Felicidades atrasadas! A ver, es feo.. Las amistades por muy olvidadizas u ocupadas que estén, precisamente por ese motivo no quita el gesto de poner un recordatorio en el calendario del móvil para fechas importantes de las personas que aprecias.
Es muy válido tu dolor y lo que pides es un «basic», a quién no puede olvidarse de felicitar un cumple? Ahora, que se convierta en la norma ya es otra cosa..
Yo en tu lugar hablaría con ellas, entiendo que al fin y al cabo son tus amigas y si estás dolida es que te importan, así que te recomiendo ser muy clara, las relaciones de amistades deben ser un espacio seguro, como cualquier tipo de relación que se pueda tener como lo es la familia o pareja, a veces es necesario sentarse y hablar las cosas, desde la calma siempre será mejor que desde el reproche.
De igual modo que te doy este consejo, te aconsejo también que disfrutes de tu cumpleaños tanto si estás sola como acompañada, que nada ni nadie te quite la ilusión de tu día especial, el cuidado personal está muy por encima que otras personas te cuiden, también puedes plantearte el no estar siempre ahí, así también puede que sufras menos, decir no también es justo y sanador.