Ve a un especialista (nutricionista suficientemente actualizado, o un médico de cabecera que no sea del pleistoceno y base todo en un IMC) que te pidan análisis y que te cuenten las consecuencias, cuantos kilos sería sano que perdieras y tal… Las ventajas de la vida sana y estar saludable ya las conoces, y no hace falta que estés «para no poder subir escaleras» para que lo intentes.

Yo soy muy bajita y llevo «luchando contra mi cuerpo» desde los 14 años. Llevo educada nutricionalmente desde esa edad, y haciendo continuas dietas, y en general comiendo bien siempre, pero mi familia tiende a obesidad y a la minima época de sedentarismo, o vacaciones, o pura pereza de cocinar, falta de tiempo, lo dejas 2 o 3 meses y cojes 5 o 6 kilos.
Por experiencia, y ya estoy casi pre menopausica, cads vez cuesta más quitar los kilos, pero aprender a comer y acostumbrarse a meter algo de actividad física en tu vida son rutinas buenas para siempre… Y ojo, no cuesta tanto, pero es verdad q son pequeños sacrificios q dan pereza.

Eso sí, la motivación la tienes q encontrar sola, y las dietas equilibradas tr peemiten comer bien, variado y rico, yo nunca he pasado hambre, sí «privación de caprichos» claro.
Creo q aquí hay grupos de ayuda q te pueden ayudar.

Yo revisaría tus hábitos. Si normalmente no haces ejercicio y comes regulín intenta cambiar eso. Ganarás en salud, te verás mejor y encima tendrás un incentivo económico. Si ya haces todo eso es más difícil adelgazar, ya tendrías que hacerte análisis e ir a un nutricionista para que te ayudara. Tendrás que valorar si te compensa el esfuerzo. Tus padres solo intentan motivarte.

Hola,
Con esos datos pues tampoco se puede valorar, ya que nada tiene que ver un cuerpo con otro y el porcentaje de grasa y músculo cambia totalmente la historia.
Dicho eso, si quieres cuidarte más y adelgazar tendrá que salir de tí, si accedes a que te paguen, van a opinar, meterse, presionar y eso puede acabar fatal. Me parece que en la teoría puede parecer un incentivo y porqué no? Pero en la realidad una pésima idea que te va a agobiar y perjudicar. Pero bueno, es un tema muy personal y a cada persona pues la puede afectar diferente. Saludos

Lo que más me sorprende son la mierda de comentarios que hay aquí diciendo que si le sobran X o X kilos en vez de comentar el comportamiento de mierda que está teniendo sus padres. Yo no los querría ni en pintura. Y te lo dice alguien que ha tenido anorexia restrictiva y siempre ha hecho muchísimo deporte y ahora he subido mucho de peso por frenar con el deporte y no hay forma humana de bajar, ni aún siguiendo a rajatabla las indicaciones de nutricionistas y comiendo saludable. Así que, que quieres que te diga, si te apetece bajar de peso a ti, estupendo. Si no te apetece, no bajes. No tienes un sobrepeso que suponga un riesgo para tu salud (en esos casos es distinto) y por supuesto, que tus padres quieran pagarte para adelgazar es que me parece surrealista.

buenas, desde luego da mucho miedo que gente que lee está página donde se apoya el body positive este opinando del peso de una persona solo por datos tan básicos como altura y peso, sin tener en cuanta nada más. Y sobre todo el chantaje que supone el que elijas obtener dinero a cambio de algo con lo que quizás no estás de acuerdo. A todas esas personas que dicen que le sobran kilos haganselo mirar por favor.

El adelgazar o no, la decisión depende de ti. En manos de profesionales ACTUALIZADOS Y CON EXPERIENCIA EN MUJER/HORMONAL y considerando el ejercicio de fuera.

Pero, esta no es la cuestión, porque si tu estás a gusto, los demás lo que digamos no debe importarte.

Tus padres no te quieren por quien eres, sino por esa imagen de hija para presumir.
Mi consejo sería, ¿que quieres hacer? ¿Quieres aprovechar la oportunidad? Si es así, la relación con tus padres se verá jodida, proque te han obligado a algo y no te aceptan y quieren, pero ya esta pasando con la propuesta. Así que decide tu que quieres hacer sabiendo que desde YA está propuesta ha cambiado la relación con tus padres.