Me odio a rabiar

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  • Berenjena
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    Berenjena on #551514

    Esto es un desahogo, o una llamada desesperada a la cordura. Va a ser largo…

    Antes de nada quiero decir que ya busque ayuda psicológica, estuve en tratamiento, pero con la pandemia, el quedarme sin trabajo, y demás problemas no pude seguir. Por la SS me dieron de baja en Marzo al petar todo, y por la privada ahora mismo no me lo puedo permitir. Mis medicamentos prescribieron y por la atención telefónica decidieron que no necesitaba más.

    Me odio, no me soporto, verme en el espejo me da asco, y no es nada actual. Desde siempre fui la fea y la gorda, tampoco me acompaña ningún talento, una gran inteligencia o un carisma especial.

    Mi vida es un fracaso constante, y en parte es por el odio que siento hacia mi. Soy incapaz de terminar nada porque oigo una vocecilla interior que me repite constantemente lo inútil que soy. Por cierto, tengo 30 años y vivo sola.

    Vengo de una familia desestructurada, padre alcohólico y madre depresiva. Siempre fue todo mal en casa, no recibí cariño, ni me prestaban atención, cubrían mis necesidades económicas y ya, porque el dinero en casa nunca faltó por suerte. No tengo más familia que ellos, y de adulta mi relación con mis padres sigue siendo fría y distante.

    Mis amigos… son pocos, no son mala gente, pero están metidos de lleno en sus propias vidas como es de esperar, y con la pandemia pues verse para al menos despejar la mente se ha hecho prácticamente imposible.

    Mi vida amorosa es un desastre desde siempre. Nunca le he gustado a nadie, mi única relación fue de lo más tóxica, estuve años con un tio que me trataba como la mierda. Supongo que estaba con él porque me sentía muy sola, y deje que me pisara constantemente a cambio de algun dia bueno. Lo mantenía, se lo daba todo, y él a cambio me ponía los cuernos o me insultaba. Siempre me decía que me follaba por pena, que le daba asco. No se como, pero salí de allí, reuní valor para mandarlo lejos.

    Al pasar unos meses de terminar esa relacion volvi a contactar de casualidad por rrss con un chico de mi pasado. Vivimos en provincias muy separadas, pero hablábamos cada día durante horas. Por mi parte resurgieron viejos sentimientos, nunca tuvimos nada, pero de adolescente estaba colgadisima por él, pero ya os podéis imaginar que mis inseguridades me impidieron actuar.
    Por su parte dice que me tiene ganas, de que le gustaría que nos viéramos cuando se pueda viajar de forma segura y probar como nos va. Supongo que eso debería darme algo de ilusión, pero me siento tan mal conmigo misma que me enfado con él por «desearme».

    Cuando me dice piropos tipo «me apetece besarte» me entra asco de mi misma. Se lo he intentado explicar, decirle que me doy tanto asco que no puedo concebir que él me toque, aunque en el fondo me muero de ganas de que llegue ese dia y volver a verlo.
    Tampoco entiendo porque le puedo atraer, dice que me encuentra atractiva y yo me arrancaría la piel a tiras si pudiera. Él es tan guapo… un cuerpo normativo, unos ojazos impresionantes, alto, inteligente, con un buen trabajo, idiomas, divertido, cariñoso, etc. Es un tio genial, de verdad, y se que yo solo le traería problemas y burlas.

    Ya me imagino vernos y la gente mirándonos pensando «¿que hace un tio asi con la gorda esa?» o en la cama, él con un cuerpo perfecto y yo llena de grasa desbordante, imposible que eso le guste.
    Ni siquiera me puedo consolar pensando que tengo una personalidad genial, como veis tengo una mente de mierda, lo veo todo negro, soy insegura, no tengo trabajo, ni estudios superiores, no hablo ningún idioma, ni mucho menos tengo mundo y cultura.

    Tampoco creo que pueda cambiar la forma de verme, así que por eso he cortado el contacto con este chico, y me duele, pero a la vez no creo que sea justo para él cargarlo con tanta mierda, porque la verdad es que alguna rallada como esta que os escribo le he soltado, y no quiero amargarlo con mis problemas psicologicos.

    No se que hacer conmigo misma, no tengo pensamientos suicidas como tal, pero muchas veces desearía no volver a despertarme, o que me atropelle un coche y morir de forma rápida. Me veo incapaz de remontar y hacer algo con mi vida.

    Gracias a quien haya llegado hasta aquí.


