Me siento muy sola, necesito un consejo

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  • inglady
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    inglady on #57904

    Hola a todas las personas que siguen esta página. Bueno mi historia es un poco larga pero trataré de ser lo más breve posible :)

    Desde pequeña siempre he sido gordita (pese a que siempre hice deporte), si bien no sufrí bullying por parte de mis compañeras de colegio ni en mi entorno en general, si recibía comentarios de mal gusto, miradas, críticas y rechazos que sí me afectaron. Después en la adolescencia continuaba gordita, hasta que de repente comencé con ciclos de bajadas y subidas de peso (hasta ahora). Cuando salí del cole, estaba con muy poco sobrepeso, lo que no agradecí nunca ya que siempre me ha costado la vida bajar de peso, pero aun tenía lo que yo llamo «mentalidad de gorda traumada», es decir, aun me sentía gorda y me vía gorda, por lo que tenía el autoestima en el piso. Después de terminar con mi primer novio, como a los 22 años tuve un alza de peso significativa de más de 20 kilos. Luego, dos a tres años mas tarde, con mucho gimnasio (20% de ayuda) y «gracias» a un problema de salud (el otro 80%), bajé más de 20 kilos. Me veía estupenda, pero nuevamente no veía que estaba con cuerpo atlético y delgada. Luego por problemas hormonales subí nuevamente de peso, pero no tanto para derrumbarme, llegando a los 68 kilos y manteniendome ahí.

    Por otra parte, siempre he tenido muyyyy mala suerte con las amistades, siempre tuve amigas mujeres hasta dos años después de salir del cole, y he tenido malas experiencias ya que me traicionan, me mienten bien feo o cuestiones de envidia, ya que soy una persona super esforzada. Eso con el tiempo se cambió un poco, ya que entré a la universidad y estudio una carrera donde hay muchos hombres. Al principio no socializaba con ellos, ya que los tenía en un pedestal a todos y para mi eran completamente inaccesibles ya que siempre estuve en entornos femeninos. Al pasar los años, fui forjando «buenas amistades» por lo cual ahora me siento mucho más cómoda con los hombres que con las mujeres. Peeero, eso no es todo amigas. Siempre me ha ido mal en el ámbito amoroso, da lo mismo siendo flaca o gorda, hay una mezcla entre mala suerte y malas selecciones de mi parte con los hombres, en que finalmente termino las relaciones porque me hacen mucho daño a mi autoestima, son dañinas o simplemente me dejan de lado o caigo en la friendzone, SIEMPRE.

    En el 2014, llevaba relativamente normalizada mi vida, esto quiere decir, que rindiendo normal en la universidad, pocos amigos, pocas salidas, dinero normal, gimnasio normal, pero comencé a caer en depresión fuerte por distintos factores, entre ellos los que he nombrado anteriormente. Eso y otros problemas de salud hizo que las actividades que amaba, como por ejemplo, hacer deporte y bailar las dejara de lado por completo. No disfrutaba de salidas de noche, ya que siempre me aislaban o cosas muy extrañas pasaban que me hacían sentir sola. Me empezó a ir muy mal en la universidad, la que ya me estaba demorando más de lo normal. Sobre las relaciones con los hombres, todo iba mal, nadie me tomaba en cuenta, caía en la friendzone o me tomaban para sus calenturas. La guinda de la torta fue que a final del 2014 subí mucho de peso de manera explosiva casi, lo que actualmente me lleva a pesar 92 kilos aproximadamente (mido 1,60 m). Ya para octubre del 2015, estaba devastada, totalmente aislada, sin plata (ya que dependo de mi familia monetariamente, pues con la universidad es imposible trabajar), sin pasatiempos, sin amigos (los pocos que tenía huyeron progresivamente cuando supieron algunos problemas y otros desaparecieron), encerrada totalmente en mi casa. Por motivos de salud tuve que detener mis estudios y estuve hospitalizada en mi casa por un mes. Ese mes, lecturas de ayuda personal, esfuerzos internos, reposo, tratamientos médicos de mis otros problemas hormonales, terapias psicologicas y alternativas, finalmente dieron fruto. Ahora me siento mucho mejor, tengo ganas de vivir nuevamente, tengo energías y pude retomar mis estudios, tengo el apoyo en todo sentido de mi familia, pero existe un gran pero, estoy completamente sola y no tengo amigos en ningún lado, ya que como dije antes los pocos que tenían me dejaron de lado en los momentos más difíciles de mi vida y por otra parte, me aislé y deje ir a muchas personas que me hicieron muchísimo daño, que en el fondo no eran buenas personas.

