No puedo más

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  • Helena
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    Helena on #339511

    Hola chicas, hace mucho que leo y comento las historias de la página y hace tiempo que pienso en escribir, pero no me había decido a hacerlo hasta hoy. La cosa es que creo que tengo un problema para relacionarme con la gente, siempre me siento desplazada y no consigo sentirme integrada, ni con los padres del cole de mis niñas, ni en los trabajos con mis compañeros, ni en círculos de amistades… incluso poco a poco siento que evito a todo aquel con quien pueda llegar a mantener una relación amorosa o sexual…

    Esto me lleva a estar demasiado tiempo con el móvil, creo que empieza a ser un problema, me siento malísima madre, aunque a mis hijas no les falte de nada, siento que no paso tiempo de calidad con ellas y que les estoy fallando como madre. El «padre» está ausente, así que sólo me tienen a mi y a mis padres…

    Desde pequeña siempre me he sentido desplazada, en casa, con mi familia, en el colegio, en el instituto fue mucho peor por que sufrí Bullyng… Pero mi historia de traumas empieza mucho antes, en mi casa, mis padres a veces bebían y cuando lo hacían discutían y mi madre siempre acababa culpándome a mi… Debía tener 4 años cuando me dijo que por mi culpa tendría que irse de casa y volver a su ciudad natal…

    En el colegio la cosa no mejoró, iba a último curso de parvulario, cuando los niños de 8° me empezaron a encerrar en el baño para someterme a tocamientos. En mi familia la sensación de no ser bienvenida empeoraba, mi familia se reunía todos los años por mi cumpleaños por que cae en una fecha señalada, pero nadie me felicitaba, en cambio los cumpleaños de mis primos siempre los celebrábamos, después empezaron los viajes a la playa o piscina y yo «no cabía» en el coche, siempre tenía la esperanza de ser yo la que fuese la siguiente vez y no mi hermana, pero ese día, nunca llegó. Con mis compañeros de clase me llevaba bien, la verdad es que poco puedo quejarme, tenía mis amigos y amigas, como todos los niños… Después los 2 años de instituto hasta que me expulsaron, fueron cada día peor, intenté solucionarlo, se lo expliqué a mis padres, que me insultaban, empujaban y que me metía en peleas, pero nada, el instituto tampoco hizo nada y cada día más niños se unían a la diversión de insultarme, poco a poco empecé a ser más violenta, a defenderme con más rabia, meterme en más peleas y al final el instituto creyó que era «demasiado agresiva» y decidieron expulsarme. El siguiente instituto no estaba mal, conocí a un chico que resultó ser un maltratador, destruyó mi autoestima, me humilló de todas las formas que se le ocurrieron, me pegó en 2 ocasiones un par de bofetadas, varios empujones, hasta que llegó el día en que me dio una paliza en medio de la calle, yo tenía 15 años, igual que el, nadie hizo nada… Le dejé, hablé con mis padres y ellos decidieron buscarlo y amenazarlo y no volví jamás con el.

    Después llegó otro chico, no le quería, pero decidí que quería acostarme con el, me negaba a tener una primera vez «especial», era un niñato, si, pero no puedo hablar mal de el, fuimos buenos amigos durante años, pero la «relación» duró un mes, teníamos 16 y como todo buen niñato, les contó a nuestros amigos que a pesar de no ser pareja, nos acostábamos. Esos «amigos» nos invitaron a ver una peli en casa de uno de ellos, yo fui más tarde y mi amigo con derecho se había ido, aún así decidí quedarme… Entre los 3 me violaron… Apenas lo recuerdo, sólo fragmentos, a veces sólo mis gritos, los moratones en piernas y brazos… Lo conté en el instituto y varios profesores y el director me aconsejaron callar, por el bien de todos, por que ¿cómo iba a reaccionar mi padre? además era culpa mía por ir a una casa con 3 chicos… Os confieso que nadie de mi familia lo sabe, sólo mis 2 mejores amigas y 2 de mis ex parejas…

    Después de eso, relaciones de mierda con tíos de mierda… Y no consigo confiar en nadie… Apenas tengo amistades y hago más vida social con mis padres que con mis amigas. Es algo que me está repercutiendo cada día más y ya no se que hacer.
    Creo que necesito terapia, pero no estoy segura de que la S.S. cubra casos así y necesito ayuda y consejos desesperadamente.
    Gracias por leerme


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    Patri
    Invitado


    Patri on #339936

    Lo primero, siento en el alma que hayas tenido que pasar por todo lo que has pasado, tiene una mochila muy grande que tienes que soltar y para eso, aparte de la s.s, hay centros de planificación familiar con psicólogos, estoy segura que allí te pueden ayudar más que si vas x la s.s… Te mando mucha fuerza para que sigas tirando adelante, y ojalá des con alguna ayuda ya sea pública o por privado (entiendo que si no lo has puesto, es xq no te lo puedes permitir, pero yo sacaría el dinero de debajo de las piedras para poder ir a un psicólogo privado). Ánimo guapa y con la vista adelante, que la vida es muy bonita aunque haya veces que las nubes no nos dejen ver el sol

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    Ani
    Invitado


    Ani on #339938

    Hola. La S.S. Si te cubre, lo unico que son sesiones espaciadas (1 mes aprox) pero si no puedes permitirte otra cosa ve cuanto antes a tu médico de familia para que te derive. Te mando un abrazo enorme, y mucho ánimo. Eres una mujer muy fuerte, espero que te ayuden pronto. Cuidate bonita.