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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #551535

    Busca trabajo para despejar la mente aún que sea, sal a caminar 1h al día para mejorar tu estado de ánimo y habla con el, pero no de tus problemas, de cualquier tontería pero no de eso.
    Cuando tu economía mejore ve al psicologo, apuntate al gimnasio, ve a la playa si puedes, comprate ropa, Hazte un Corte de pelo que te guste, maquillate, lo que sea para verte más guapa… Y sobre todo sal de casa y ten la mente ocupada… Si te ves gorda y no eres capaz de aceptarlo, haz lo posible (dentro de lo sano) para adelgazar.
    Hay muchas cosas que te levantarán el ánimo, pero debes hacer lo posible para ir a terapia, insiste en tu médico de cabecera

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    Liada
    Invitado


    Liada on #551566

    Lee libros de autoayuda y dedícate tiempo en empezar a quererte , todos esos problemas vienen de tu infancia , fuiste una niña invisible y daño tú autoestima . Todos tenemos algo , todos, unos más guapos y otros más listos , pero eso da igual , cada uno d nosotros somos diferentes y especiales , al final lo que importa es ser buena persona .
    Sal a caminar 1 hora cada día , para empezar , sino trabajas puedes hacer gimnasia en casa , intenta perder algo d peso, si te lo propones puedes conseguirlo , debes trabajar tu autoestima , seguro q tienes muchas cosas buenas pero estas muy negativa !
    Busca libros y empieza a moverte ! Te sentará bien !

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    Begoña
    Invitado


    Begoña on #551583

    ESPABILA. Estoy cansada de escuchar a mujeres como tu que esperan una solucion magica a sus vidas. Ponte a trabajar, estudia algo, mueve el culo del sofa, deja de comer porquerias, y ve a terapia. Asi de facil. LLoriqueando no vas a lograr nada, y mucho menos ligar. A ti te gustaria aguantar a alguien como tu? a que no, pues eso, es-pa-bi-la.

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    Cloe
    Invitado


    Cloe on #551586

    Hola!!
    Aparte de todas las actividades que te han recomendado por arriba que te pueden beneficiar, está claro que el problema es el machaque al que te estás sometiendo tú misma con tu dialogo interno. Estaría genial que pudieras ir a terapia porque no me cabe duda que lo podrías trabajar y mejorar tu calidad de vida y la manera de verte, aunque por lo que comentas ahora no tienes recursos económicos suficientes, así que podrías intentar ir viendo algunos libros sobre el tema.
    Por si te sirve de ayuda yo he estado pasando un periodo de odio hacia mi misma también muy profundo, de hecho al leer el título de tu post y leer el contenido me he sentido muy identificada con mi «yo» de hace unos meses. Yo empecé terapia y por suerte puedo seguir con ella y sin duda, de los materiales que me ha mandado mi psicóloga uno de los que más me ha ayudado ha sido un libro titulado «Sé amable contigo mismo» De Kristin Neff. Leer el libro en si mismo obviamente no te va a cambiar la vida de un día para otro, pero creo que puede servirte a darle otra perspectiva a todas esas cosas horribles que te dices a ti misma y tratarte un poco mejor. El libro además trae ejercicios prácticos, y aunque estés reticente o estés odiandote tanto que crees que no merece la pena hacerlos o intentar ponerlo en práctica, dale una oportunidad y trata de ser constante, yo estoy muchísimo mejor que hace unos meses, y aunque lo he podido apoyar en la terapia,a mi la idea que transmite el libro me ayudó a hacer «click» e ir dejando atrás ese machaque continuo.
    Espero que te sirva de ayuda y muchísimo ánimo!!

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    Andrea
    Invitado


    Andrea on #551684

    Hola Berenjena! Por cierto me encantan las berenjenas! Jijiji

    Bueno pues que puedo decir ya lo tienes todo claro no? Ya nos has dicho lo que tenemos que pensar de ti y no nos dejas más opción. Que como vemos tienes una personalidad de mierda, que patatin y patatan… Pues no yo no veo nada, por qué no te conozco, no sé absolutamente nada de ti, solo lo que tú me quieras contar. Quien te ha engañado a ti para que pienses que tú físico puede determinar tu personalidad y tus éxitos en la vida? Acaso no hay actores, actrices, cantantes, trabajadores del mundo, gente de éxito y sin éxito con todo tipo de físicos, con todo tipo de caras, con todo tipo de pieles que han triunfado, o no, en la vida?

    Que te molesta no tener estudios? Pues estudia lo que mas te guste. Eso sí, ten en cuenta que todo lo que estudies te va a venir fenomenal y aprender de todo sea de ti misma, sea de lo exterior siempre es algo positivo, pero eso no te va a hacer mejor persona de lo que ya eres ahora. Una persona con estudios no es mejor que una que no los tiene.

