Hola chicas!
Para empezar quiero dar las gracias desde ya a todas las que me leáis.
Soy una chica de 1’60 con una talla 40, nada extremo.
La cosa viene de hace unos años, yo estaba mas delgada y al empezar con mi ex pareja, engordamos felizmente 20kg, de los cuales a día de hoy he conseguido perder 10 y 2 tallas de pantalón.
La cosa viene ahora, me ha costado muchísimo mirarme al espejo sin darme asco, y cada día conseguía quererme mas y verme mejor, dejando a un lado todos los comentarios que tanto me hicieron llorar.
Llevo ya unas semanas en las que no consigo que no me afecten.
Sin ir mas lejos, hoy he ido al médico a que me miraran el oído del dolor que tengo, a lo que la doctora me ha dicho que debía de perder peso. Alguna relación? Aun no lo se. Mi respuesta ha sido que ya habia perdido varios kilos, a lo que me ha comentado que, literalmente: pues no veas si tenias que estar gorda antes!
Sin saber como responder, una vez terminada la visita he salido y he empezado a llorar, sin entender todavía el motivo por el que estos comentarios han vuelto a afectarme tanto.
Algún consejo por favor para volver a recuperar la autoestima que hace unos años tenía? Me veo derrotada y ya no se como reaccionar.
Gracias!
No consigo sobreponerme
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LaiaParticipante
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ResponderBeatriz RomeroParticipante
ResponderLos comentarios de la doctora responden a la gordofobia interiorizada de la sociedad. La gente es muy cruel y no se dan cuenta del daño psicológico que pueden hacer las personas con un físico menos normativo. Por otra parte no existe una fórmula mágica para recuperar la autoestima, cada una vive su proceso y sus tiempos… pero querer recuperarla es el primer paso y es muy valiente. ¿Has leído GordiFuckingBuena? Quizás sea una buena forma de empezar a caminar hacia la autoaceptación y conseguir que nada, ni nadie, te pare…
Mucha fuerza, guapa!
MarramiauInvitado
ResponderHola peque,
Mira, antes que nada, ante la respuesta de tu medica yo le hubiera respondido: «ostras, pues ya veo que te perdiste la clase de empatía y trato al paciente». No esta bien que un medico te trate con esa falta de tacto, para empezar.
Por como te afectan las cosas…pu** autoestima. Siempre estamos igual. A todas bos falta..y si no a todas,a la mayotia de nosotras. Mi truco para afianzarla (ojala a ti te vaya bien): centrarme en cosas que me gustan y disfruto y que se que se me dan bien: dibujo (se me da bien y cdo mas dibujo mejor lo hago), montaña (mas de lo mismo) y lo que es superimportante para mi: deporte-gimnasio. Vale, ue a muchas no nos mola el deporte o el gym. Mira, el deporte genera endorfinas, antidepresivos naturales. Ademas de una mejora fisica, te encontraras mas fuerte y agil. Busca la clase que mas te mole: hay desde aquafitness a combat, pasando por spinning o yoga. Al principio cuesta…pero luego engancha. Ojo! Y no lo digo xke adelgaces!! Mucha gente cree que yendo al gimnasio adelgazas por magia potagia…y no es asi. Quemas mas calorias, si. Pero tambien tienes mas hambre…adelgazar se adelgaza con dieta, y eso ya es una decision tuya. Que no quiero que entiendas que para la autoestima, te metas al gym para adelgazar. No!! Te recomiendo el gym porque el ejercicio libera antidepresivos naturales en el cerebro, te mantiene ocupada sin comerte el coco y luego te sientes mejor.