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    Goretti
    Invitado


    Goretti on #339939

    Lo primero, siento mucho por todo lo k has pasado. Muchisimo. Me parece muy fuerte todo lo k has relatado y k nadie hiciera nada. Dejame decirte k eres mucho mas fuerte de lo k crees. De eso estoy muuy segura. Pero eso no basta, llevas mucho en la “mochila emocional” y tienes k descargarla. Si, necesitas terapia. Mucha terapia. La seguridad social si cubre eso pero no t va a valer de nada. T van a dar citas de ciento a viento, seguramente cada vez con un especialista diferente y asi, no se arregla nada.
    Yo t recomiendo k buskes el centro de atencion a la mujer de tu zona, k hables con una asistenta social o k buskes ( si vives en una ciudad ) si hay sitios donde se impartan masters de terapia. Alli dejan k los alumnos, bajo supervision de un profesional, atiendan casos y suelen muuy economicos o incluso gratuitos. Busca y rebusca la manera d poder hacer terapia. Te vendra muy bien. Yo hice una durante un año y es de las mejores cosas k he hecho. T lo aseguro!
    Un besazo enorme y un super abrazo!

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    Sincera y de frente
    Invitado


    Sincera y de frente on #339940

    Buenas
    Lo primero decirte lo siento y tienes que ser fuerte por tus pequeñas.
    Y si, deberías acudir a terapia. Si no puedes costeartelo, acude al instituto de la mujer de tu ciudad, ellos te podrán asesorar. Animo

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    Lilith
    Invitado


    Lilith on #339941

    Es muy duro todo lo que acabas de escribir… Y sinceramente, me has dejado sin palabras. Solo puedo decirte, que, aunque no te conozca, vales mucho, tienes una fuerza interior bestial y que puedes conseguir todo lo que te propongas.
    Intenta apuntarte a clases de cualquier cosa, de algo que te guste, allí conocerás gente con tus mismos gustos y tal vez puedas entablar amistad, y apoyarte en eso.
    También hay grupos de terapia, creo que te vendría bien ir a alguno… Gente que ha pasado por algo similar, cuentan sus experiencias. Infórmate a ver si hay alguno en tu ciudad o cerca.
    Y… No pienses que eres mala madre, haces todo lo que puedes, y no a tus hijas no les falta de nada.

    Mucho ánimo… Un abrazo.

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    Nanako
    Invitado


    Nanako on #339942

    Hola guapa!!! No sé de donde eres, ni tan si quiera si tienes redes sociales. En caso de que si, busca la asociación ASPASI en facebook o en Google y ponte en contacto con ellos. Es una asociación contra el abuso sexual, el cual entiendo que has sufrido a más a más de la violacion. Allí te podrán asesorar donde te puedes dirigir y que debes hacer para recibir terapia, porque la necesitas. No debes cargar tal mochila tu sola. Animo

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    Daura
    Invitado


    Daura on #339943

    Hola, en primer lugar decirte que eres una superviviente de la vida y que es de admirar que hayas pasado por todo eso tu sola. Comentarte que puedes ir con tu médico de cabecera y contarle un poco tu situación para que te derive a salud mental, al ser la S.S.tardará un poco, busca alguna asociación de tu pueblo que atienda a mujeres, en muchas ocasiones los servicios son gratuitos. Enhorabuena por querer ponerle solución a todo lo que has vivido, ánimo!

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    Ce
    Invitado


    Ce on #339949

    Decirte que yo he pasado por muchas cosas de las que dices, hasta que un día explote y llegue a tener tanto miedo a todo que no salía ni de mi casa es decir cogí ataques de pánico por cualquier tontería hasta ir a un súper, la seguridad te puede ayudar en un principio pero si estás muy al límite necesitarás terapia para poder avanzar aunque hay que poner mucho de nuestra parte.Intenta ahorrar y aunque sea vez una vez al mes por privado desde 35/40 e puedes encontrar. Suerte bonita ánimo y de todo se sale

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    A
    Invitado


    A on #339972

    Joooo, siento mucho todo lo que cuentas, me da mucha pena y entiendo que has tenido una vida muy dura por diferentes circunstancias.
    Obviamente, necesitas ayuda psicológica profesional, háblalo con tu médico de cabecera …. imagino que la seguridad social te pueda dar alguna solución sino también existen asociaciones.
    y sobre todo intenta pasar más tiempo con tus hijas y darles todo el cariño y amor que a ti te faltó de pequeña.
    Mucho ánimo y un gran abrazo!

