Buenas a todas. Soy andaluza, mi peso es de 140 kilos y no puedo mas. Llevo dos años con una depresión terrible, y nunca (ni con mi psicólogo) he hablado del tema de mi peso. Tengo que adelgazar tantisimo que nunca empiezo. Cuando empiezo me desmotivo y acabo llorando a los dos dias, porque se que es imposible que adelgace tanto. Pero eso no es lo peor. Lo peor de todo es que me gusto. Me
Veo guapa, me gusta lo que veo en el espejo cuando me miro. Pero echo la culpa de todo a los kilos que tengo. Me culpo de mi depresión por mi peso. Mi familia tampoco ayuda, me dicen que estoy como un mounstruo, que da miedo mirarme y que asi nadie decente se me va a acercar (a pesar de que tengo un novio casi perfecto y estamos muy enamorados). Nunca habia hablado con nadie de mi gordura, este sitio me ha animado a hacerlo. Me siento muy comoda, es como un hogar que llevo mucho tiempo buscando. Por favor, necesito ayuda, soy un mar de dudas y estoy harta de la vida, de tantos insultos, de odiarme a mi misma y de darme asco, de no poder ser feliz. No tengo vida. Me da miedo salir de fiesta, salir de mi casa, tener amigos… Ayuda por favor
Necesito vuestra ayuda
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LavandaMiembro
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ResponderAna RuizMiembro
ResponderA ver… no creo que te veas guapa, seguro ERES GUAPA. Y buena persona, inteligente, y muchas cosas positivas más. pero tu eso ahora no lo puedes ver por tu depresión.
Lo primero, hay que tratar esa depresión. Apóyate en la gente que si te quiere y te hace bien (novio, amigos, familia que no haga esos comentarios TÓXICOS) y diles esto que sientes, o diles que lean esto si no te atreves. Luego, tienes que ir a un profesional, un psicólogo que te ayude a aceptarte a ti misma tal y como eres y a superar la depresión. Y si quieres perder peso sin caer en ninguna terrible enfermedad, a un buen endocrino para perder peso. No lo vas a hacer por que seas fea, ni por tu novio, ni por nadie, sino por que creo que es lo que tu quieres. Si, puede que te lleve tiempo, pero que prisa tienes? Y claro que puedes, porque no vas a poder?? Tu puedes con todo :-)
Si me permites aprovecho para decir algo en este post: en este foro escribe mucha gente diciendo que están deprimidos porque no tienen pareja y nunca la han tenido y creen que teniéndola se irán todos sus males. Cuando se está mal, puede ayudar, pero no es el remedio a todos los males, porque es algo muy personal. Yo lo he vivido y esta chica es un ejemplo… No idealicemos tener pareja más que sentirnos bien con nosotros mismos.
María JesúsInvitado
ResponderHola Lavanda
A mí me gustaría referirme a uno de los asoectos de tu email, y es cuando dices que es imposible perder tanto peso, y yo quiero decirte que sí es posible, lo que no es posible es hacer dietas milagro porque sin perjudiciales y poco o nada efectivas.Si lo que deseas es perder peso basta con ponerse en manos de un buen endocrino y saber que es una carrera de fondo. Yo pesaba 147 kilos y únicamente cuando me puse en manos de una buena endocrina logré perder peso. Sigo teniendo muchos kilos de más porque ahora peso 92 kilos. Yo únicamente hago dieta y deporte, nada de pastillas ni nada de eso. Llevo ya dos años y sigo en ello poco a poco, felicitándome a mí misma por los logros y sin castigarme por nada.
A mí también me daba miedo salir y hacer una vida normal, y para ello acudí a un psicólogo que me ayudó a quererme y a aceptarme y cuando tú lo haces, cuandi tú te quieres y te aceptas, todo empieza a cambiar.
Si no te sientes bien, si estás con depresión, deberías acudir al psicólogo para que te ayude a establecer cuál es la causa de tu dolor, sea el sobrepeso o no, pero es importante saber qué te ocurre y establecer las estrategias para sentirte bien.
Si tu familia no te ayuda, apóyate en tu pareja y en la gente que te quiere y sobre todo confía en ti misma y en tu fuerza y tu valor para lograr aquello que deseas.
Mereces ser feliz.
Mucho ánimo y mucha suerteLavandaInvitado
ResponderGracias por vuestras respuestas.
