Buenas! Mucho ánimo, yo te recomiendo que sigas a @purplerainnutrition
Tiene cursos, talleres y hace terapia, es psicóloga y ha pasado por varios transitemos de la alimentación, y me parece que su manera de trabajar es brutal.
El único consejo que te puedo dar es que busques ayuda de quien de verdad te puede ayudar, los expertos!
Un beso!

Hola a todos!
Leyéndote, me he sentido bastante identificada. Pasé por la misma situación, y gracias al apoyo de mi familia lo superé.

Me da mucha pena ver qué explicas que estás bien, saludable, con amigos y pareja que te quieren tal como eres, y que aún así no consigues ser feliz…..

No pienses que yo me veo estupenda, de echo muchas veces tengo conversaciones con mi pareja por este tema….( Y eso que el me conoció ya recuperada, pero yo pienso que después de pasar una enfermedad así, siempre seremos ex-anorexicas o bulimicas, igual que cualquier otra obsesión-adicción).
Lo que quiero transmitirte, es que valores eso, y te quedes con lo bueno, porque siempre nos pasarán cosas malas, pero los momentos buenos son los que dan sentido a la vida.
Como tú dices, el poder quedar a tomar algo, reír con las amigas….. Y al menos a mi, llegó un punto en mi vida en que me siento bien después de comer y hacer deporte de forma consciente y disfrutar del resto.

Aún así siempre tendré días de ralladas cuando vas de tiendas o simplemente te ves mal en el espejo….. Pero cuando el bajón se me pasa, valoro todo lo bueno.

Por otro lado, si aún sientes que estás deprimida, retoma la terapia, si te la tomas en serio,y quieres mejorar, sirve de mucho.

Un besazo enorme, y quiérete, eres ÚNICA!!!!!!

Querida JJ, yo también sufrí durante varios años ansiedad, depresión, autolesiones, anorexia…y siempre es más fácil (en la medida de lo posible) salir de todo eso con ayuda.
Ya estoy prácticamente recuperada y con herramientas suficientes para cuando vuelven a aflorar los miedos y la angustia en relación a las comidas, mi cuerpo, pensamientos obsesivos, inseguridades…Que es de lo que se trata, de aprender esas herramientas u saberlas poner en práctica.
Y conseguí todo eso gracias al apoyo de mi familia y amig@s, pero sobre todo con la ayuda de profesionales. Te dejo el sitio donde me ayudaron a mí, de forma lenta pero constante, que es como se consigue (aunque al principio quieras dejarlo todo porque es un proceso de recuperación muy lento, pero tiene que ser así), porque los hospitales de día para este tipo de trastornos no son suficiente.
Y de verdad que se puede, que llega ese momento en el que disfrutas de pequeños momentos como el que tú describes, el comerte un helado con tus amigas sin sentirte culpable y sin pensar en lo que supone para tu cuerpo.

Muchísimo ánimo y un beso.

Este es el enlace del sitio, en Salamanca:

http://usta.es/

hola!! , yo tambien estoy pasando por un trastorno de la alimentacion…al principio cuando lo lei pense ay que esto no se podra superar nunca! , pero luego lei uno de los comentarios y senti que tenian mucha razon , uno en particular , creo que las personas siempre tendran dias buenos y malos , que se sientan inseguros de sus cuerpos , que no les guste como se ven con la ropa , etc , por diversos motivos , es algo NORMAL , hay dias en que puedes disfrutar de las cosas sin preocupacion alguna , intenta atesorar aquello, yo de a poquito siento que voy llegando a ese camino de «despreocupacion» , no del todo , pero lentamente llego a ello y darse cuenta de esto es muy satisfactorio , es un pequeño logro , me alegra mucho haberte leido , me hace tener una cierta tranquilidad y esperanza…jaja no hay que exigirnos estar perfectamente bien sin dejar de caer de vez en cuando en sentirnos mal con nuestros cuerpos , todo el mundo alguna vez lo ha hecho cuando le sucede algo que lo afecta , lo importante es darse cuenta de ello y ver todo lo que uno aprende en el camino de superacion para estar bien , tal vez esta experiencia es horrible , dolorosa , agotadora ,y no quieres volver a vivirla, queremos solo olvidarla pero tal vez nos hara lo suficientemente fuertes , nos da el espacio para valorarnos desde un inicio y aprender de nosotras mismas , llenarnos de valores y una espiritualidad muy hermosa…<3 no desesperes , los dias malos aquejan a todos , solo intenta recordar todo lo bueno y todo el camino recorrido! , se fuerte ! animo!