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    Ptr
    Invitado


    Ptr on #340007

    Tu historia se parece a la mia mucho, te aconsejo que salgas de tu entorno, la relacion con tus pqdres manten distancia , y si necesitas ves a terapia, fuerzate a ti misma a relacionarte no te quedes encerrada es peor y aunque pienses que tu vida es una mierda y aunque así lo sientas todo pasará llegará un día que serás capaz de mirar atrás y recordarlo sin emocionarse y sin sentir esa sensación de asco tan desagradable, cuesta pero con el tiempo pasa, te recomiendo viajar busca un trabajo fuera de tu ciudad , cambia de ambiente temporalmente a mi me ayudó mucho . Entiendo lo que sientes pues yo lo pasé intentaré pasarte un mail por si quieres hablar, pues tu historia se parece mucho a la mia y me gustaría ayudarte.un abrazo

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    Gae
    Invitado


    Gae on #340013

    Hola, me duele el corazón al leer cada cosa que cuentas, me entra una rabia infinita. NADA de lo que te ha pasado ha sido culpa tuya, NO TE MERECES NINGUNA DE ESAS COSAS, nada de todo lo que cuentas es normal, nadie debería pasar por algo así, comenzando por las barbaridades que hacían y decían tus padres, pasando por el bulling, que el instituto y tus profesores te ignoraran, que te pegaran, que te violaran…no hay nada en el mundo que hayas podido hacer para merecer semejante trato.

    Has pasado por una experiencia traumatica detrás de otra, todas muy duras y muy fuertes, eres una superviviente, eres una luchadora, has tenido fuerza para sobreponerte a todas esas experiencias de mierda y lo has hecho sola con tu propio esfuerzo y coraje. Pero son cosas ten grandes que vas a necesitar ayuda, mereces que alguien te ayude, mereces ser feliz, así que prueba en el centro de salud a ver si te derivan a psicología, puedes buscar alguna asociación de mujeres por tu zona o llamar al 016 para que te orienten (no deja señal en la factura de teléfono, es anónimo).

    Después de todas esas experiencias no me extraña que no confíes en nadie, no eres desconfiada, te estás protegiendo de la panda de cabrones que te ha redeado y te rodea. Eres estupenda, en el fondo tu lo sabes, hay una vocecita pequeña que te lo dice, que eres buena persona y que no te mereces que NADIE ni familia, ni pareja ni amigos te hable mal, o tenga malos gestos contigo. Intenta apoyarte en personas que te hagan sentir bien y confiada SIEMPRE, si la relación tiene altibajos como una montaña rusa es que no es buena.

    De verdad, espero que puedas recibir la ayuda que sin duda mereces un abrazo enorme y toda mi fuerza

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    Irene
    Invitado


    Irene on #340056

    Madre mia, se me cae el alma a los
    pies con esta historia. Como puede haber gente tan basura joder… bufff me pongo mala. Tienes que luchar por tus niñas, superar esas cosas es muy difícil, yo creo que en la SS si te cubren. Yo he estado dos años en terapia por la SS y me han ayudado muchisimo, es verdad que me daban cita cada mes pero es lo que hay y con eso yo he tirado para delante. No sé de donde eres, en el Pais Vasco sí te ayundan, de todas formas cuéntale la historia a tu medico de cabecera. Te deseo mucha suerte de verdad, que puedas olvidar todo eso y ser feliz.

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    María
    Invitado


    María on #340065

    Madre mia Helena, desde bien pequeña… Y ahora tienes la mayoría de tu vida social con tus padres? Entiendo perfectamente que te encierres, al final es un mecanismo de defensa, pero tus hijas necesitan que salgas de ahí. Piensa en lo que oasaste de pequeña y cómo te gustaría la infancia de tus hijas e intenta dársela! Juega con ellas, ve al parque, a pasear, a jugar al baloncesto…. Todo eso que tus padres no hicieron contigo. Soy madre soltera de dos niñas y entiendo lo duro que es criar sola, así que para que tu cabeza no explote te animo a que busques una actividad también para ti, tu momento de la semana donde dejar de pensar y disfrutas de algo quebte guste. Clases de baile, de musica, de hacer pan o lo que te guste, es fundamental cuando educas sola que tengas un rato a la semana de desconexion.
    Respecto a terapia, te vendría de perlas. Efectivamente la Seguridad Social lo cubre aunque son sesiones muy espaciadas. Existen los Cof’s, asocisciones dedicadas a ayudar a familias en todos los aspectos, tienen psicólogos super bien formados y no cobran, piden la voluntad y libremente ingresas o no, jamás te exigirán dinero. Te animo a que busques el Cof más cercano a tu casa y llames.
    Perdona el textaco. Mucho ánimo, con esfuerzo y paciencia todo se supera

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    Kokita
    Invitado


    Kokita on #340081

    Claro que la SS cubre casos así, para eso está el psicólogo! No dudes en ir, necesitas ayuda! El problema de la SS es que creo que psicólogo no te ve tan a menudo como sería deseable, creo q alrededor de 1 vez al mes, pero bueno si no t puedes permitir un psicólogo privado, mejor lo de la SS que nada!!!

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