Hola! Tengo una amiga que hace poco ganó peso. Ella siempre ha tenido una corporalidad más grande, pero en su país era bastante más común que aquí según me ha contado, y ahora al llegar a España ha ganado peso y se ha enfrentado a un estándar de belleza diferente al de su país. Yo, que toda mi vida he sido delgada, no tengo ni idea de que decirla o cómo ayudarla. En cuanto se cruza con un espejo dice «me veo horrible, me veo muy gorda», está en dietas no se si muy sanas… y claro, yo no sé qué decir. A veces la digo, no te hables así, eres hermosa, pero ella no ha dicho que sea fea, ella solo ha dicho que está gorda, y no se, no encuentro palabras de consuelo. También me preocupa un poco la mentalidad de tener que adelgazar a toda costa, sobre todo porque ya me ha comentado que desde pequeña tiene problemas con la comida, y ahora para adelgazar está en dietas y en su casa el feedback que recibe es de su madre que está constantemente en dietas y tomando pastillas para adelgazar.
Y también no se si la va a ayudar en algo que me ponga yo a darla discursos de amor propio estando delgada…
Si alguna habéis estado en la situación de no tener un cuerpo hegemónico y sentiros mal, ¿que os ayudó, que palabras os consolaron si algo os proporcionó consuelo? ¿Algo que os ayudó para acercarse al body neutrality y desestigmatizar un poco el concepto de gorda?
Muchas gracias por leerme 🫶🏻
No sé cómo ayudar a mi amiga
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AnónimaInvitado
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ResponderMInvitado
ResponderNo tienes que consolarla, lo que tiene que hacer es dejar de lloriquear, si esta gorda, que coma sano y se meta a un gimnasio y adelgace. Si no tiene problemas de tiroides, está gorda porque quiere. Un hombre a un amigo no le diría «estás hermoso siendo obeso» le diria la realidad a la cara, que está gordo y se ve mal. En eso me gusta más los hombres, no se andan con tonterías para no herir sensibilidades.
PepiiInvitado
ResponderNo la vas a convencer de que le tiene que gustar su cuerpo si no le gusta lo que ve cuando se mira al espejo. El bodypositive tiene muchos puntos positivos de base, pero se ha desvirtuado, y hay a quien esa desvirtuación le funciona, de algún modo, y termina por aceptarse aunque no se guste, o por convencerse temporalmente de que sí se gusta, y hay a quien no.
No es obligatorio amar tu cuerpo sea como sea, no tienes que gustarte, no tienes que forzarte a salir de tu zona de confort a toda costa dejando de lado todos tus complejos para ir en mini falda por la calle si no te sientes cómoda y no te ves favorecida.
A lo que voy es que a lo mejor la forma más útil de ayudarla no es tratar de convencerla de que es guapísima, estupenda y maravillosa tal y como es, con sus kilos de más. Si ella no se gusta, lo que debería hacer es intentar un cambio usando las herramientas que tiene a su alcance, sin volverse loca, hasta llegar a una versión de sí misma que sí le guste y a la que habite en paz consigo misma. Eso sí, el click tiene que salir de ella, tú ahí poco puedes hacer.
AaInvitado
ResponderYo le diría «Mira Futanita, yo te veo preciosa y perfecta tal y como estás. Pero mi opinión no es la que importa, ni la de nadie, solo la tuya, y si tú te ves mal, puedes hacer algo para cambiarlo, no es imposible. No va a ser fácil, pero yo voy a estar a tu lado para ayudarte y apoyarte, si quieres. Estoy segura de que puedes. Dime, ¿cómo puedo ayudarte?»
AsawandaInvitado
ResponderNo puedes hacer nada más que lo que ya haces, dejarle claro que no necesitas que sea más delgada para quererla, que la amas tal cual es y que gente que la rechace por gorda no merece espacio en su vida.
Pero lo demás, valorarse por quien es y no por su físico, centrarse en otras facetas de sí y cuidarse es un trabajo personal suyo. La puedes animar a ir a terapia, pero poco más porque es su responsabilidad como adulta.
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