Llevo en el psicologo ya dos años, y ya me ha mandado mil libros y ejercicios para la autoestima pero no me funcionan. Fui a un endocrino y la experiencia es digna de contar:
– Hola, vengo con mucha ilusión porque me he propuesto adelgazar
– (sin mirarme a la cara me da un papel). Aquí tienes la dieta, a ver si lo consigues. Vuelve dentro de un mes aunque siendo sincero… No creo que vuelvas. ¡Siguiente, por favor!Respecto a mi novio, el lee TODO de Weloversize y me dice cosas como «no son michelines, son reservitas de amor» o «no son kilos, son kilates». También me dice gordibuena y me ha dicho que me quiere llamar «gorda» en plan cariñoso para que se me quite el miedo a esa palabra y me atreva a salir a la calle y cuando me lo griten me acuerde de él.
Es un amor, pero claro que un novio no te hace feliz. Ligo un montón, tengo 21 años y he tenido tres novios y varios rollos, pero la felicidad depende de uno mismo.
No quiero parecer flipada, pero se que soy guapa. Lo se objetivamente porque ya me han dicho que tengo unos rasgos perfectos, me han ofrecido ser modelo e incluso me paró un médico de estética para decirme que mi cara era perfecta. Pero aun asi… Estoy hecha una mierda, refugiándome aquí porque rebeca y elena me han llegado al alma, y sois mi unica esperanza. Gracias de corazón.Elena DevesaSuperadministrador
ResponderPues claro que se puede querida! Solo tienes que encontrar un profesional a la altura, y no todos lo son.
NadiaInvitado
ResponderHola Lavanda,
Me alegro de que te hayas animado a hablarlo. Por experiencia no es bueno guardarse todos esos pensamientos negativos y como ya te han dicho lo primero que debes hacer es buscar a un buen profesional que te ayude a aprender a comunicarte con tus seres queridos (en mi caso es uno de mis problemas principales) y lo de el peso desde mi parecer es secundario. El problema es cuando afecta a tu salud. Cuidate tanto psicologica como fisicamente. Mucha suerte y fuerza!YoliphInvitado
ResponderHola Lavanda,
Me siento identificada con tus palabras….sobre todo en la parte de la gente tóxica que tienes a tu alrededor… que es tu familia… mi consejo no les escuches… ellos se sienten peor….lo único que tu tienes unos kilos de más. …y que?
Los kilos desaparecerán….o no… pero si tu estas bien… no los veras… si desaparecen que sea por tu salud… pero no te obsesiones.
Sobre el endocrino mi experiencia fue similar….porque lo que me hizo fue pesarme y decirme si, estas gorda, deberías hacer dieta.
Mi respuesta no muy educada fue decirle, si, y usted es el profesional que me lo tiene que decir? Eso lo se yo sin haber estudiado medicina.
Claro… que después salí llorando…
Te animo desde aquí, aferraté a tu vida a esa que tienes a esa vida que es la que quieres vivir y hazlo plenamente… yo estoy en ese punto… en empezar a vivir mi vida… y aceptarme… por mi.
Un abrazo enorme… lo conseguirás!AnaInvitado
ResponderHola.
Sobre el tema de la depresión, puedo entenderte. Yo he pasado por una también, estoy saliendo de ella.
He tenido que hacer mucha terapia y mucha introspección personal hasta dar más o menos con los aspectos que han lacrado mi personalidad hasta día de hoy.
He tirado la toalla en muchas ocasiones, tenía una pareja que ha estado ahí dando apoyo y queriéndome con mis kilos «de más».
Ahora empiezo a quererme y respetarme. Nunca es tarde.
Algo que me ayuda mucho es escribir en un blog.
Espero que aquí encuentres fuerzas para seguir mejorándo y vivir feliz.
Saludos a tod@s.TernuritaInvitado
ResponderTe entiendo perfectamente…
Yo estoy de lleno en una depresión que comenzó por la pérdida de mi empleo…y se sumó mi baja autoestima, mi kg de sobre peso …. Y en fin suma y sigue…
Habla con tu entorno seriamente, que dejen de hablarte en esos terminos y busca ayuda en un bien endocrino y continúa con tu sicólogo y con el apoyo de tu novio que tanto te quiere.
Ánimo y para adelanteSandraInvitado
ResponderAntes de nada decirte que no eres guapa… eres PRECIOSA!
Yo también me siento un poco identificada con tus palabras. Sé que debería bajar peso no solo por salud, también porque no me siento agusto conmigo misma y en muchísimas ocasiones he pasado por episodios bastante duros. Ha decir verdad soy bastante dura conmigo misma y me machaco muchísimo.
Tengo pareja desde hace varios años, según él, le gusto, me ve preciosa y le encanta como soy. Digo «según él», por que yo misma no me creo que esas palabras sean ciertas, que nunca podría gustarle a nadie xq yo me veo horrible… Estos pensamientos me han traído muchos problemas e inseguridades desde hace unos años hasta ahora. Nunca he hablado con nadie sobre ello, xq pienso que nadie va a entenderme y mucho menos ayudarme.
