Mis amigas no entienden que me haya puesto a dieta en verano

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  • Mónica
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    Mónica on #1121015

    Me mudé hace dos años a otra ciudad y apenas puedo ver a mis amigas en verano y en Navidades, por eso están cabreados conmigo, ya que he decidido ponerme a dieta este verano.

    Todo el tiempo me preguntan que por qué tengo que ponerme en verano, que precisamente es cuando puedo ir con ellas y quedar para cenar, salir, comer y estar todo el día de cachondeo. Por más que les explico que para ponerse a dieta uno tiene que estar mentalizado y eso solo lo consigo en momentos de relax, no hay manera e insisten constantemente en que me salte el esfuerzo que estoy haciendo.

    Yo también me lo pasaría mejor, pudiendo hacer lo que quisiera sin restricciones, pero hace años que no conseguía esta mentalidad, esta fuerza de voluntad y este objetivo y no quiero cagarla por mucho que ellas insistan.
    Si me siguen insistiendo y tratando de que me lo salte, al final no quedaré con ellas y tendrán motivos para cabrearse de verdad.


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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1121039

    Ponerse a dieta un tiempo es una tontería, la única forma de perder peso y mantener esa pérdida es comiendo bien todo el año. Puedes quedar para hacer otros planes que no sean comer o cenar igualmente, el argumento de tus amigas es una tontería, ve con ellas a tomar el café y todas contentas.

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    Leti
    Invitado


    Leti on #1121040

    Yo he estado a dieta en verano y en navidades y sé lo que es. Eso sí, yo he salido igual a todas las quedadas: en vez de cañas o copas, refrescos zero, en las comidas o las cenas, siempre hay en el menú pollo o ensaladas o pescados o lo que sea, y así ya está porque la verdad ver a los demás con torreznos o hamburguesas mientras yo me como una pechuga de pollo es algo que (tengo mucha suerte por lo visto) no me afecta, me la pela. Y puedo estar hasta las mil de fiesta a coca colas zero, no me importa no beber.

    Pero a los demás no, parece que tenemos que comer y beber todos lo mismo, pero bueno qué más os dará lo que yo coma? Les decía yo. Así unas cuantas veces hasta que les dije o me dejáis en paz o no salgo, yo no os digo lo que tenéis que hacer pues no me lo digáis a mi tampoco, y se callaron para siempre jejej

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    N
    Invitado


    N on #1121231

    Puedes cenar, salir, comer y estar todo el día de cachondeo… y a la vez llevar la dieta que te parezca. A ver si estar a dieta va a significar no poder salir de casa!!

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #1121923

    Estar a dieta no está reñido con salir a cenar o comer. En cualquier sitio tienes ensaladas y carne o pescado a la plancha.

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    Berta
    Invitado


    Berta on #1122092

    No, tus amigas no entienden el esfuerzo que representa, tú tendrás que realizar el trabajo de explicárselo y ellas el trabajo de entenderlo, para éso son las amigas. Ellas tienen que entender que salir mucho en verano implica demasiadas tentaciones para las que no estás preparada: tapas grasientas, helados, alcohol… Has de explicarles que cuando salgas con ellas no vas a llevar su ritmo, y que han de respetar lo que tú elijas comer y beber. No vale empezar con » pero si no es nada, come una al menos, por un chupito no pasa nada, hay que brindar, que sosa eres, pues nostras comemos y míranos, a ver si vas a enfermar, ¿y solo éso comes? , prueba ésto…» Si no entienden ésto tendrás que decirles que no las verás a las horas de las comidas. Y sí, es difícil, quien no lo ha vivido, no lo sabe.

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    Silvia
    Invitado


    Silvia on #1122740

    La que dice que es todo el año, obvio pero si te sobran unos kilos, a parte de tener buenos hábitos, debes estar en déficit.

    Yo me puse a dieta en Julio y salgo igual. Me llego el taper. Listo.😂

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    Carmen
    Invitado


    Carmen on #1124209

    Pues… yo no creo en las dietas, prefiero un estilo de alimentación saludable y balanceado, teniendo en cuenta las porciones y requerimientos.
    Lo que si… encuentro que es muuucho más fácil cuidarse en verano, apetecen cosas frescas; ensaladas, frutas.
    El equilibrio es lo mejor, sal con tus amigas… si quieres beber, hay opciones; vino blanco, champaña… obvio sin tomarte la botella entera.
    Para comer, anda por las proteínas, carpacccio, te pides una ensalada.
    Lo que quiero decir es que en la vida hay opciones, a la hora de salir es tu decisión lo que te ordenaras y no te pierdas esos momentos con ellas. Mide las calorías semanalmente y quizás te das unos gustos y compensas en otros… pero obsesionarse no lleva a nada bueno, o pensar solo en el objetivo, porque finalmente es un estilo de vida.
    Te deseo todo el éxito!

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