No se cómo pedir ayuda

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    Invitado


    Gaga on #142471

    Desde hace un par de meses, por septiembre más o menos, empecé a tomar las pastillas anticonceptivas. Desde entonces, progresivamente he notado un empeoramiento de mi salud mental. Han sido unos meses donde se me han juntado malas situaciones, no he podido encontrar trabajo, acabo la carrera y no se que voy a hacer, estoy mal económicamente y seguramente no pueda seguir en Madrid el próximo año. Todas estas cosas al final acaban influyendo en mi relación de pareja, pero no se si son paranoias mías, efectos secundarios de los anticonceptivos, pero no me siento feliz. No me falta nada en cuanto a cosas básicas, pero no logro sentirme completa. Cuando hablo de esto con mi pareja me acaba diciendo que siempre exagero las situaciones, o con amigas que ya se me pasará. Pero analizando la situación, pienso que puedo tener depresión, pero no consigo encontrar una manera de hablar con alguien y que me escuche de verdad. Quiero ir al psicólogo, pero no me lo puedo permitir, y por la seguridad social tendría que esperar mucho. No se qué hacer, me veo en una calle sin salida, donde sólo me queda esperar y ya me he cansado de esperar, siento que va a llegar un momento en el que no pueda más. Me siento sola, y no se cómo pedir ayuda. Este foro me ha parecido un buen lugar para desahogarme y que alguien me escuchara. Gracias por leerme.


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    Beatriz Romero
    Participante


    Beatriz Romero on #142533

    Hola bonita,

    Lo primero es que creo que se te han juntado muchas cosas al mismo tiempo. La incertidumbre post universidad es una cosa terrible, si a eso le sumamos el no tener trabajo y el posible desbarajuste hormonal que tengas, es todo una bombita de relojería. Si crees que esas píldoras te pueden estar afectando te recomiendo que cambies o incluso que dejes de tomarlas para ir probando qué tal te encuentras. Sobre el tema de la ayuda profesional sería estupendo que pudieras ir, es verdad que las consultas privadas suelen ser muy caras… pero también hay profesionales que intentan ajustar sus precios a la situación económica de sus pacientes, podrías preguntar en alguna asociación de mujeres o de psicología. Pero mientras no puedas tener ayuda profesional lo único que te puedo aconsejar es que no te culpabilices y que intentes tener unas rutinas que te hagan salir de casa para intentar no caer en una espiral demasiado autodestructiva. Por aquí estaremos siempre que necesites desahogarte, no podemos hacer mucho pero te podemos escuchar (leer) y dar cariño virtual.

    <3

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    Laura
    Invitado


    Laura on #142632

    He tratado muchísimo estos temas con gente e incluso en mi experiencia y creo que yo puedo ayudarte.. si quieres ponte en contacto conmigo

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    Lola
    Invitado


    Lola on #142651

    Si, es posible, igual que hay quien le sale celulitis y demás para mí nada de eso, todo fue psicológico me entró una especie de infelicidad mezclada con un amargamieto y no pasaba nada malo en mi vida, lo noté en el descanso que se me fueron todas las paranoias y mi novio también lo noto. Asique mi consejo es que las dejes y sigas siendo feliz

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