Me paso por aquí porque necesito desahogarme …necesito experiencias diferentes a la mia … creo que necesito ayuda.
Tengo 27 años, fumo ( o fumaba ) desde los 14 años…hace un par de meses decidí dejarlo, muy animada, hasta que llegué a la consulta de neumologia y me aviso de que probablemente sufriría una subida de peso… entonces mi alarma saltó...he padecido de bulimia y anorexia, pero hacia ya un par de años que las tenia más que controladas , por fin sabia lo que era quererse..
Ese día lloré, lloré mucho…pensando si realmente me merecía la pena dejar de fumar por ganar unos kilos… sé que para algunas personas, esto puede ser una tontería, pero igualmente sé que otras me entenderán…
Decidí hacerlo…total, había leído en Internet que un 20% de las personas que dejaban de fumar no engordaban…que triste, pensé que podría ser una de ellas..
Me armé de valor, me deshice de la comida basura y comencé a organizar comidas saludables además de un plan de ejercicio semanal.
Hasta que un día comenzaron los atracones y las semanas sin descansar de realizar ejercicio … cabe apuntar que antes de empezar a dejar de fumar me movía más bien poco.. e intenye que fuese un cambio radical para todo.
No puedo dejar de contar calorias , de contrarrestar…»me he comido esto que tiene 500 kl más esto que tiene…X» una hora de cardio y 20.000 pasos no será suficiente…» cuando intento comer menos,llegan los atracones, y después de los atracones más ejercicio…haya hecho o no en el mismo día…
Esto esta afectando a mi vida….no se cuanto más lo aguantaré…
He engordado de absolutamente todo, hasta la cara … no sé lo que peso, ya que llevo sin subirme a una báscula desde 2018 … pero no puedo conmigo …no sé si recurrir de nuevo a la unidad de trastornos alimentarios, si pedir ayuda, si contarselo a mi pareja ,familiares…
Estoy cansada, triste …dejando mi vida social de lado porque…» no quiero que me vea nadie hasta que adelgace» de verdad que lo leo…y hasta a mi misma me digo, «eres estupida» y aún así lo sigo pensando…
Porfavor exfumadores…decidme que esto solo es una temporada :( necesito que esta ansiedad por la comida cese….he probado de todo…cambiar por snacks saludables…y da igual..
El atracon llega, no puedo parar, después viene el llanto y seguidamente los minutos o la hora de cardio…
Me odio, me detesto, me doy asco, que duro es, después del nivel de cariño que había llegado a tenerme …ahora mismo no puedo mirarme en un espejo y a la vez no puedo dejar de hacerlo.