Al igual que tú también me puse a dieta en bastantes ocasiones, consiguiendo a vcs una ansiedad enorme xq pensaba que iba a tener que perder bastante peso y que no iba a ser capaz de hacerlo. Entonces me venia abajo, acababa llorando o dándome un atracón.
Se puede perder peso, es difícil, pero se puede. Mi pareja perdio 50 kilos en un año aprox. Fue a un nutricionista, que más que darle un papel con un régimen, le enseño a comer bien. Le preguntaba que es lo que le gustaba y de ahí le planificaba la semana, solo con alimentos que le ayudaran a perder peso pero sin pasar hambre.Por eso pienso que se puede, hay que ser fuertes y proponerselo. Difícil si, pero no imposible. Yo ya he bajado unos 15 kl y me quedan aun muuuchos más por bajar, y aunque ahora mismo lo he dejado, quiero volver a retomarlo y seguir adelante, poco a poco.
Mucho animo guapa!! SI necesitas algo aquí estamos tod@s para ayudarte !SusaaanInvitado
ResponderHola preciosa.
Puedo entender la sensación de frustración que experimentas, a pesar de no haber llegado a pesar tus kilos. Con esto no me refiero a que sea nada malo llegar a dónde has llegado pues hay ocasiones que para crecer tenemos que darnos cuenta de lo muy capaces que somos.
Yo siempre fui una chica gordita, pesaba 80 kilos y todos se reían de mi.
Durante la adolescencia lo pasé muy mal por el acoso escolar que recibía, tanto que caí en depresión y me escondí en mi casa, el peor error que cometí. La depresión me llevó a querer cambiar y demostrar a los demás que yo no era esa gorda de las que todos se reían y caí en un desorden alimenticio que me llevó a la anorexia. Con 45 kilos me veía horrorosa, no comía nada y me pasa el día llorando y con frustración, me veía incapaz de salir del agujero en el que me encontraba.Fui a psicólogos y no me sirvió de nada, hasta que un día me di cuenta de que era hora de dejar de llorar y salir a luchar por mis sueños, era hora de quererme y hora de mejorar,no iba a malgastar mi vida encamada con goteros que me alimentaran; así que salí y luche.
Encordé 20 kilos de forma saludable y comencé a verme divina sin importarme lo las mínimo de que dijeran de mi, salí de ese pozo de mierda y comencé a sentirme bien.
Dices que tienes un novio casi perfecto que te quiere y te apoya, yo también tengo un chico que me devolvió las ganas de vivir y de sonreír a pesar de las malas circunstancias que ocurren a veces; así que disfrutalo.
Tu puedes perder kilos, que es fácil? No, no te voy a engañar, pero puedes hacerlo.
Con la madurez que te ha vindrado la vida por los obstáculos que desgraciadamente te ha tocado vivir te aportará la fuerza necesaria para salir a flote.
Te animo a seguir viéndote preciosa, a pasarte por tus zonas lo que la gente opine de ti, a luchar por lo que quieres… Porque creeme que eres capaz, y que la vida, viviéndola de forma feliz merece la pena…
Te lo dice la ex depresiva de la vida que quería morir…
ÁNIMO PRECIOSA!!!TeInvitado
ResponderAy… querida no sabes cuanto te comprendo… hace un año estaba igual que tú hasta que me dije ¡Hasta aquí has llegado bonita! y empece adelgazar en menos de 6meses había bajado 30KILOS! ni yo me lo creía… ¿sabes cuando de verdad vas a adelgazar si de verdad lo quieres? cuando tu lo quieras porque mientras que tu no lo quieras nadie va hacer las cosas por ti… nadie puede adelgazar por ti. Pero lo tienes que hacer por ti y no por nadie más por verte tu mejor o por sentirte mejor. Mira por donde que yo en depresión he entrado ahora cuando me veo mejor que antes… Pero cielo lo primero que tienes que hacer es no darte asco, sacar las fuerzas de donde no las tengas y hacerle frente a todo, a todo lo que te hace daño de verdad y superarlo. ¡Y que no te de miedo salir de fiesta! que no sabes cuantas cosas buenas pueden pasarte cuando sales. y el asunto de las amigas… estoy segura que tiene que haber muchas chicas que estarían encantadas de tenerte como amigas, yo soy la gordibuena de mis amigas y muy orgullosa de serlo!
Ana RuizInvitado
ResponderEntiendo que no te funcionan ni el psicólogo ni el endocrino al que vas, sigue probando porque profesionales malos hay en todos los campos, te lo digo por experiencia. Tienes que encontrar quien te trate como te merezcas, te anime y te haga sentir mejor. Animos!
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