    Siento que de a poco estoy saliendo de todos mis problemas, he sentido más energía, pero ese vacío que siento en mi de no tener a nadie con quien salir, con quien hablar de cualquier tema, con quien ir al cine, lo que sea. Lamentablemente tampoco tengo dinero para tomar algún cursito (a veces hago clases particulares para pagar mis medicamentos) y así socializar. Tengo casi 30 años y no tengo a nadie a quien contarle mis cosas, tengo exceso de peso lo que hace que me de vergüenza salir a clases de baile si es que tuviera el dinero, de hecho, conseguí hace un tiempo retomar el gimnasio pero no voy ya que me da vergüenza mi peso, verme así de gorda, con poca resistencia, pensando que antes estuve muy deportista y muy hábil, y ahora con tanto reposo estoy con muy poca resistencia, me da vergüenza dar pena. Además, en unos días, entraré de nuevo a la universidad, me da demasiada vergüenza que gente que me conoce me vea que estoy así de gorda, que comenten, que me desprecien o que me juzguen. Me da vergüenza porque tan solo sentarme me incomoda, ya que mis rollitos salen por todos lados y me da vergüenza porque está lleno de hombres. Además, tengo muy poca ropa ya que estoy muy gordita. Tampoco puedo retomar actividades que hacia antes de mi subida de peso, ya que exigen buena resistencia física y/o me da vergüenza. Sobre el sobrepeso, estoy en tratamiento médico, pero es muy lento ya que tengo problemas hormonales.

    Amigas, qué hago? quiero ir mejorando mi estado anímico y mis ganas de hacer cosas, pero estoy completamente sola, es como si partiera de cero en la vida, ya que renací desde las cenizas, y en este ámbito, amistades y relaciones con los hombres estoy en menos infinito ya que ya no sé como ni cuando empezar a relacionarme con las personas, me aisle tanto que perdí muchas cosas, como la confianza. Es algo desesperante sacar energías con tanto esfuerzo y acordarse que estás sola y que todo se desmorone.

    A todas las que leyeron esto. muchas gracias :)


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    Elena Devesa
    Superadministrador
    Elena Devesa on #57912

    Me da mucha pena que des por hecho que la gente te va a rechazar pero ni siquiera te atrevas a intentarlo :(
    Ya no eres una cría, es hora de dejar todos esos prejuicios al lado, a veces somos nuestra peor enemiga.
    Te recomiendo que le eches un ojo a nuestro libro, creo que lo necesitas!

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    Raquel
    Invitado
    Raquel on #57927

    Hola! Me encantaria poder charlar contigo, puedes agregarme a face o twitter.
    Raqueweyy.

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    Olatz
    Invitado
    Olatz on #57940

    Yo te recomiendo acudir a un profesional de lamente. Yo lo hice y fue de las mejores decisiones.

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    inglady
    Miembro
    inglady on #58006

    Gracias por la buena onda :)
    como te busco en facebook?

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    Alicia
    Invitado
    Alicia on #58008

    ¿Sabes una cosa? Realmente, la gente no va a estar tan atenta a ti ni a tu cuerpo. Cuando te sientas observada y avergonzada, mira a tu alrededor, si tienes 20 personas cerca, quizá una te mire y lo mismo está mirando porque le gusta tu bufanda.
    Por supuesto hay tontos que te mirarán mal e incluso te insultarán gratuitamente, pero eso también pasa si eres flaca, rubia, morena o lo que sea.
    Y si te miran ¿qué pasa? ¿se abre un boquete en el suelo y te caes? no, sigues adelante y tu vida sigue. Está todo en tu cabeza, lo sabes. Intenta ir a un psicólogo, que te podrá ayudar.
    Y para hacer amigos busca cursos y actividades gratuitas, no conozco tus gustos, pero hay muchas asociaciones de vecinos, museos, organizaciones, etc, que hacen charlas y sitios donde se reuna gente. Mira las actividades de tu universidad, si dan clases de teatro y a ti te gusta, vas a estar con gente de gusto parecido y tendréis cosas de las que hablar.
    Y ante todo, se tú misma, todo irá bien.
    Un abrazo.

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    Lenausten
    Invitado
    Lenausten on #58010

    Hola guapa, te entiendo en muchos aspectos. Solo te puedo decir q envies a la mierda todos los prejuicios. A mi me sobra de todo, y voy a clases dirigidas en el gimnasio (hago sh’bam) y soy la mas voluminosa… Y he conseguido coger buena forma fisica y aguanto sin problemas la clase, y veo a chicas mas delgaditas q se paran pq no pueden, o q se pierden un monton con los pasos, mientras q yo los hago bien, y bailo mejor q ellas! Para q veas q los prejuicios son tontos, q sean delgadas y monisimas no significa q sean perfectas, cada uno tiene sus cosas, y no se me ocurriria reirme d ellas, simplemente he observado q yo sigo bien la clase y algunas otras no. Y q problema hay? Siguen viniendo, y disfrutando, y yo sigo yendo a clases con mis michelines saltarines. Y me lo paso genial! El primer dia da corte, luego piensas, todos estamos igual, venimos aqui a sudar y ponernos asquerosos, asi q palante!

