No soy médico, pero creo que quedarte embarazada con ese peso no es bueno. Plantéate adelgazar por salud, aún que entiendo lo complicado de la situación. Yo te animo a seguir a @mariamakeup es una chica de Madrid que ha perdido 150kg a base de ejercicio y constancia, y es pura motivación, y alegria. Estoy segura q ver que alguien ha conseguido eso te ayuda a empezar … mucho ánimo!

Yo te recomiendo ponerte en manos de un dietista-nutricionista, no necesitas pasar hambre ni tomar nada milagroso, con saber lo que comes y hacer ejercicio regular, con un estilo de vida activo, deberías notar cambios y sentirte mejor. El coach nutricional, Julio Basulto, Aitor Sánchez, Gabriela Uriarte, Victoria Lozada, Carlos Ríos… Por poner un ejemplo… Todos ellos son nutricionistas muy activos en redes sociales y grandes profesionales.

@duende que recomiendas seguir a @mariamakeup en instagram, lo cual me parece genial, no digas que ella perdió 150 kilos a base de ejercicio y constancia porque no es verdad. Maria está operada de bypass gástrico, y yo también. No lo digo a mal pero es que no es verdad y puede llevar a error. No quiero ser pesimista pero 150 kilos no se pierden asi.
Por otro lado mi opinion es lo que te dicen las otras muchachas, ponte en manos de gente buena, ten motivaciones claras y a por ello con todas tus fuerzas!!!
Animo!!
Besotes

Hola. Desde mi opinión lo más importante es quitarse la ansiedad y el desespero. Todo eso extrema el cuerpo y sabotea el cambio que quieres hacer. Lo segundo es buscar la mejor dieta que se adepto a ti. As pensado en y uno intermitente? A mi me funcionó muy bien y me da la libertad de comer más tranquila me controlo el hambre descontrolada y aprender si a comer sin ansiedad. Un saludo y mucho ánimo.

Hola bonita.
Tú misma sabes que con ese peso más el que coges en el embarazo no es recomendable ni para ti ni para el futuro bebé.
Para perder tanto peso debes de ser muy constante con dieta y ejercicio.
Yo por lo menos soy más floja que el suelo y no me gusta hacer deporte y dieta menos aún así que me costaría muchísimo.si tienes fuerza de voluntad y constancia te animo. Si por el contrario eres como yo, quizás un balón gástrico te vendría mejor. Un saludo y suerte.

Yo acudiría a un profesional. Lo que a una persona le funciona a otra puede hacerle daño. Yo empecé una dieta cetogénica, se supone que se tardan al menos 3 días en entrar en cetosis y yo empezando por la mañana ya lo estaba por la noche, malísima con vómitos, dolores de cabeza, mareos, etc. Si tu problema radica en que no sabes comer bien lo mejor es un nutricionista, si aun comiendo bien y moviéndote no consigues nada quizá es un tema hormonal y es mejor que visites un endocrino. Suerte, con esfuerzo todo se consigue.

Hola! Yo llegue a pesar 133 kilos y pude bajar 36 kilos, si he vuelto a subir de peso pero ha sido por problemas personales y ahora estoy empezando de nuevo con las buenas rutinas busca a rosa dosanjo en face ella te puede ayudar, conmigo lo consiguio, aunque claro el esfuerzo y la constancia la tienes que poner tu milagros no hay en ningún lado, mucha suerte.