No se que hacer ya.. (trabajo, ansiedad..)

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  • PequeñaLili
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    PequeñaLili on #687545

    Hola, siempre os estoy leyendo, y a veces me ayudais con lo que decis o respondeis.. esta vez quiero desahogarme yo.. porque real lo estoy pasando fatal.

    Tengo 25 años independizada hace bastantes años, tengo estudios la verdad.. tecnica de enfermeria y educación infantil y estudiando para psicologa..
    He estado trabajando como tecnico en los hospitales con esto de el covid no nos ha faltado trabajo para nada la verdad, pero la situación de ahora, es que no han mandado a todos a casa.. haciendo que volvamos a buscar trabajo en alguna residencia o lo que sea..

    El caso es que yo encontre trabajo, pero sufro de ansiedad, y un poco de depresion que han conseguido que tenga que cogerme la baja porque no puedo conmigo misma.. tambien es verdad que en el trabajo no esyoy bien, los compañeros no se han portado bien conmigo y eso me ha hecho estar peor conmigo misma… El lunes tengo que ir al medico a que me vea de nuevo, y tengo hasta miedo de que me de el alta, porque cada vez que tengo que pensar en volver ahí.. estoy devolviendo y con malestares gastroentinales.. el caso es que no se bien como gestionar todo.. se me esta haciendo cuesta arriba solo se llorar, y me estoy hundiendo cada vez mas.. estoy echando en otros sitios a trabajar.. pero no me llaman de ningun lado, y eso me hace estresarme mas, como pensar que no sirvo, que para que he estudiado.. da gracias que tengo mi pareja que tiene buen trabajo, y me esta ayudando un monton, pero yo tambien soy de las que no le gusta que le hechen un cable, yo ayudar todo lo que quiera, pero que me ayuden, lo paso tambien mal.. No se bien que hacer, me da miedo lo de el medico que me de el alta, la situación.. todo la verdad..

    Siento como esta escrito, es con prisas y con un poco de todo.. no quiero que me digais cosas malas, ya me digo yo bastantes.. necesitaba desahogarme también.. Gracias.


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    Isa
    Invitado


    Isa on #689870

    Por lo que cuentas, y desde mi ignorancia en cuestiones técnicas, sólo puedo hablar desde mi propia experiencia. No parece que estés preparada para volver a tú lugar habitual de trabajo. Yo también estoy pasando por una situación parecida, en este caso el acoso laboral se produjo por parte de los jefes y algunos empleados en conivencia con ellos, que me hicieron la vida imposible. A mí también me da pánico cada vez que tengo revisión de la baja pero en seis meses no ha ocurrido y sigo con la medicación y con terapia. El periodo mínimo para una baja por ansiedad son dos meses y se puede alargar perfectamente hasta doce meses incluso los dieciocho. Prueba a racionalizar ese miedo y ver las posibilidades reales de que te puedan dar el alta. Y comentaselo a tu médico es importante que lo sepa. La ansiedad es cosa mala y destructiva gestionarlo es muy difícil. Ánimo y suerte con el paso de tiempo irás sintiéndote mejor. Espero que mi experiencia te pueda servir de ayuda.

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    Sofía
    Invitado


    Sofía on #689883

    Deja ese trabajo que es lo que te causa estar así (entre otras cosas)
    Cuando te relajes y te enfoques en otro trabajo ese llegará

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    Eva
    Invitado


    Eva on #689925

    Busca otra cosa ya.

    Las bajas están bien para algo puntual, pero la gente que se tira meses de baja chupando del bote me pone enferma (los funcionarios abusan mucho de esto).

    Está claro que no estás bien allí, pero no puedes esperar que todos pagemos tu baja con nuestros impuestos mientras tú esperas que magicamente las cosas en tu trabajo cambien. Así que o te haces más fuerte para aguantar o asumes que no puedes con eso y te pones las pilas buscando otra cosa.

    Criticad lo que queráis.

