Mi estado de ánimo depende del peso de la báscula

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  • Meriro
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    Meriro on #1086670

    No quiero que sea así. Sé que no debería. Pero lo es.

    Hoy me he pesado y he bajado 600 gramos. Estoy contenta, me siento ligera, me veo guapa. Ayer pesaba 800 gramos más y me quería borrar del mapa. No me apetecía quedar, no me sentía bien en mi ropa, no me quería hacer fotos.
    800 gramos.

    Soy consciente de que es ridículo pero no puedo evitarlo. Me he criado así. Me he pesao toda la vida. En mi casa la báscula era como el oráculo. De ahí salía la energía del día. Si estabas delgada podías celebrar, si habías subido tocaba sentir culpa. Y aquí sigo con casi 40 años, viendo números y condicionando mi autoestima en función de ellos.

    No busco consejos. Solo necesitaba soltarlo. Y saber si a alguien más le pasa. Porque a veces siento que soy la única que sigue atrapada en esta mierda.


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    Serely
    Invitado


    Serely on #1086681

    ¡Hola!
    Tu comentario me ha recordado a cuando me di cuenta de que sufría un TCA. Mi felicidad dependía no de la báscula sino de lo que hubiese cenado la noche anterior. Si me había «portado bien» despertaba feliz y orgullosa. Si me había «pasado» (y con «pasar» me refiero a cenar por ejemplo un sandwich, en vez de mi acostumbrada manzana), me despertaba de bajón y sintiéndome fatal.
    Después mi felicidad pasó a depender también de cómo de grande me quedasen los pantalones. Me encantaba esa sensación de que cada vez me quedasen más grandes y me ponía enferma si, por algún casual, ya no me sobraban centímetros de tela en la cinturilla.
    Después mi felicidad era directamente proporcional a la rigidez con la que controlaba mis comidas…
    Te puedes imaginar el resto.
    Creo que deberías consultar con un profesional.
    Suerte y un abrazo.

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    Alicante
    Invitado


    Alicante on #1086682

    Te entiendo tan bien… el tca es como un depredador detrás de mi, aunque hace 19 años que me dieron el alta, va conmigo, esperando atacar. Hasta hace poco me metía en el Twitter de ed para quitarme el mono de ayunar. Ve a terapia, a mi me está ayudando.

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    Gala
    Invitado


    Gala on #1086703

    A mí me pasa exactamente lo mismo pero con mi pelo, el día que me queda bien estoy feliz, quiero hacer cosas, el día que me queda mal no, mi vida gira en torno a ello.

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    N
    Invitado


    N on #1086777

    Cuando empecé a sentir eso mismo, dejé de pesarme. Tu felicidad no puede depende de 1 kg que ni se nota, y que lo mismo depende del día del ciclo en que estés o de si has ido al baño.

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    Noa
    Invitado


    Noa on #1086842

    Me siento igual

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1086843

    No tengas báscula en casa. El peso fluctúa, dentro de un margen, todos los días. Yo hace unos siete años que no me peso.
    No es una cuestión de felicidad, en mi opinión, si no de seguridad. Da igual que sea el peso o cualquier otra cuestión. Y tú decides cuánto poder quieres darle en tu día a día.

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    Ro
    Invitado


    Ro on #1087019

    Hola bonita!

    Te he leído y me he visto hace unos años. Me pesaba todos los días varias veces y sobre todo al levantarme… si la bascula ponía menos gramos yo era feliz. Era la única motivación para irme a dormir y levantarme por las mañanas. Sabes que algo no va bien y sabes que necesitas ayuda.

    Crees que si dejas de pesarte perderás el control sobre tu peso y engordarás de forma descontrolada. Spoiler: no es cierto. Yo con ayuda profesional dejé de pesarme y dejé aquel horrible TCA, ahora solo lo hago cada muchos meses, y 7 años más tarde sabes qué? Que el peso tiende a estabilizarse, que no he engordado de forma descontrolada, que pasando de una dieta restrictiva en la que casi no comía a alimentarme bien junto con deporte solo engordé un kilo y ahí me quedé, dependiendo de la época o la regla puedo estar en kilo arriba o kilo abajo pero eso no ha hecho que haya empezado a coger kilos de forma desmesurada y a ti no te va a pasar. Crees que nuestro cuerpo es un saco y la comida que metes lo va llenando y no es así.. la comida es nuestro combustible nena. Pero con los TCA tenemos una perspectiva de todo esto muy distorsionada y desajustada. Es complicado porque vives encadenada a una báscula y un número no te deja ser feliz y libre. Da el paso y consulta con un profesional. Mucho ánimo nena!! Es duro pero se sale

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