
    Pues bien, cuenta lo que te pasa, ¿te van a entender? Nunca, no intentes explicar a tu gente lo que te ocurre pero debes saber que estarán ahí para acompañarte.
    Lo más importante, vete a un psicologo YA. Eres muy joven y te aseguro que mejoraras y aprenderás a vivir con la ansiedad, no debes luchar contra ella sino aceptarla.
    Ya sabes, psicologo YA y mucha fuerza!

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