    Y como te decía al principio, no nos has dado opción de imaginar, nos has dicho soy así y así punto. Intuyo que tienes muchísimo miedo de que una persona se cree expectativas sobre ti, y luego te hagan daño. Pero eso nos puede pasar a cualquiera. Que tal si das la oportunidad de que te conozcan y te creas todo lo bueno que tienes para ofrecer? Todas las personas del mundo tenemos nuestra parte bonita y nuestra parte oscura, es normal.

    Espero que pronto, o cuando te sientas preparada, empieces a ver todas las virtudes que tienes.

    Un abrazo

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    Andorrana
    Invitado


    Andorrana on #551685

    Primero no puedo imaginarme lo que has pasado y estas pasando, como te comentan intenta mantener la mente ocupada, y volver a recibir ayuda psicologica cuando puedas.

    Simplemente queria escribirte para decirte que no hay NADIE en el mundo al que todo el mundo le parezca guapo, siempre habra alguen que opine que Brad Pitt este sobrevalorado, o que el Duque de «Bridgerton»(no recuerdo como se escribe) no es para tanto, porque gracias al universo, cada uno tenemos nuestros gustos y criterios, de la misma manera no hay nadie en el mundo que no les guste a nadie, es matematicamente implosible, asi que si me creo que puedas atraer a este chico y tenga ganas de estar contigo a todos los niveles.

    ¿El problema? que da igual que yo lo crea, que el chico te lo explique por activa o por pasiva, porque si no te lo crees tu no hay nada que hacer.

    La sociedad nos va imponiendo canones de belleza, antiguamente estar blanco se consideraba bonito porque era de «señores» ya que el trabajo en el campo doraba la piel de la mayoria, ahora pagamos por ponernos morenos, lo mismo con los cuerpos entrados en carnes, antes una mujer debia tener curvas para que se la considerara hermosa, mi abuela me explicaba que cosian relleno en sus faldas para parecer mas anchas, ¿Te imaginas algo asi hoy en dia? y si eso antes se considerava bonito ¿quien a decidido que ya no lo es? Yo decido que sigue siendo bonito, que igual que decido que peliculs me gusta aunque sean antiguas, decido que me parece bonito aunque los demas no lo crean, y sobretodo creo que mi cuerpo, por el simple hecho de seguir funcionando lo es ymucho.

    Cada mujer es un mundo, yo llevo años aceptandome y queriendome, y me han ayudado todo tipo de cambios, desde seguir en instagram a chicas curvy a cambiarme el peinado, de lo que si me di cuenta es de a la vez que yo me sentia mas guapa la gente tambien me lo decia, porque sentirte bien se trasmite.

    Te queda un largo camino, pero poco a poco y con constancia se sale, centrate en lo que te gusta de ti, aunque sea el dedo gordo del pie y deja lo demas, focalizate en ir aceptandote,

    ¡¡Animo!!

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    Anonima
    Invitado


    Anonima on #551704

    Hola!!
    La solucion es facil, como ya te han comentado mas arriba tienes que salir de casa, activar tu cuerpo, buscar trabajo y apuntaste al gym y al psicologo!! Y a un nutricionista si tu economico te lo permite. Ya veras que al hacer deporte y perder peso te sentiras mejor contigo misma y podras seguir hablando con ese tio sin sentirte culpable.
    También puedes buscar en youtube videos para aprender a maquillarte, peinados, como combinar ropa y verte mejor. Y documentales!!! Mira muchos documentales para abrir un poco tu mente y aprender. Asi estas ocupada y no piensas tanto en tus defectos.
    Animooo!! Intenta hablar mas con tu amigos y solucionar tu relacion con tus padres que seguro que te escucharan y te ayudaran, todo es cuestion de actitud.

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    Berenjena
    Invitado


    Berenjena on #552174

    Gracias por los consejos, aunque debo deciros que voy al gym desde hace mas de un año, obviamente busco trabajo pero me dedico al sector de la hosteleria y no esta precisamente facil, y comer, pues como normal, estare gorda pero no me paso los dias tirada en el sofa comiendo patatillas en salsa.

    Mi problema es que haga lo que haga, me siento como una mierda, siento que todo el mundo me toma por imbecil, incluso cuando iba al psicologo no sentia mejoria.

    En fin, grcias por los consejos.

