Mi primer trabajo me ha empeorado mi salud mental

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  • Marina
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    Marina on #209498

    Hola chicas, me paso mucho por el foro y os leo y comento para intentar ayudar y ahora soy yo la que necesita que le echen una mano.

    Tengo 23 años y justo después de graduarme de la uni en España me fui a otro país a trabajar porque encontré una empresa más o menos de lo mio y como el país me gusta me vine casi con lo puesto y con muchas ganas de comerme el mundo.
    En esta empresa me pagan bien para ser novata, un poco más del mínimo que son 1.200 euros y al principio todo iba bien. Cuando llevaba unos meses de empleada rasa, mi jefa me dejó al cargo de mi departamento ya que la anterior encargada se fue de la empresa. Tuve que ponerme a averiguar y aprender todo y es un cargo de responsabilidad muy grande pero lo hice y lo estoy haciendo lo mejor que puedo. Esto es un problema porque desde mayo hay mucho trabajo y llevando tan poco en el cargo tengo muchos errores y mi jefa me monta pollos de manual cada vez que me equivoco en algo y me está generando mucho estrés y ansiedad. Tanta ansiedad tengo que el mes pasado preparándonos para un evento grande tuve un error y mientras me echaba la bronca no pude contenerme y lloré mucho y tuve que correr al baño antes de que me diera un ataque de ansiedad. Cuando terminó el evento le dije que me iba de la empresa porque me estaba afectando mucho y me pidió que por favor no me fuera que no me la iba a liar más de esa forma y que iba a ser más comprensiva pero que por favor me quedase que lo estaba haciendo bien, me lo creí y acepté pero sigue igual culpabilizándome de esto o aquello o haberlo hecho mal solo que ya no grita.
    Poco después nos bajó el salario a todos porque dice que la empresa no está yendo bien últimamente (aunque las ventas digan lo contrario) y le negaron la inversión al departamento de I+D y todos los empleados de ese departamento se fueron de la empresa a la vez.
    Así estamos en Julio, se nos han ido 6 personas en la época fuerte de ventas y la jefa opina que para qué contratar a más gente si nos puede dar el trabajo a los que quedamos, la mayoría hartos y deseando irse. Pues bien, algunos días estoy tan ocupada que no tengo tiempo ni de comer y tengo que hacer muchas horas extra y al siguiente no tengo absolutamente nada que hacer.
    Como es un trabajo profesional el sueldo no está mal así que he aguantado hasta ahora pero no puedo más con la situación. He estado planteándome hacer otros tipos de trabajos que me van a pagar mucho menos y va a ser más duro por ser trabajos más físicos. Cuando ya estoy decidida y voy a hacerlo de repente me entra miedo a irme y perder la estabilidad que tengo y que no me salga otro trabajo y no poder pagar el alquiler y al final no entrego la carta de renuncia.

    Ahora mismo estoy en una de esas etapas en las que sé que necesito irme y pienso que claro que va a ser duro en otro sitio, en todos lados va a ser duro, difícil y puede que también me produzcan estrés pero aún así quiero probar a trabajar en otros sitios y encontrar lo que quiero hacer y se me da bien ahora que no tengo muchas ataduras pero no tengo valor. No quiero agarrarme a una empresa que encima me trata mal…

    Gracias por leer todo este tochaco hasta aquí, necesitaba sacarlo a ver si poniéndolo en palabras y con lo que me digáis me llega el coraje que necesito.

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    Beatriz Romero
    Participante
    Beatriz Romero on #209582

    Si no te sientes bien en este trabajo, creo que deberías probar en otra cosa. Eres muy joven y estás en el momento perfecto para probar otras cosas porque no tienes grandes responsabilidades… de todas formas, antes de tomar esa decisión, yo hablaría seriamente con tu jefa para intentar hacer las cosas de otra manera y ver si así estás más cómoda en el trabajo y mientras puedes ir buscando otra cosa. Plantéate también buscar ayuda profesional para aprender a gestionar tu ansiedad, que no digo que sea culpa tuya pero es probable que te venga bien para la vida laboral en general…

    Mucha suerte, bonita!

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