Tengo 30 años y he llegado a pesar 122 kilos. Hace menos de un mes me operaron de bypass gástrico tras 6 años en lista de espera.
Hace unos 4 años, estuve muy mentalizada. Cambié hábitos de alimentación y empecé a ir al gimnasio. Tras varios meses llevando una vida activa conseguí bajar unos 12 kilos. Después pasé por varias movidas personales hasta llegar al peso de 122 (antes de la operación). En cuestión de 3 años aprox.

Os entiendo perfectamente.

Primero: terapia psicológica.
Segundo: buscar un/a nutricionista e intentar dejar de consumir carnes/pescados.
Si el caso es muy extremo (obesidad mórbida), a parte de esto id a consulta médica y solicitar valoración para cirugía bariatrica.

Ojo: el post operatorio es complicado eh.

Hola bonita! Lo primero decirte q como tú somos muchas más,yo ejercicio tampoco hago pero me propuse cambiar mi alimentación, siempre tuve problemas de estómago hasta el punto de estar ingresada porque mi estómago no era capaz de hacer la digestión por lo q tuve q empezar a comer todo cocido y a la plancha, tomo muchas infusiones bien te negro, rojo verde cola de caballo las voy alternando según la hora del día, me ayudan a eliminar líquidos y gracias al té me da un aporte de energía q antes no tenía y decirte q solo cambiando la alimentación ( q tengo q reconocer que hay días en los que pico bastante) y lo mío de gimnasio nada,lo mío es el soffing llegue a perder 2.600kg en una semana.yo te puedo contar si querés más truqitos q a mí me funcionan! Sobre todo nunca dejes de sonreír y de luchar por lo q querés y mucho ánimo guapa!te dejo mi email: [email protected]

A mi me pasaba lo mismo y decidí ir a la endocrina y me recomendó hacerme una reducción de estómago y es la mejor decisión que he tomado nunca, 38 kilos perdidos en 6 meses y ya no ronco (yo también roncaba como una motocicleta), no me canso y no me entra casi nada de comida. Tiene sus pros y sus contras, pero acompañado de ejercicio tiene muchísimos mas pros. Yo hice mil dietas y siempre me cansaba y volvía a coger peso. Espero que te sea de ayuda. Me opere por la seguridad social, tardan un poco por todas las pruebas que te hacen y todos los especialistas que te ven, pero merece la pena.

Hola. Peso 63 kilos y mido 1,60. He sido gorda toda mi vida hasta hace 4 años. Apunto lo que como, lo que bebo, lo que ando. Me obsesioné cuando estaba como tú y no hubo vuelta atrás. Creo que preferiría volver a estar obesa. Cuídate mucho por favor. No quiero que nadie pare por l que yo paso

Hola a todas, he leido sus palabras, cada comentario, sin dejar pasar ninguno.
Primero quisiera decirle a Anónima y Olé que si porfavor podría pasarme el libro,mi correo es: [email protected]
Luego agradecerles de corazón cada palabra, he llorado leyendo esto, y volviendo a leer lo que yo misma escribí, porque como dije había llegado el punto en el que me da igual, pero ahora descubrí que no es que me de igual, me afecta y mucho pero me estaba rindiendo, y eso es lo que no me.puedo permitir, quiero vivir, y tengo miedo, me levanto a media noche ahogandome porque mi barriga me aplasta y me impide respirar, y no quiero seguir así, quiero bajar de peso por mi salud, no me importa ser flaca, yo se que soy hermosa gorda o flaca, solo quiero llegar a sentirme bien, a no tener miedo de morir ahogada, a no resistirme a viajar por miedo de no entrar en el asiento del avión, quiero poder salir a bailar sin sentir wue me miran raro o que mis rodillas ya no aguantan. Voy a cambiar, voy a hacer algo por mi, y si alguien quiere o esta por empezar un proceso como el que tengo que pasar yo porfavor escríbanme a mi correo y podemos ir contándonos como nos va.
Muchas gracias nuevamente, dios las bendiga siempre por sus hermosas palabras y por el apoyo que me estan dando.