Hola a todxs.
Os cuento mi situación porque ya no sé con quién hablar.
Yo llevo arrastrando una depresión y mucha ansiedad por temas familiares y laborales desde hace algún tiempo y con la crisis del coronavirus, la cosa se ha agravado.
Os comento un poco… Mi novio y yo llevamos 13 años juntos y ya hace algún tiempo, unos 2 años que él se niega a hacer planes con mis amigos. No quiere salir a cenar, quedar en sus casas o hacer escapadas de finde con ellos. Su plan perfecto es quedarse en casa mientras él duerme o juega al móvil y me ignora. Bueno, decidí que yo sí iba a hacer planes con mis amigos aunque él no quisiera venir los fines de semana.
Cada vez que me voy a ir con ellos, él me monta un follón y no quiere que me vaya, cuando llego está de mal humor porque me he ido y me trata fatal. Bien, pues desde que estamos en cuarentena, obviamente no he podido ver a mis amigos y en mi trabajo han hecho un ERTE. Él sale a trabajar y yo me quedo en casa. Hago comida, cena, pongo el lavavajillas… Él llega y sólo deja cosas por medio y ensucia. Él cuando llega de trabajar se acuesta a dormir y me ignora pero si me pongo a hablar con mis amigos por teléfono, se cabrea, cuando pongo una película que él no va a ver porque se va a dormir y que no le gusta, se enfada…
Con mi depresión y mi ansiedad, lo último que necesito es que no paren de decirme lo mal que está todo y que hagan suposiciones apocalípticas. Bueno, pues cuando comemos y cenamos que es cuando está despierto, no para de decirme que todo va a ir a peor, que no voy a salir de casa en al menos 6 meses… Cosas así… Y yo no paro de tener crisis de ansiedad y de pasarlo mal. ¿Cómo hago para que no me afecte tanto? Perdonad el rollo.