Buenas, os escribo porque siento que tengo que soltarlo todo porque no sé si soy yo que soy dramática, o que exagero, o qué me pasa.

Os explico, soy una chica de tengo 25 años, vivo con mis padres, y el año pasado perdí a mi perrito, el mejor compañero de vida que he podido tener, desde entonces mi vida consiste en seguir viviendo con tristeza en el corazón, intentando ser feliz, en ocasiones he creído que lo era, pero en el fondo siento que nunca volveré a ser feliz sin él, y antes sufría ansiedad, pero desde que él no está, es algo más constante, y siento tanta tristeza que me he llegado a plantear que estoy sumida en una depresión. No me gusta autodiagnosticarme, porque no siempre estaba triste, y pensaba que no podía tener depresión porque tenía picos de medio felicidad, pero después de leer e informarme, la depresión es algo tan cambiante que no todo el mundo se puede dar cuenta de que una persona tiene depresión, y al verme tan triste, siempre con ganas de llorar pero no querer hacerlo, irritarme por nada, o muy cambiante de humor, he pensado que algo me pasa pero no sé el qué, y quiero acudir a un psicólogo, pero me cuesta dar el paso.

Lo he hablado con mi pareja y con una de mis mejores amigas, la cual sufre de ansiedad y depresión y según lo que le he contado, cree que tengo lo mismo, y que debo ir al psicólogo también, ella ya lo hace, y va mejor aunque de vez en cuando tiene crisis de ansiedad y de pánico. Me aconseja que salga, que me entretenga, porque soy de pensar mucho, de tener pensamientos intrusivos que me ponen más tristes y me crean más ansiedad, pero no puedo evitarlo, pero es verdad que si estoy entretenida, consigo quitarme alho de esos pensamientos, y ahora me he estado centrando más en mi trabajo, el cual me entretiene bastante y me gusta, pero creo que he llegado a un punto de obsesionarme con el trabajo, que no quiero que llegue los fines de semana porque no tengo nada que hacer y me deprimo de nuevo.

Respecto a esto, intento hacer planes los fines de semana para no sentirme sola, pero mi pareja hace planes con sus amigos, mis amigos hacen planes con sus parejas, y siento que tengo amigos y pareja pero no siento que pueda socializar con ellos porque todos tienen planes, y no sé qué hacer, podría hablar con un psicólogo, pero pienso que mi vida va a seguir igual, porque lo que me gustaría es hacer más vida social para poder despejarme, pero cuando estoy mal siento que nadie está disponible, y no digo que solo quiera acudir a la gente cuando esté mal, sino sentir que tengo gente a mi alrededor con la que poder hacer planes, o incluso hablarles de cómo me siento, pero creo que nadie me entiende, que minimizan lo que me pasa de alguna forma o inconscientemente.

Es verdad que a veces no tengo ganas de hablar ni de hacer nada, pero cuando me apetece hacer algo con la gente, todos tienes sus planes hechos.

No sé ni si lo que os estoy contando tiene importancia o soy yo que le doy demasiada importancia, pero tampoco puedo obligar a los demás a que quieran hacer planes conmigo.

En fin gracias por leerme, un abrazo