Y habla con tu madre, dile cómo te sientes, no te obligues a poner buena cara con ella para no preocuparla, «preocupala», habla con ella, apoyate en ella, deja que te ayude. Comentale estas cosas.
No sé como seguir adelante
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holaInvitadoGemaInvitadoResponder
Apóyate en tu familia. Cuéntales lo que te pasa y si no tienes recursos económicos igual ellos te pueden ayudar o acudir a servicios sociales como dicen por ahí arriba. Hay ayudas para el alquiler. Yo si fuera tu lo veo claro, me iría del pueblo a un piso compartido (porque también vivir sola en esa situación no es lo mejor), con gente con quien conectes, en una ciudad que te guste. El entorno ayuda muchísimo. Yo me separé hace 4 meses y lo vi claro, me fui a vivir al centro. Necesitaba salir y ver vida fuera, movimiento, cosas que hacer, muchos planes…solo salir a la calle a pasear me anima. El deporte es una gran medicina, aunque al principio te cueste, sigue haciéndolo y llegará un momento que no podrás estar sin él. Baila, pinta, haz fotografía, no se…conecta con todo aquello que te gusta y hazlo. NECESITAS RECUPERAR TU VIDA. Te fijas en tu ex porque no tienes una vida propia que te satisfaga y te vas continuamente al pasado, a lo que pudo haber sido y no fue. NECESITAS CENTRARTE EN TI. Por supuesto, veo la necesidad de un apoyo psicológico que te ayude en todo el proceso. Ánimo, se puede salir de todo , pero no te quedes quieta, busca los medios ?
MiaInvitadoResponderNo voy a entrar en decirte que hacer y no con lo demás, porque cada uno siente las cosas de una manera y las gestiona ( o no) como mejor puede. Pero sobre la depresión… Mi salvavidas en los dos últimos años ha sido una terapeuta fantástica que atiende por Skype. No voy a dejarte el nombre ni nada, que no va de eso, va de que, en situaciones como la tuya, a veces no vemos otros posibles recursos. Y por lo que cuentas necesitas ayuda especializada que ni tu madre, o tus amigas, pueden darte.
Mi único consejo es ese. Habla con tu madre, dile que necesitas un terapeuta, y busca uno que atienda en remoto.
Suerte y paciencia… que de todo se sale.
LauraInvitadoResponderHola, preciosa. VE AL PSICÓLOGO, sé de lo que estoy hablando. Yo tuve que dejar a mi novio después de 7 años, con mil planes de futuro y en un muy buen momento de la relación, porque me había puesto los cuernos (inicialmente con una, luego me enteré de que eran más). Era alguien completamente incapaz de hacer eso, y SORPRESA. También fue después de pocos meses de vivir separados, aunque nos veíamos mucho. Me pilló completamente desprevenida, nos adorabamos, él me suplicó que no lo dejara… En definitiva, al principio no es que llorara, es que lo único que sabía hacer era aullar. Nunca nada me había dolido tanto en toda mi vida, era como si se hubiera muerto el amor de mi vida y lo hubiera reemplazado otra persona horrible. Y cuando me vi tan mal… fui a terapia. Le pedí a mi madre que me acompañara porque al principio no podía estar ni 15 minutos sola.
Es lo mejor que he hecho en toda mi vida. Ahora sigue el recuerdo, pero soy feliz, doy gracias por haberme alejado de alguien así antes de que fuera muy tarde y he rehecho mi vida. Tengo planes nuevos, amigos nuevos, vivo en otra ciudad que me encanta, y salgo con un tío maravilloso (yo que pensaba que jamás podría estar con alguien).
NECESITAS a alguien cerca, si no son tus amigos que sean tu familia. ¿Que se van a preocupar? Claro que sí, pero más se preocuparán cuando te vean incapaz de salir de casa. Llora con ellos, ríe con ellos, sal con ellos a tomar café, dar paseos o viajar si no puedes con tus amigos. No seas tonta, ten valor y ve a terapia, NO puedes ni tienes que hacer esto tú sola. Va a pasar todo, TE LO PROMETO. Vas a estar bien. Pero tienes que ser valiente y hacer algo.
