No, no me fiaría de la IA. Aunque lleva «inteligente» en su nombre, la IA no es inteligente ni puede razonar. Simplemente es un programa que intenta predecir lo que un humano diría.

Dicho esto, si la dieta que le ha propuesto tiene sentido y es equilibrada, por qué no probarla? Con lo de los complementos y vitaminas ya no me fiaría tanto. Intentaría comentarlo con un médico antes de empezar a tomar vitaminas y complementos a lo loco.

Yo no he usado nunca chatGTP, la verdad, además tengo muchos problemas de alergia y restricción de alimentos, con lo que hacerme una dieta específica (teniendo en cuenta también la situación económica de mi casa), es complicado.

Tengo 40, a dieta desde los 5 años, dónde sólo me han ido restringiendo comida a lo largo de mi vida, lipedema «semidiagnosticado», SOP, alergia al látex que provoca cruzada con muchas frutas, a la soja, haciéndome pruebas de intolerancia y de Helicobacter pylori. Además estoy operada de manga gástrica, y a pesar de que me pasaba 3h de gym al día entre cardio y fuerza, no llegué a perder todo lo que debía, y en el momento en que por momentos personales no pude hacer tanto ejercicio, volví poco a poco a recuperar el peso.

El endocrino me dice que me pinche saxenda, o me reopere para tener menos absorción, a pesar de que llevé una analítica horrible, con anemia, falta de nutrientes de varios tipos, y que me pincho b12 cada 3 meses, tomo vitamina D cada 2 semanas, complejo vitamínico y a veces hierro cuando sale bajo. Estoy en el mismo peso antes de operarme, pero es que ellos me tuvieron 6 meses consumiendo 600calorías al día, y una vez operada 200. Yo estaba super mal, mareada, con anemia… El pelo se me caía muchísimo, para mi el post operatorio y la adaptación fue bastante mala, incluso no podía levantarme porque me mareaba, y tuvieron que ponerme heparina, pero al estar con la menstruación me desangraba.

A día de hoy, como digo, estoy al mismo peso que el antes de operarme. El año pasado por una contractura no pude hacer nada de ejercicio, y adelgacé algo, este año que SI estoy haciendo ejercicio, he engordado 17kg. Me hago ejercicio entre cardio y fuerza mínimo 5 días a la semana unos 40 min a veces se me alarga más, y no veo ningún cambio. Mi regla lleva 2 meses de retraso, y estoy empezando a estar preocupada.

Llegados a este punto en el que los médicos sólo me dicen que adelgace dejando de comer, que me opere para provocarme diarrea crónica como efecto secundario (y más falta de nutrientes), o me pinche una medicación que a día de hoy aún está en estudio y está provocando problemas hepáticos. La otra opción es aumentar el metabolismo basal, es decir, la musculatura para que mi cuerpo consuma más calorías en reposo, y sin embargo este año que estoy dándolo todo, es que no pierdo un gramo.

Después de tanto charlatán y tanto médico que no se actualiza y es incompetente, comprendo a tu amiga, más aún si le está dando resultados. Que compruebe que no le falta de nada, y que lo comente con su médico de cabecera y le haga una analítica pasados x meses para ver que todo está correcto.

Pues yo si que lo intentaría. Las IA coge mucha información de internet, como creéis que lo hagen los endocrinos, nutricionistas…? Te dan una dieta generica que creen que puede valerte. Y si nada te funciona como a tu amiga…

Yo misma he seguido los consejos que dan en internet para el lipedema, los he aplicado en mi vida y me van bien. Ningún médico me había hablando del lipedema, ni sabía que me pasaba hasta que no lo encontré en internet y fui y lo dije yo, me hicieron las pruebas y vaya… Internet tenía razón! Un médico, nutricionista, endocrino… No te asegura que vaya a dar con lo que necesitas, puede tener el mismo error que una IA… Simplemente es una opinión más.

Eso si… Siempre con cabeza. Al igual que un ginecólogo me dijo que la endometriosis se cura teniendo un hijo y no le hice caso, porque es una barbaridad y un mito. Si la IA me dice una barbaridad, tampoco le hago caso.

ya no es la primera vez que leo pro aquí que la gente utiliza ChatGPT para todo, tengo curiosidad, ¿qué es ese todo? ¿para qué cosas del día a día lo usáis?

Hola, te da miedo seguir esta pero si confías en un endocrino random que a saber como aprobó la carrera y si la dieta que te da es un corta y pega…hay que empezar a pensar mas con la cabeza y el sentido común, si la dieta cubre todas las necesidades proteicas,vitaminas etc no veo porque no probarlo,tu misma lo dices que funciona mejor que la de los otros «profesionales «por las que pago cientos de euros…no se la lógica habla!!!