Obsesionada con mi físico y las luces

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  • Patricia L
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    Patricia L on #688733

    Soy muy insegura/obsesiva con mi físico y cuando lo hablo con personas de confianza me dicen que soy una injusta,exagerada y que no tengo motivos para «quejarme» o sentirme así.Estoy en una depresión y también tengo ansiedad y siento que me invalidan mis emociones y mi dolor…Puede ser que con el tema físico tenga una dismorfia,y de verdad que no soy superficial pero conmigo misma soy muy dura y me cuesta mucho quererme.Me examino para sacarme «defectos» y me fustigo por ello(no seáis muy duras conmigo,he intentado tener amor propio pero me cuesta mucho) El caso es que nunca he tenido acné pero a causa de la ansiedad cuando me salía algún grano me hacía una carnicería en la cara(mal,lo sé no lo hagáis en casa) y a causa de eso se me ha quedado alguna marca y una en especial me da mucho toc,es como un hueco en la mejilla bastante notable y no creo que se pueda quitar nunca y me obsesiona.Las luces me matan para el tema de la piel porque a veces me veo bien pero con otras me veo la piel horrible y no me apetece quitarme la mascarilla con luces blancas o luz solar.Hace poco me estaba viendo en un espejo con la luz solar y me traumé al ver que tenía pelos en la cara, oscuros.Donde las patillas,alguno suelto por ahí en la mejilla,en la barbilla(yo pensaba que eran rubios pero al verme con la luz del sol se veían marrones.Despues me traumó también que a pesar de quitarme el bigote con cera tengo los poros de los pelos como marcados y no me gusta nada.Los dientes los tengo más amarillos de lo que pensaba e incluso tenían como una marca de grietas.Mis tetas tienen un monton de estrías al sol y se me están cayendo por haber perdido peso las tengo blandurrias.Y la celulitis con ciertas luces me trauma mucho también.No me siento bien con nada de ropa a pesar de gustarme la moda,no me apetece vestirme ni salir de casa y menos por el día.En un espejo me estaba mirando de perfil y me traumé,me sentí como un mounstruo horrible y con la sonrisa torcida,super asimétrica.Segun mi IMC estoy baja de peso pero yo no me veo para nada así,incluso al revés…Creo que tengo un problema de dismorfia y obsesión.


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    Patricia L
    Invitado


    Patricia L on #688739

    El tema de los filtros de Instagram también me ha hecho mucho daño porque me ha hecho obsesionarme más y sentir que soy fea sin ellos,que tengo la piel horrible y que mi nariz no es lo suficientemente bonita,ni mis labios lo suficientemente gruesos,ni mis dientes lo suficienteme blancos…

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    ana
    Invitado


    ana on #688755

    claramente tienes dismorfia y un problema lo suficientemente grave como para pedir ayuda profesional

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    Lais
    Invitado


    Lais on #688802

    Hola, necesitas ayuda profesional y pronto, porque dos motivos, el primero que no ves tu cuerpo como es en realidad y el segundo porque le concedes una importancia al físico que no tiene.

    Pongamos en que todo lo que te ves fuera cierto (que no lo es), tienes marcas en la cara, pelos, tus dientes no son como los de la publicidad de dentífrico, tienes poros en la piel, tu pechos no son de revista tienes estrías y celulitis. Pongamos que todo eso es verdad, pues resulta que el 99% de nosotras tiene esas cosas y no pasa nada, ¿solo por no ser como las mentiras que se consiguen con filtros y photoshop, quiere decir que no merecemos ser felices? ¿Quiere decir que merecemos menos amor? Quiere decir que merecemos menos respeto? Quiere decir que tenemos que pasar la vida tristes y escondidas? Ya no tenemos derecho a disfrutar y ser amadas? Tenemos que vivir los 50,60,70 años de vida que nos quedan infelices y angustiadas porque las revistas dicen que no somos «perfectas»?

    La respuesta es no, no a todo, no eres fea, no es tan importante el físico, no mereces infelicidad y desprecio, mereces todo lo que tu cuerpo y la vida puede ofrecerte, alegria, disfrute, amor, respeto, risas, sol, playa, baile, sexo, comida, fotos, deporte, sofa, amigos, familia… Mereces todo!

    Pero estás en una espiral de malestar que es muy complicada, así que por favor, pide ayuda profesional, la necesitas, pero sobre todo la mereces para dejar de sentirte mal y para comenzar a sentir la paz que mereces.

    Un abrazo y mucha fuerza

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