No se como expresar todo sin que se haga eterno….

Siendo clara, estoy fatal, no se como controlar mi ansiedad

Llevo lidiando con ella desde los 19, he tenido épocas muy malas y otras maravillosas donde estaba pequeñita y silenciosa, pero últimamente no se como controlarme

Todo empezó hace cerca de un año, cuando le diagnosticaron una enfermedad a mi madre, me vine abajo y la que era mi pareja me intentó apoyar, pero estábamos mal y a los 2 meses lo dejamos. Añadamos algo más a una crisis en plena explosión.

Cuando sentía que empezaba a controlarme llegó la operación de mi madre. Todo fue genial, pero me loene de nervios y note como mi madre se encerraba, intente apoyarla a pesar de tener la mente hecha un lío pero llego un punto en el que, de forma egoísta, estaba pero sin querer estar, necesitaba alejarme de ella y de mi familia y me apoye en mi actual pareja. Si, habéis leído bien, 5 meses después conocí a un hombre maravilloso que me ha dado la felicidad que en mi anterior relación no tenia.

Empecé a quedarme en su casa más de seguido, de una o dos noches pase a quedarme entre semana.
Casualmente una amiga de mi madre se ha estado quedando estas últimas semanas en casa, vino de visita y yo le ofrecí mi habitación. Y, literal, explote.

No se porque, ni cual fue el detonante, pero el blanco de todas mis dudas es mi chico. Esta bien? Le agobia que durmamos todos los días juntos? Soy yo o hemos cambiado? Estamos bien? Estará ocultándose algo?

Cabe decir 2 cosas: 1 mis anterior pareja desapareció de la noche a la mañana y 2 estoy exactamente igual con mi pareja pero con pequeños cambios.

Que pequeños cambios?
Estamos en su casa o en la mía, pedimos de comer pero ya no salimos tanto como antes (pasábamos horas hablando), no me busca para besarme cuando me ve, no busca el contacto físico cuando va conduciendo (pero si cuando estamos en la cama o en el sofá), no hacemos planes más allá del día a día (cambio de trabajo y no cuadramos tanto los fines de semana) e incluso mi mente me dice que es menos cariñoso.

Se que todo esto debo hablarlo con el, pero en estos 5 meses que llevamos (si, bastante poco tiempo) no me he atrevido a decirle abiertamente que llevo 10 años con ansiedad diagnosticada. Porque? No lo sé, supongo porque creía, boba de mi, que podría controlarlo.

Lo peor de todo es que estoy notando, o al menos eso creo, que estoy perjudicando mi pareja, a mi y seguramente a las relaciones que me rodean.

Estoy en terapia, pero voy un mes si un mes no, me gustaría ir más de seguido pero esta a tope y no tiene más hueco. Me he planteado ir a otro psicólogo, pero no se si sería una locura ir a dos a la vez. He pensado lo más obvio, hablar con mi pareja pero, COMO EMPIEZO A DECIRLE? (me da un miedo horrible hacerle ver mi mayor debilidad, que no me entienda y tenga que hacerle frente a una conversación incómoda, juro que los nervios me comen) he hablado por encima con una amiga que está pasando por la misma enfermedad y me entiende, pero, como dije, no hemos hablado bien.

Necesito ayuda, alguien con quien hablar y desahogarme antes de hacerle frente, a pesar de los nervios, a conversación que pueden o no arreglarlo todo.
Necesito llorar, gritar, desaparecer y no pensar en nada… pero no puedo hacerlo, no puedo irme y quedarme sola conmigo misma porque, básicamente, mi vida no me lo permite