Y lo ultimo que a mi me sirvio: danza del vientre. Si…parece una locura. Casi todas las que tenemos chichas queremos ocultarlas. Pues no. Sacalas. Ponte un top. Muevelas. Acabaras amandolas, y la conexion con tu cuerpo va a ser increible. A mi me ha venido de lujo. Cuando haces danza del vientre es como cuando estas en una colchoneta sobre el mar y tu cuerpo lo mecen las olas. La misma sensacion. Aprendes a conocer cada milimetro de tu cuerpo, y a quererlo. Eso si…chichas fueras y nada de complejos!! Sonos mujeres, no maniquis photoshopeados. Se trata de disfrutar y conocernos y querernos. Y encontrar nuestra paz interior.
Y si se te ocurre algo que te mole y te pueda ir bien…adelante!!
Pd: yo he estado en terapia, y hemos trabajado con un libro «aporta o aparta». Recomendable 100%. Y no soy de libros de autoayuda! ;*
Animo!!eSeMiembro
ResponderHola bonica!
Esa tia es imbécil. Y punto.
HAce unos años, tenían que operarme de un quiste sacro, un quiste en la última vértebra de la columna. Lo que viene siendo un grano de dimensiones épicas en el trasero. La seguridad social me derivó a un hospital privado de Barcelona con el que hacían en algunos casos colaboraciones para hacerme las pruebas previas a la operación. Por ejemplo, un electro. Qué pasa en el electro? que te quedas en tetas. Y allí estaba yo, mi 175 de estatura, mi 110D de pechotes y mi 52 de pantalón. Y la enfermera que me ve y lo primero que me dice: menudas tetas, no?. Tal cual. Instantáneamente me pongo la coraza antigilipollas que te quitas cuando piensas que estas en sitio seguro. ME hizo un par de comentarios más a los que le respondí que no, no quería hacerme una reducción de pecho y que se diera prisa con las pruebas porque me sentía incomodísima con ella. Así tal cual. ‘Sólo te lo digo por tu bien’. LA FRASE.
Salí de la consulta dando un portazo y una vez fuera me senté en un banco y ahí sí, me puse a llorar y a cagarme en su puta madre. Cuando me tranquilicé un poco, cogí el tren directa a mi pueblo a ver a mi médico de cabecera al que se lo expliqué todo y al que pedí cómo podía hacer para no operarme en ese hospital. Cuando se enteró de lo que me había pasado, llamó delante mío a ese hospital a pedir explicaciones e interpuso una reclamación a esa enfermera.Con esto quiero decirte varias cosas: 1. Que haya gente que se dedique a trabajar con gente, no quiere decir que valga para ello. Esa mujer que te atendió es una muestra. 2. Hay gente que sí se dedica a trabajar con gente y que empatiza. Y respeta. 3. No dejes que esa imbécil te menosprecie. Este lugar esta cargado de positivismo, realidades y respeto, date las vueltas que te haga falta por aquí para que te ayuden a darte cuenta de que no eres tu talla de pantalón. Te lo dice una gorda de nacimiento, hermana. 4. Libres domingos y domingas!
Que les peten a todos.PerrinsInvitado
ResponderEsa doctora era una subnormal, así de claro. Por desgracia hay muchos médicos así. Te entiendo perfectamente porque en ese momento que vas a buscar ayuda porque estás enferma, dolorida y vulnerable te pegan ese palo y no sabes ni cómo reaccionar. Pero no te dejes arrastrar por un mal día. Has tenido una mala experiencia, esa persona ha sido negligente en su trabajo y a ti te ha herido porque no lo esperabas, no pasa nada, no le des más importancia de la que tiene. Piensa qué le dirías si otro médico vuelve a decirte algo parecido y así para la siguiente estarás más preparada. Lo de autoestima es un camino largo, con altos y bajos. Durante tu vida vas a encontrarte altos y bajos y puede que te suceda, como ahora, que en un momento vulnerable, vuelvas a sentirte mal por cosas que creías superadas. No pasa nada, no podemos ser de hierro absolutamente todos los días a todas horas. La clave para que no seas una montaña rusa de quererte y odiarte a cada instante, es que no centres tu amor a ti misma en el aspecto que tienes. El aspecto es sólo una pequeña parte de ti y no merece tanta importancia. Quiérete por lo que eres, tú vales mucho sólo por ser quien eres, y seguirás valiendo si eres gorda o delgada, si tienes dos piernas o te quedas coja, si eres guapa o fea, si te maquillas o no, si tienes el pelo planchado o encrespado, si un día haces una cagada en el trabajo o consigues un ascenso. En todos esos momento tú vales lo mismo y te tienes que querer por ello, tu físico, tus logros o tus fracasos no te hacen mejor o peor, son solo circunstancias pasajeras. Céntrate en darle importancia a las cosas buenas de tu vida y quítale hierro a lo negativo, no será un trabajo fácil ni rápido pero poco a poco irás sintiéndote mejor y más fuerte. ¡Muchos besos!