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    Natalia
    Invitado


    Natalia on #689940

    Puede ser que necesites ayuda en gestionar esa ansiedad que te paraliza y no te deja continuar. Busca ayuda profesional para que te den las herramientas necesarias que por tu cuenta no has podido conseguir.
    Por otro lado si no estas bien en tu actual trabajo y es algo que sabes y reconoces, tampoco tiene mucho sentido seguir ahi o tener ese miedo continuo a tener que volver.
    Habla con recursos humanos y con tu medico para tomar la mejor decisión.
    Mucho ánimo.

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    L
    Invitado


    L on #689941

    Hola!!

    Eva, gracias por venir a contar para qué sirve una baja y ahorrarnos leer la constitución, el estatuto de las personas trabajadoras, el convenio colectivo y, por supuesto, los diagnósticos médicos.

    Creo que deberías plantearte hablar con la dirección de tu comunidad autónoma para que las bajas pasen por tu papo y no por atención primaria. Sabes cuánto nos podrías ahorrar en gasto público???? Ahora, serías funcionaria y eso no sé si sería un hándicap para ti… Por favor, lo que hay que leer…

    A la chica del post: amiga, por cómo te sientes sigues en condiciones de mantener tu baja. Siento mucho que estés pasando por algo así y te abrazo! No sé si estás con algún tratamiento pero creo que te ayudaría tanto la terapia como la medicación si es que necesitas esta última. Ya sabemos cómo funciona la atención en salud mental pública pero te recomiendo que si puedes, hagas terapia temporalmente por lo privado porque de verdad que es un antes y un después!

    Mucho ánimo y un abrazo enorme!!!

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    Maca93
    Invitado


    Maca93 on #689944

    Estoyen la MiSma situacion que tu. Cada vez que tengo la revision de la baja me pongo super mal de ansiedad pensando que me va a Dar el alta yno estoy preparada … En mi caso en el trabajo hay alguno que trata mal a los demas, cambios de turnos por la cara , broncas, etc ademas llevo 2 abortos en este año …

    Te recomiendo que pidas a tu doctor o doctora cita con psicologo , que si lo ven oportuno te mediquen. Te digo que si llevas poco de baja no te preocupes seguramente te den mas tiempo ya que tienes derecho hasta un año si estas mal. Yo suelo contarle lo que me pasa , eso que dices que te empiezas a encontrar mal pensando en volver es claro sintoma de que no estas bien y deberias decirselo , al igual si tienes pesadillas, o te cuesta dormir, etc . Otros sintomas son falta de aseo personal, desgana en tareas del hogar , no querer salir o llevarte dias y dias sin salir de casa, la ansiedad social, palpitaciones en el pecho, y muchisimos sintomas mas que si tienes es mejor que lo hables en tu proxima consulta. Te digo que si estas mal lo mejor no es otro trabajo siempre pero claro esta que tendras que cambiar pero antes tienes que estar bien. Yo cambie de trabajo porque llevaba 2 meses de baja y a los 2 meses y medio tube que cogerme bajabotra vez porque estaba peor que la primera baja que tube y ahora mismo llevo 2 meses y medio de baja y sigo igual que el primer dia de la baja …

    No te agobies que yo creo que tu doctor o doctora te la dara si estas mal pero tienes que ser colavorativa y que vean que quieres mejorar de ahi lo del psicologo y la medicacion si hiciera falta . Si pasa el tienpo y no has hecho ni uno ni otro seguramente te den el alta porque piensen que no te esfuerzas y quieres estar de baja sinplemente .

    Un saludo y animo ya veras como todo sale bien!!

