Me miente con la dieta

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  • Luas
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    Luas on #476643

    Hola lovers!

    Hace tres meses mi mejor amiga y yo nos pusimos a dieta. Contactamos con una nutricionista y nos ha ayudado mucho a cambiar rutinas y estamos muy metidas en el tema.

    Ahora viene el problema, comemos lo mismo, pesábamos lo mismo (5 kilos de diferencia) y ella se ha adelgazado más que yo.

    Al principio ni me molesté, porque entiendo que cada cuerpo tiene su metabolismo y no por pesar lo mismo y comer lo mismo vamos a perder igual. Pero la semana pasada me enteré de que me está mintiendo y está yendo ella al gimnasio sin decirme nada. Y tuve hora con la nutricionista y me hizo un comentario inocente «Oye Laura se ha puesto más estricta con las comidas! Te vas a apuntar al gym con ella?»
    Entiendo que ella quiera hacer deporte de más y quiera cambiar su dieta, pero no entiendo por qué me oculta esto y que está comiendo menos.

    Siempre hemos tenido una relación un poco competitiva, mi chico dice que es porque me tiene envidia, pero no sé cómo afrontar el tema ni si mencionárselo.
    Ella me sigue diciendo que pasa de hacer deporte y de comer estricto, por eso no entiendo nada.


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    Alicia
    Invitado


    Alicia on #476718

    No sé por qué la gente tiende a mentir mucho en estos temas. Es como si se avergonzasen de que les esté suponiendo un esfuerzo quitarse los kilos. No lo llego a entender, pero veo que es algo muy común.
    Pasa olímpicamente, no dejes que te afecte… no tiene sentido. Creo que es un problema de autoestima de ella, que siente que tiene que demostrar que puede perder peso sin «mucho» esfuerzo. No te lo tomes como algo personal.
    Aunque sólo por diversión, para ver qué cara pone, yo le tiraría algún tirito de vez en cuando… en plan: «oye, el otro día te vi saliendo del gym, ¿ a quién ibas a ver, eh, picarona?» o… «pues yo hoy me he comido.. ( inserte aquí algo delicioso), como no tenemos prisa por perder peso, nos podemos dar algún caprichito, ¿verdad?» Asi no la acusas de nada directamente de nada, y de paso ella pilla onda y ve que no te chupas el dedo.

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    ABC
    Invitado


    ABC on #476757

    Por desgracia, parece que te ha tocado una amiga envidiosa. Dos opciones: pasa del tema y sigue como si nads, como te ha dicho Alicia, o pasa de ella directamente. Esto último puede sonar un poco brusco y no es lo ideal, pero yo tuve una amiga así y al final no aguanté. No sé si será lo mismo en vuestro caso.
    Suerte!

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    Perica
    Invitado


    Perica on #477202

    Nos has dado pocos datos de como es la relación con tu amiga. Si tiene pareja o sus motivaciones para hacer la dieta.
    Igual no te ha dicho nada porque tiene algún motivo para apretar la dieta y no quiere forzarte a ti a seguirle. (Como ves suelo ser bien pensada)

    Yo quizá esperaría un poco a ver si se le nota más y le diría: oye pero tu estas apretando con la dieta no? Y si te lo sigue negando le dices que te lo dijo la nutri o un amigo o quien sea.
    Igual la nutri quiere fomentar un poco la competición para q os motiveis tb. No se.

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    Moji
    Invitado


    Moji on #477203

    Pues que quieres que te diga, yo veo más envidia de tu hacia ella. Como dicen arriba parece que sí nos cuesta esfuerzo es peor…

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    samava
    Invitado


    samava on #477220

    no entiendo porque te molesta ni que la envidiosa sea ella.
    si respetas la amistad de parejas poruqe la suya no? a ver si la que tienes envidia eres tu…. ella ke ha comentado a su nutricionista que va al gym por tanto no lo oculta, a lo mejor te lo oculta a ti porque sabe que si te lo dice cas a competir con ella? si no se siente agusto contandotelo a ti, por algo dera y solo hay que ver que vengas a un foro a llamarla envidiosa para entender porqué, ella esta centrada en si misma cosa que tu no. Haztelo mirar que la envidia no es sana. Veo mas en ti que en ella.