    En cuanto a las actividades, mira si hay algun centro cultural en tu zona q hagan cursillos d gratis o muy baratos. Sin ir mas lejos, yo doy un curso d conversacion d ingles en la biblio d mi pueblo, q es gratis. Es una manera genial d conocer gente. Y lanzate, no hables con todo el mundo d tus problemas del pasado, d lo mal q lo has pasado, sino d las ganas q tienes d hacer cosas y mirar hacia el futuro, es algo muy positivo y te animara, y daras una impresion mucho mas segura d ti misma y alegre. Con eso no digo q no hables nunca d tus problemas. Simplemente, escoge cuando y con quien. D vez en cuando va bien sacar las penas, pero no hace falta q esten todo el dia fuera jeje!

    T lo digo x experiencia, yo antes siempre acababa hablando d cosas tristes, d mis problemas, d las cosas malas q me habian pasado… Cuando cambie el chip y empece a hablar d cosas positivas, empece a hacer amigos, y actualmente tengo un grupo super solido y muy buenas amistades. Y tu aspecto no tendra nada q ver ante los amigos d verdad. La primera q tiene q aprender a ignorar eso eres tu. Si vales la pena q tengas una talla x o y no importa un pimiento.

    Animo, y mucha fuerza!

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    Natalia
    Miembro
    Natalia on #58011

    Yo te entiendo,porque tb me encuentro bastante sola,pero reconozco que en parte ha sido por mi culpa,porqué en los años que tenía más complejo me fuí cerrando, y cerrando circulos, y soy un poco más mayor que tú,36 años, yo ahora estoy bien,soy fuerte ,pero por ejemplo.no tengo pareja y amigas quizás una, y encima estoy en paro, en fin ,,que yo tambiébn echaba la culpa a estar gorda y al rechazo, y no es del todo cierto,nos cierra muchos circulos por desgracia pero si no nos imponemos nosotr@s mala cosa. Tienes que romper ese miedo…si yo lo estoy rompiendo,tu también puedes…y de la única manera es haciendo cosas que te obliguen a relacionarte con los demás,pero ante todo tienes que quitarse la sensación de que van a pensar de ti…
    …y si tienes que ir a un especialista,ve,yo llevo años que voy y si ayuda..

    Si necesitas hablar yo estoy aquí te puedo entender perfectamente..

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    Ana Ruiz
    Miembro
    Ana Ruiz on #58014

    Hola!

    Me gustaría hablar contigo en privado, porque creo que hemos vivido cosas parecidas. Si te interesa dime. :-)

    Pero aquí te voy a decir varias cosas, porque creo que es importante compartirlas para cualquier persona que lea los posts y se sienta identificado pero no comente… Lo primero, hasta que tu no te quieras o respetes es muy dificil que nadie lo haga. Si, se que es un cliché pero también es una realidad. Yo me pasé mi adolescencia y la primera parte de mis 20 despreciandome y encontré mucho desprecio, y un día me di cuenta que recibía lo que proyectaba. Amigos me dijeron frases como «Eres la caña, pero no te quieres nada y eso te quita todo el encanto», «Nadie quiere a una persona que está menospreciandose todo el día» o «Es muy difícil estar con alguien que solo habla de lo difícil que es su vida». Todo esto por diferente personas de mi vida, y puede sonar mal o duro, pero si lo piensas, eran verdades y tenía que escucharlas. En todo lo que has escrito, no dices casi nada positivo de ti. Te sobran quilos? Bueno, y a mí, y a muchos que andamos por aquí. Lo primero, acéptalo, aceptate. No es nada malo, hay gente gorda y gente delgada. Quieres adelgazar? Prepara tu mente y cuerpo para ello, busca ayuda y cuando estés preparada, ponte a ello, pero solo por ti.

    Sobre las relaciones sociales, no puedes dejar que el peso influya sobre ellas. Quien te acepte te ha de aceptar tal y como eres, otro cliché. vale, pero es que si no lo basas en eso… quien quiere alguien en su vida que lo quiera por su físico? Dices que has tenido malas relaciones con las amigas, no sé si son cosas de chiquillas o mala suerte, pero hay que aprender de quien fiarse. Y con los chicos, son más honestos a veces, y no hay porque tenerlos en un pedestal, son como nosotras. El amor, todos hacemos malas elecciones, la cosa es ir aprendiendo.

    Sobre la depresión, no hay más que ayuda profesional nena. Un buen profesional que te saque de se abismo y veas la luz, créeme.

    Un beso y suerte!

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    Rocío CG
    Invitado
    Rocío CG on #58018

    Hola!
    Te entiendo en parte, por suerte yo tengo buenas amigas, di no ye importa me gustaría formar parte de tus amistades, que sepas que puedes contar con alguien.
    Puedes buscarme en face y podemos hablar, y apoyarnos la una en la otra cuando mso encontremos mal!!

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