OctoberInvitado
ResponderCariño, tienes que volver al centro médico donde te haya pasado eso y pides ver al director/a y le presentas una queja, le preguntas si la necesita por escrito o va a tomar notas y le das tus datos y los de la doctora, y hazle saber que cada vez que vayas si te pasa lo mismo vas a volver a presentar una queja y que si es necesario, tomarás otras medidas.
Hazme caso, al ppio hasta a ti misma te parecerá desproporcionado y seguramente te pondrán pegas, pero hay que hacerlo, porque si a varios que les pasa lo dicen, al final se soluciona, te lo prometo.
Yo trabajo con niños y tengo que llevarlos muchas veces al médico, niños que no son mis hijos a médicos que no son su pediatra, y que a veces es por cosas más sencillas pero otras más graves y había un médico asqueroso que nos maltrataba, así de claro, maltrato porque le molestábamos, no nos quejábamos porque decíamos bueno tampoco es para tanto, pero un día quemó a un niño con un estetoscopio que estaba cerca de un calentador (estaba ardiendo) y como el niño lloró, lo agarró con fuerza diciéndole que era un niño tonto… Monté en cólera y cada vez que iba la liaba con la directora, a día de hoy nunca nos atiende y si solo está él en urgencias llaman al otro médico de guardia aunque esté durmiendo, le han recortado horas y el verano, que siempre lo trabajaba (porque se sacaba un dineral) no lo dejan trabajarlo.
A la gente mala hay que ponerla en su sitio.Labios rojosParticipante
ResponderMaaaaaaaaaadre mia es que alucino con el comentario de la doctora cuando no hay ni una relacion pero que aunque la hubiera ¡¡SOBRA!! yo cojeria y me cambio de doctora, asi de sencillo vaya. Estas estupenda y si quieres seguir adelgazando hazlo siempre que sea una dieta saludable, lo importante es estar bien tanto dentro como fuera de un cuerpo y para nada te importe los comentarios negativos de una persona que es eso, una persona negativa, que no aporta nada.
Madrileña en adopciónInvitado
Responder1.60 y talla 40? Eso es como describirme a mi y al 60% de mis amigas. Esa médico es idiota, presenta una queja en la administración de tu ambulatorio ya.
No te rayes por su comentario para nada. Estás totalmente dentro del peso promedio para tu altura seguro. Si quieres fortalecer músculos haz un poco de pilates y te ayudará a sentirte más fuerte y con energía. Come sano por salud, pero con tu talla ni dieta, simplemente comer sano.
Hay gente que de verdad están obsesionados con el esteriótipo del cuerpo delgado hasta que pierden la salud (comiendo a dieta sin controlar no os olvidéis de que dejas de generar la energía mín que necesita el cuerpo.
La sociedad se está volviendo loca! Por cierto se liga mucho más con una 40 que con una 36 q no hay nada para agarrar…SariInvitado
ResponderHola? Una talla 40? Cámbiate de médico y pon una queja pero ya. Oggg, par favaaar! Qué pereza me da la gente. Yo he pasado de la 38 a la 42 en un par de años y parece como si tuviera que ir justificándome allá donde voy. Si estás sana u feliz el problema no es tuyo.
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