Esta bien. Llora, patalea, puedes estar triste. Es tu derecho y además, forma parte de la vida. Hay que sentirlo todo, no sólo lo bueno (aunque ojalá).
Nadie te puede obligar a ser feliz.
Pero si quieres salir del hoyo, si realmente quieres salir del hoyo, pregúntate qué haces para estar mejor. Esto no es algo que ocurre de un día para el otro. Se trata de hacer cosas que sepas que te van a ayudar a sentirte mejor, aunque sean incómodas, aunque en el momento no te notes mejor. Son cosas que poco a poco van equilibrando la balanza. Seguramente al principio te vas a tener que obligar a hacerlas. Hablo de hacer deporte, de quedar con las amigas, de esforzarte en conocer gente, de hacer algun curso de baile o algo asi o apuntarte a algun curso de formación que te interese. Y si, no te va a apetecer, pero estar activa es lo que te va a ayudar a salir del hoyo.
Respecto al trabajo, si era el trabajo de tus sueños… igual que tebha salido este, por que no te va a salir otro? Ahora ya tienes experiencia para aportar.

Sí, L. Ha sonado muy cruel, pero independientemente de eso, cuento muchas cosas en mi texto como para que se hayas centrado solo en ese detalle.
Entonces el problema de estar tocada y hundida radica en cómo considere yo a un chico? No todo lo que hay detrás y todo lo demás que no tiene que ver con él… muy bien, no lo entiendo.
Aun así, gracias por tu aportación.

Yo el problema que veo son tus idealizaciones.
Llamas amor de tu vida a alguien que no te corresponde y con quien ni has tenido una relación, y dices del trabajo que te veías en él toda la vida.

Proyectas tanto en el futuro que parece que no vives en el presente, y eso te hará daño ahora y va a hacer daño siempre.

¿Es una mala época? Pues seguramente. ¿Es lo peor que le puede pasar a una persona y nadie querría tu vida? bueno no sé, pregúntale a alguien con una enfermedad chunga a punto de que le desahucien, por ejemplo.

Entiendo que duele y que no veas salida, pero haznos caso a las que vemos las cosas desde fuera. Sigue trabajando en la parte psicológica y todo irá mejorando.

Estoy de acuerdo con los demás comentarios. Ni ese chico es el amor de tu vida, puesto que desde un principio te dejó claro que no quería nada serio (a lo mejor te sirve para aprender que la gente no va a cambiar por arte de magia o porque tú seas fantástica y empiezas a valorar otro tipo de parejas que realmente quieran estar contigo), ni el trabajo era perfecto, empezando porque ninguno lo es y siguiendo porque supongo que habrá otras empresas en donde puedas hacer algo similar.

Lo principal, deja de regodearte en la mierda, sé que hay momentos más difíciles que otros, pero si te centras en que «te estás muriendo por dentro», lo cual dudo mucho, no vas a salir del bache, sino que te vas a hundir más y más.

Creo que tienes que empezar a valorar lo que tienes en tu vida, ¿Tienes amigos, familia? Apóyate en ellos, queda para dar una vuelta, tomar un café, ver una peli…. Empieza a buscar un curro nuevo, algo relacionado con lo que hacías antes, si es que te gustaba tanto. Y busca aficiones, cosas que te interesen más allá de tu trabajo. También creo que deberías trabajar en pasar tiempo tú sola y valorarte más.

Una última cosa, ante tus palabras, no creo que la ayuda profesional que recibes te esté sirviendo de mucho, a lo mejor deberías plantearte pedirle a tu psicólogo un nuevo tratamiento o una nueva perspectiva. O si ese profesional no te funciona, buscar a otro que si lo haga.
Siempre teniendo presente que por mucha ayuda que recibas, si tú no pones de tu parte y quieres avanzar no va a servir de nada.

El amor de tu vida no existe y si existiera no seria ese que has perdido porque tampoco lo has perdido porque jamás fue tuyo, se pierden unas llaves o el móvil, no a los supuestos amores de la vida o amigos, perder se pierden cuando mueren, en todo caso. No puedes decir que era el amor de tu vida porque nunca hubo un amor pleno. Y a la vez hay muchos amores de tu vida ahí afuera esperando que los descubras, y trabajos también hay muchos más.

Siempre tiendo a pensar en estas situaciones que hay una canción de Taylor Swift indicada para los momentos de tristeza. Mi recomendación es que escuches All Too Well 10 min version a pleno volumen mientras pienses en lo que ese idiota se ha perdido. Por el trabajo no te preocupes, el tiempo acaba poniendo todo en su lugar, acabarás encontrando sin querer a una persona que te cure el alma sin pedirlo y cuando menos te des cuenta la vida te parecerá menos mierda

Bueno lo primero de todo, siento mucho que estés pasando por esa situación y que te haga sentir así.
Yo hubo una época que estuve muy hundida, nunca había estado tan mal. Como me sentía un poco sola y necesitaba desahogarme escribí en una libreta cada día como me sentía, soltaba todo lo que tenía dentro. Con el tiempo acabé saliendo de ese pozo y volví a ser feliz (no por el hecho de escribir en la libreta eh, fue el paso del tiempo el que curó mis heridas)
La cosa es que yo pensaba que nunca se me pasaría ese dolor, lo veía imposible, pero ahora mismo nada de lo que me hacía daño me remueve lo mas mínimo.
Ahora cuando siento que se me cae el mundo encima leo las páginas que escribí en aquella época y veo como hasta los momentos más oscuros pueden superarse y me da fuerza para la situación que esté viviendo en ese momento.
Tal vez ahora no te sirva de nada pero cuando salgas de este pozo puedes usarlo como referencia de superación para situaciones futuras.
Mucha fuerza para esta etapa de tu vida. Se que te lo habrán recomendado mil veces pero el deporte salva muchas muchas mentes.
Ánimo bonita!!