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    Laura
    Invitado


    Laura on #689962

    Me siento tan tan identificada… Trabajé durante año y medio en una residencia y todo el tema de covid, la relación con compañeras y la situación personal me llevaron a tener ansiedad. Tuve que cojer la baja y finalmente decidí dejar el trabajo. Si tuviera que darte un consejo sería que pensaras y tomaras una decisión pensando en ti, en qué crees que es lo mejor para ti. Además tienes el apoyo de tu pareja que es muy importante. Muchísimo ánimo!! 💜

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    Anonima
    Invitado


    Anonima on #689963

    No se cuanto tiempo llevas de baja, pero las bajas por ansiedad o depresión suelen ser largas, explicale a tu médico lo que nos has dicho cómo te sientes cuando piensas en incorporarte, dile que tú quieres estar bien pero solo de pensar en enfrentarte a ello vomitas, te falta el aire y se te viene el mundo encima, no te dará de alta te dirá, que si no lo enfrentas no lo superas, pero para eso se necesita tiempo y ayuda, que te derive a salud mental si aún no te están siguiendo y si te tiene que medicar pues te médicas
    Yo pasé por ello y siempre tenía miedo que me dieran el alta y al final después de casi seis meses la pedí yo cuando me vi con fuerza suficiente
    Mucho ánimo y de verdad la ayuda psicológica es muy importante en estos casos

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    Spunky
    Invitado


    Spunky on #689987

    @Eva
    Solo decirte: ojalá ni tú ni tú familia tengáis ninguna enfermedad crónica (mental o no) que luego cuando no os den ayudas etc, serás de las primeras que se queje…

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    Nefer
    Invitado


    Nefer on #690121

    Eva, callate!!! Para escribir esa opinión juzgando a la chica del post, mejor ponte una serie en, Netflix y segundo la ansiedad es una enfermedad, tener miedo a tu trabajo se llama ansiedad generalizada, lo vives día a día. Tiene derecho a la baja, de 2 a 18 meses como máximo. Mientras el médico lo vea pertinente, será totalmente legal y tu opinión Eva, nos importa una mierda.
    A la chica del post, tranquila poco a poco.
    Tienes que mejorar y cuando te veas con fuerzas busca un nuevo camino.

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    Maria
    Invitado


    Maria on #690169

    Pues lo siento mucho pero estoy totalmente de acuerdo con eva, las bajas son algo puntual y por arte de magia no van a cambiar los compañetos en su trabajo o cambia ella de actitud y le echas dos pares de huevos o va a seguir asi, o se busca otro trabajo, yo he estado toda la puta pamfemia yendo a trabajar por que mi trabajo no se puede hacer a distancia, estoy hasta el papo de mis compañeros, pero tengo que seguir yendo por que si no quien me paga las letras del piso, coche, etc etc, que nos estamos volviendo muy victimistas coño

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    Caflocardo
    Invitado


    Caflocardo on #690201

    Bueno, pues lo que está claro es que aquí en los comentarios hay dos personas o personajes (Eva y María) que no tienen ni pajolera idea de cómo funciona una enfermedad mental.

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    Lara
    Invitado


    Lara on #690277

    Evidentemente el comentario de Eva está fuera de lugar.
    Yo te diría que te tomes el tiempo que necesites de baja, pero es importante que en ese tiempo busques ayuda para trabajar con aquello que te produce ansiedad porque esta no se va a ir así sin más. Es más, puede que cambies de trabajo y esta siga ahí, así que esto solo se puede solucionar con un profesional.
    Lo digo hablando de mi experiencia. Si no la trabajas, la ansiedad va a más. Y ahora te pone mala la idea de volver al trabajo. Pero mañana te pondrá mala la idea de empezar a hacer entrevistas. Después el empezar con nueva gente, nuevo ambiente, etc. Así que mi consejo es ese, mientras estás de baja, trata esa ansiedad o irá a peor y ya no solo afectará tu vida laboral, sino también la personal

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    Pilar
    Invitado


    Pilar on #690378

    Pues sintiendolo mucho yo estoy con Eva. Estoy harta de ver a gente de baja por depresión/ansiedad pero que hacen vida completamente normal. Realizan cualquier tipo de actividad excepto el trabajo, que es lo que les genera la ansiedad. Pues si no estás para trabajar tampoco para hacer otras cosas. Si tu trabajo no te gusta o tus compañeros no son de tu agrado pides la cuenta y tu buscas otra cosa.

    Y que no se os olvide que cuando una persona está de baja, su sueldo lo pagamos entre todos.

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