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    Pepa
    Invitado


    Pepa on #552212

    Siguiendo el mismo patrón no va a cambiar el resultado. Puedes intentar cambiar de sector laboral y comer otras cosas, aunque comas «normal»… Seguro que puedes reducir calorías de algún lado. Aunque no tengas ningún talento especial, seguro que puedes estudiar alguna cosa que te guste o desarrollar alguna afición, no hace falta que lo hagas perfecto. Y sobre todo, ¿de qué te sirve autocompadecerte? ¿Mejora en algo tu vida? No pienses tanto y actúa. Si no estás a gusto contigo misma, la única que puedes cambiarlo eres tú.

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    Marinita
    Invitado


    Marinita on #552240

    Lo siento, entiendo que las depresiones son como son, pero yo aquí veo muchísimo victimismo. Te has acomodado en la posición de víctima y parece que no tienes intención de salir de ahí. Porque aunque sufres, estás cómoda.

    Te regodeas en tu miseria lamiéndote las heridas en vez de usar esa energía para detectar qué cosas no te gustan de ti y cambiarlas.
    No delegues en los demás algo que tendrías que hacer tú misma. El amor propio no está en el psicólogo ni en un novio buenorro. Está en TI MISMA y tienes que TRABAJARLO

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    Jillann
    Invitado


    Jillann on #552784

    Yo no entiendo cómo hay gente que es tan dura con esta chica… No tenéis ni pajolera idea de lo que le puede hacer a una persona venir de un hogar desestructurado y tener el alma llena de heridas, lo digo por las tal Begoña y Marinita. No, no es victimismo lo de esta chica, es una llamada de atención porque se siente sola, se odia a si misma y ya está empezando a tener pensamientos de muerte. Es algo serio, y si no lo entendéis, mejor cerráis el pico.

    A la chica de la publicación, sé que tienes una situación delicada, pero te recomiendo ir a un psicólogo, necesitas terapia urgente. Habla con tu médico de cabecera y coméntale lo mismo que nos has dicho a nosotras, que por favor, lo necesitas o acabarás a lo mejor desarrollando pensamientos suicidas y entonces será tarde. También te digo que un psicólogo privado si le comentas que no puedes pagar las sesiones tan de seguido puedas llegar a un acuerdo espaciando las sesiones, por ejemplo. Mucho ánimo, de la depresión se sale.

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    Jillann
    Invitado


    Jillann on #552785

    También te recomiendo cosas que te pueden ayudar, busca en Youtube ownyoga y en IG a marilownyoga9. Estoy haciendo un curso sobre autogestión de las emociones, autoestima, relajación, vitalidad y me está viniendo bien. A lo mejor hay cosas que te pueden ayudar. Yo creo que la meditación te puede servir de mucho, eso sí, para la depresión ya te digo que lo mejor es un profesional de la salud. Mucho ánimo.

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    Lizz
    Invitado


    Lizz on #552791

    La empatía de Begoña en el ojo del culo. Pero no te maltrates así, muchos tenemos esa vocecilla autosaboteadora en el interior. El resto de comentarios son perfectos. Dedicate tiempo, haz pequeñitos cambios en tu aspecto que te motiven a verte mas mona. Pero lo que tiene que cambiar es tu rutina de vida para poder ir a terapia y mejorar como persona.
    Inténtalo saca fuerzas, todos tenemos una lucha interna y una vida que no hace más que complicarse.
    Yo confio en que podrás lograr pequeños cambios, no es de un día a otro, pero lograrás mejorar. Déjate llevar por el buen amor de ese chico el te quiere siendo así no te infravalores que es innecesario.

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    Naoko
    Invitado


    Naoko on #552793

    Hola Berenjena,
    No sé si llegarás a leer este mensaje pero bueno. Lo primero decirte que te entiendo. Tienes un esquema de pensamiento similar al que he tenido en el pasado. Digo pasado porque tras más de dos años en terapia poco a poco mi autoestima ha mejorado, no te digo que sea la reina del mambo pero oye, al menos he mejorado. Por eso te digo antes que nada que necesitas un buen psicologo. En cuanto encuentres trabajo trata de encontrar un terapeuta con el que encajes. Todas esas cosas que dices de ti son de un tipo de pensamiento en blanco o negro en el que tú estás en el negro negrísimo. Puede que no seas la mujer más bella del mundo, puede que no seas las más inteligentísima del planeta pero…dudo mucho que de verdad estés en el otro extremo. Seguramente seas una persona totalmente normal. Dices que nunca le has gustado a nadie pero lo que es obvio es que a la que nunca le has gustado es a ti misma. Y lo entiendo, es muy difícil quererse cuando te crías en un entorno familiar en el que no sobra precisamente el amor. Pero ahora eres una persona adulta y puedes cuidar de ti misma. Céntrate en eso, en cuidarte.

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