Obesa con 18 años

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  • Nana
    Invitado

    Nana on #380350

    Hola, recién acabo de cumplir los 18 años y una vez cumplidos decidí que quería comenzar a encaminar mi vida dado que he comenzado a ser una adulta. También conocí a un chico y me comencé a interesar por él y parece que él también está interesado. Fui al médico porque quería hacerme un análisis general y también quería llevar una vida más sana pero la doctora me dijo que tenía obesidad grado III y yo sabía que estaba gorda pero nunca pensé que fuese tanto y ahora estoy algo hundida y desilusionada porque no sé cómo gestionarlo ni tampoco sé cómo llegué aquí. Y esto me ha generado volver a sentir mi autoestima por los suelos, ahora me siento una ingenua por tratar de tener algo con ese chico, siento que soy una imbécil por creer que ahora atraería a alguien. Tengo mucho miedo, no sé qué hacer, por donde empezar, agradecería mucho algunos consejos, no pensé que la realidad y la vida adulta fuera tan difícil y tan dura de gestionar. Muchas gracias por leer y por comentar.

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    CR
    Invitado
    CR on #380428

    Hola Nana! Fuiste al médico a revisión y simplemente te dio un diagnóstico, le puso un «nombre» pero tú eres la misma de antes de la consulta, por favor no te hundas!!! Qué consejos te dio la doctora? Alguna pauta o dieta? Quédate con eso, con sus consejos. Si quieres empezar a cuidarte lo mejor será acudir a un nutricionista él/ella te guiará, te ayudará con la dieta y te dará pautas de ejercicio seguramente!

    Seguro que has oído sobre Carlos Ríos el Realfooding, puedes empezar por ahí. Es MUY FÁCIL seguir una «dieta» de comida real, en superfil de IG o en la APP dan ideas, recetas, comparativas entre unos productos y otros, alternativas a muchos ultraprocesados…

    Mucho ánimo guapísima.

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    Fatbrain
    Invitado
    Fatbrain on #381695

    Neni, sé que es un golpe duro de realidad, pero eres más que una chica obesa: a parte de lo bella que puedas resultar por fuera, seguro que tienes muchísimas cualidades y son por ésas y no las otras por las que la gente nos quiere, así que levanta la cabeza y siéntete orgullosa de quién eres.
    El IMC sirve para hacerte una idea, pero no es algo exacto. Estaría bien que el médico primero descartara que pudieras tener algún problema hormonal que acentuara el problema, y después, con ayuda de un profesional que te dé confianza, analizar lo que comes y el ejercicio que necesitas. No te voy a mentir, no es un camino fácil, pero sí necesario para tener una mejor salud, y más a tu edad. Pero hazlo sólo porque quieres mejorar tu estado de salud, no sólo por estética o porque creas que así te van a querer, porque no va a funcionar ni a hacer que te sientas mejor. Independientemente de lo que te he aconsejado, arréglate como quieras, como la buenorra que eres y dale a tu novio lo suyo y lo de su primo, que está contigo porque quiere estarlo y mereces querer y ser correspondida, no importa el peso. Imagina que eres tu mejor amiga y piensa qué le dirías.

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