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    samava
    Invitado


    samava on #477221

    queria poner que si respetas la privacidad en una pareja, porque en la suya no.
    Creo que en una amistad la competitividad no es sana y menos tratandose de temas que os van a afectar la autoestima. Planteate cuanto de toxica es vuestra amistad

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    Elena
    Invitado


    Elena on #477228

    Que ella vaya al gym y sea más estricta quizás lo hace y no quiere imponerte a que hagas lo mismo. Tú eres libre de hacer lo que quieras, igual que ella.
    Lo mismo ella quiere ser independiente de ti. Pues hay personas que no van al gym si no va una amiga.
    Dices que sois competitivas, no solo ella parece envidiosa, tú también.
    Deja de compararte con ella y de analizar todo lo que hace. Ocúpate de ti.

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    Mamiblue
    Invitado


    Mamiblue on #477230

    Pues igual no te lo ha dicho porque no quiere ir contigo, ya habéis dado el paso del nutricionista las dos juntas, si te lo hubiera propuesto seguro hubieras dicho que tú también y yo a ella la entiendo, yo por ejemplo no soporto hacer ejercicios en general con amigas,ya sea de tipo gimnasio pesas,salir a correr o lo que sea, al final no le prestas la misma atención que cuando vas sola.

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    Lucia
    Invitado


    Lucia on #477237

    Hola!! Soy entrenadora personal y el fallo número uno es que esto no lo hagais por cada una. El primer paso es aceptarse y quererse, una vez que asimiles que esto lo hace cada una por sí misma, entonces lo hareis.

    Perder peso no es una carrera, de hecho en este sentido las cosas hechas con prisa dan lugar a resultados efímeros.

    Aunque luego cada persona es un mundo,lo normal es perder de 0,5 a 1kg por semana. Las primeras semanas (o incluso meses si te sobra mucho) se pierde más. Pero después lo «normal» es esa cifra.

    Un besote! Y ánimo, haz lo que quieras, pero por tí misma y por nadie más.

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    Anonima
    Invitado


    Anonima on #477252

    Yo pasaría de ella. Muy educadamente, sin discusiones.

    No iría a la nutricionista con ella y, si la nutricionista me menciona algo decirle sutilmente que cada uno sigue su camino.

    ¿Para qué quieres una envidiosa en tu vida?

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    Lúa
    Invitado


    Lúa on #477255

    Pues yo veo más envidia de ti hacia ella. No se puede apuntar al gym sin pedirte permiso?
    Ponte tu las pilas también y conseguirás lo que ella

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    Felipe
    Invitado


    Felipe on #477257

    Por qué tienes esa necesidad de medirte con tu amiga? No te lo tomes como una competición, no es nada sano.

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    Elena
    Invitado


    Elena on #477266

    A ver, lo hace porque sabe que así se va a poner más buenorra que tú! Eso es así. Si a ti te molesta, o díselo o hazlo tú también, y si no te molesta, enfócate en tu vida y arre! Enhorabuena por dar el paso de querer estar en tu peso. Te voy a dar un consejo que no has pedido: haz ejercicio, aunque sea en tu casa, cuando vea fotos del antes y el después, vas a flipar!!
    Ánimo!

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    Oli
    Invitado


    Oli on #477410

    Yo tomaría lo positivo y dejaría ir el resto, quiero decir: es genial y bonito que os pongáis una meta común, así podéis comprenderos y hacer el camino más fácil. Vais al nutricionista, podéis compartir dudas y preocupaciones. Más allá de eso cada individuo tiene derecho a su privacidad y a hacer lo que le apetece sin tener que incluir a los demás en sus planes. Quizás le guste ir al gimnasio sola. Estar a su bola y tomarse un tiempo para ella. Quizás no te ha dicho nada porque se va a sentir juzgada y van a haber reproches, «tiritos», y demás cosas medio tóxicas que hay mencionadas en comentarios anteriores.
    Respeta su privacidad, respeta que no quiera compartir todo contigo porque está en su derecho, muchas veces dejando ir se recibe mucho más que teniendo una lupa encima de los demás.
    Apoyáos mutuamente en el plan común y dejaos ser libres para hacer y deshacer lo que queráis.
    Un abrazo.

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Respuesta a: Responder #477202 en Me miente con la dieta
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