NàdiaInvitadoResponderAdemás de lo que ya te han dicho, has pensado en hacer tener terapia online? Yo lo hago así porque vivo en el extranjero y me va súperbien. Si conectas bien con ese/esa terapeuta en un rato se te olvida que estás mirando una pantalla. Suerte!!
PupaInvitadoFISInvitadoResponderParece que tienes una depresión de caballo y necesitas ayuda. Es completamente normal como te sientes. Por eso ahora debes de pensar en ti. Da igual lo que haga o no haga tu ex. Centrarte en ti, quererte, mimarte. Buscar trabajo fuera y un buen psicólogo. No cabe duda de que saldrás de esta. Sólo necesitas un apoyo. Tal vez podrías sincerarte con tu madre? Muchos ánimos!
GladysInvitadoResponderNo sólo he llegado hasta el final. También se me han llenado los ojos de lágrimas porque yo he estado en tu lugar y sé lo duro que es. Claramente tienes síntomas de depresión o de principio de ella. Lo primero sería hablar con tu madre. Ella no es tonra sabes? Da igual que finjas que no pasa nada,ella lo va a notar. Sincerate y dale la oportunidad de apoyarte. Y busca ayuda psicológica. Hay servicios de ayuda online también,por si te sirve de algo,he oído buenas opiniones de ello. Aunque lo ideal sería que puedas acudir a uno. En estos casos lo único que puedes hacer ws ser fuerte, aguantar la tormenta y saber que vas a salir de ello,aunque ahora no veas la luz. Pero vas a salir porque tú quieres salir,por tu propio pie y con tu esfuerzo. Y si para ello necesitas ayuda psicológica, pues hazlo y no lo pienses. Que tus amigas tienen su hida,me parece genial, pero cuando uno está mal,es cuando sabe quien es amigo de verdad y quien no,y si no han estado ahí,es que tanto no les importa. Tranquila, las amistades se van encontrando en el camino,y quien sabe si dentro de un tiempo tendrás en tu vida a gente que de verdad te valore y se preocupe por tí. Ahora lo importante es que te valores a tí,misma,que no te rindas,que te sinceres,no pasa nada por estar mal y decirlo. Muchísimo ánimo ???
SofysofyInvitadomariabmParticipanteResponderHola, soy la chica que ha escrito el post, tengo algunos problemas para acceder a la cuenta y no sé si se verá.
Lo primero; muchísimas gracias a todas por tomaros la molestia de leerme y darme consejo. No sabéis lo valiosísimos que son para mi.
Segundo; soy de la provincia de Sevilla, las chicas de loversize me dijeron que no podían pasar los emails de nadie (obviamente) pero pregunté por si acaso, no sé como contactaros, pero me gustaría mucho.
Tercero; quería editar el post, pero no puedo, en el facebook he leído un comentario que me ha hecho mucho daño, supongo que por las ganas de resumir no lo dejé claro. Yo trabajo, en lo que salga, en lo que haga falta. No soy una acomodada que espera que la mantengan, puede que mi carrera no sea de las que más salidas tienen y por eso he ido trabajando de manera precaria y mal pagado,todo lo que he podido,dinero que iba teniendo lo iba aportando a la casa, obviamente, lo que no me ha permitido ahorrar como para irme a vivir sola. Por eso sigo en mi pueblo. No me atrevo a contestarle a la persona que lo ha escrito para que no se sepa quien soy, pero si alguna lo veis y queréis darle esta información, adelante! XD
Lo dicho, muchísimas gracias, a veces se necesita tocar fondo, ver cuales son los problemas que nos rodean y si no somos capaces de salir adelante solos, pedir ayuda, eso es lo que yo hice cuando escribí aquí y no sabéis como me alegro -
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Las imágenes utilizadas para ilustrar los temas del foro pertenecen a un banco de fotos de pago y en ningún caso corresponden a los protagonistas de las historias.
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