Mira cariño estás de post parto, se que en tv siempre salen mamás que salen del hospital divinas y preciosas con unos bebés mi ídolos y buenísimos comen duermen y hacen popo. Pero es algo que sucede muy pocas veces yo salí con 20 Kilazos de más, una niña que no dormía y no quería que la cogiese nadie que no fuese yo, junto a una pequeña depresión post parto y una crisis matrimonial pues imagina el plan del primer año.
Yo solo te diría que pienses que tu bebé necesita los primeros 9 meses ( exterogestacion) para adaptarse al mundo, imagina tu cuerpo que ha dado vida!! Has echo a una personita, tu sola eso no te hace ya maravillosa? ( ya lo eras) date un respiro, ponte pequeñas metas diarias y date muchos mimos, encima con la situación actual no quiero pensar en él stress que debes estar pasando
Poco a poco volverás al peso que tenías antes.
Respira, y de verdad que todo volverá a su cauce
Un beso enorme y muchísimo ánimo

En un embarazo en el que se coge un peso normal (10-11 kl) se tarda un año en que el cuerpo vuelva a ser el de antes, así que tranquila. Eso, si… Intenta cuidarte, comer sano, andar, dedicarte un ratito para ti.. Y eliminar de las redes todo lo que te haga daño… Aparte de todo esto, imagino que estarás también saturada, y cansada por un bebé de 7 meses… Esa época también pasará… Paciencia. Un abrazo.

Hola,
Yo tb fui mamá hace 7 meses, en mi caso cogí 10 kilos pero llevaba 5 arrastando de mi anterior embarazo pues mi hija sólo tenía 6 meses y tb 5 kilos de antes, total que tenía que quitarme 15 kilos.
Ya he perdido 11, la cuestión es la fuerza de voluntad, se que no es fácil, yo decía este lunes me pongo y o no me ponía o aguantaba 4 días, tienes que mentalizarte y empezar a comer sano, no hace falta pasar hambre, quitate todos los dulces y el picoteo entre horas, haz 5 comidas al día pero todas ellas sanas, frutas, verduras, carne y pescado a la plancha, algún día puedes comer pasta con verduras o atún y tb legumbres.
Si tienes ganas de dulce, en internet hay miles de recetas de dulces sanos, con harina de avena, trigo de spelta y edulcorantes, así matas un poco el gusanillo.
Mucho ánimo que tú puedes.

Hola. Estuve igual que tú. Te diré que siete meses es muy poquito tiempo. No te mates a hacer ejercicio pero sí mantente activa. La falta de sueño a veces no permite a tus hormonas trabajar como lo hacían antes. Yo estuve así un año y pico y de pronto, todo empezó a ponerse en orden: mi peso bajó solo, mi piel dejó de estar arrugada y con manchas, yo empecé a verme mejor y a tener energía… Date tiempo, no te tortures. Piensa en esos días en los que te veías algo fea antes de la regla. Esto es igual pero extendido en el tiempo y lo más probable es que sea tu propio cerebro que te ve peor de lo que en realidad estás. Mucho ánimo. Esto pasará.