Hola bonita,
Como ves, no estás sola, muchas nos hemos sentido o nos sentimos parecido a ti, pero leerte me pone muy triste sobre todo teniendo en cuenta lo jovencita que eres.
Yo te recomendaría que busques un/a psicólogo/a con quien hagas Click y te encuentres a gusto, pues puede ayudarte muchísimo. Busca también un profesional de la nutrición que te ayude a hacer un plan de alimentación y ejercicio. No tienes que hacer grandes esfuerzos, solo ir cambiando pequeñas cosas día a día e iras notándolo, te lo prometo. Tampoco te obsesiones pensando como será tu cuerpo cuando adelgaces, nadie es perfecto y te sentirás tan orgullosa, fuerte y sana que todo habrá merecido la pena.
Mucho ánimo linda.
Me siento sola y estoy muy mal.
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LulaInvitado
ResponderNúriaInvitadoResponderHola bonita,
Antes te mando un fuerte abrazo.
Decirte que SE PUEDE.
Me he visto absolutamente reflejada en tu historia.
Sufro de Trastorno de Ansiedad Generalizada desde los 16 años (ahora tengo 31). He tenido épocas con agorafobia en las que me alejé del mundo porque no salía de casa. Por otro lado, el peso. Yo también sufrí bullying desde pequeña y por mucho que me afectara psicológicamente y físicamente no tenía fuerzas para cambiarlo. Me dejé, con 24 años llegué a pesar 130kg.Finalmente, cuando acabé mis estudios universitarios (con muchísimo esfuerzo por la ansiedad) decidí que era el momento de hacer algo.
Me puse en manos de una psicóloga con la que hice terapia conductual y mi ansiedad mejoró notablemente.
Cuando me encontré mejor anímicamente, empecé a trabajar con una nutricionista y a lo largo de 3 años conseguí perder 65kg.
Evidentemente, es lo que tú dices, mi cuerpo sigue sin ser normativo porque me han quedado muchas secuelas, pero ahora estoy físicamente mucho más sana y fuerte.
Ha sido un proceso duro en el que aún trabajo por aceptarme, pero debo decir que estoy orgullosa de haber llegado hasta aquí.Así que no te rindas. Busca ayuda.
Si necesitas hablar, puedes encontrarme en Instagram como nuriadrums.
Ánimo y un abrazo!
RuboaInvitadoResponderBuenas me encantaria poder conocerte mejor y ayudarnos mutuamente, yo tambien necesito adelgazar y podemos hacerlo juntas,con una amiha que te entiende sera mas facil porque lo que es seguro es que no te puedes s dejar morir, eso nunca, te dejo mi correo hablame yte doy mi numero personal. [email protected]
ElenaCCInvitadoResponderHola guapa!!!
Siento mucho leer lo triste que te sientes. Que una persona se sienta tan sola me parte el alma. Te dejo mi correo, escríbeme si necesitas charlar, sobre lo que sea.Muchísimo ánimo preciosa, no estás sola. Te mando un abrazo enorme ❤️❤️❤️.
UnaInvitadoResponderTe envío un abrazo enorme y mucho ánimo, yo tuve depresión hace un par de años y sé lo duro que es… A mí me han hecho bullying en el colegio y todo el instituto por «demasiado delgada» y «demasiado alta» y «extrangera»… Si es que seas como seas, la gente monguer siempre encuentra algo si busca, pero los monguers no son más que eso, y cuando acepté que la aprobación de esa gente me debería importar tanto como me importan ellos, mi vida fue a mejor a full. Ahora tengo una talla normativa (36-38) y tengo estrías y celulitis por un tubo, y sabes qué? No pasa nada. Además, las estrías al sol quedan brilli-brilli.
Las mayores maravillas pasan en nuestra cabeza cuando estamos bien, por eso también te animo a encontrar un terapeuta que te haga sentir entendida, porque el cuerpo al fin y al cabo solo es la máquina que nos mantiene vivas y nos permite ir por la vida, por eso hay que cuidarlo, pero si lo piensas, las apariencias finamente dicho SUDAN. ¿Piernas «demasiado» gordas /cortas /largas /delgadas /llenas de cicatrices /etc? ¿Según el criterio de quién? Esas piernas te llevan a sitios, que es su función primordial, y todo lo demás debería resbalarnos mucho más a todas. Ojalá puedas verlo así algún día y verte en el espejo y alegrarte de tener un cuerpo sano que funciona y te mantiene viva y llena. Se puede salir del pozo, chiqui!Raquel GInvitadoResponder¡Enhorabuena!
¿Por qué? Porque has pegado el grito, porque has dicho hasta aquí.
Está claro que no te lo mereces y por eso hemos salido en manada,por ti,porque lo que has conocido sólo es una parte, porque te queda por conocer una inmensidad,porque hay gente encantadora.La parte de gente que has conocido sólo es eso,sólo una parte,lo malo es que la has conocido en un entorno muy cercano y no,no tienen razón.
Yo he descubierto a la mujer que hay detrás de mis pechos, y me he reconciliado con ella y me parece una tía muy interesante.
He llegado a tener mote en mi adolescencia: «la brevas».
¡Cómo si sólo se viera eso!También te digo que en cuanto me operé de reducción de mamas ¡pasé inadvertida! Desapareció todo lo que estaba orquestado en torno a mi talla,mis pechos voluminosos y caídos,todas las bromas y comentarios sobre la ropa que me debía poner;se volatilizaron.
Así de simple,triste,ignorante,superficial es alguna gente pero no toda.
Ábrete a conocer más gente, más mundo.
Y te voy a hacer espoiler: todos vamos a morir algún día, pero hoy no que estás leyendo esto.
(Léelo todos los días) -
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