¿Por qué le temo tanto a la báscula?

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    Caótica on #441315

    Buenas chicxs, os cuento. Nunca he sigo una chica con mucha autoestima, todo lo contrario. Hasta hace unos años, que empecé a quererme y a verme con otros ojos. Bien, a día de hoy me gusta mucho mi cuerpo, tengo dias que más y otros que menos, pero en general me gusta. Ahora mismo, firmaba para quedarme como estoy.

    Tengo tendencia a engordar muy fácilmente, por eso me cuido mucho la alimentación e intento mantenerme siempre activa, porque me gustan las guarradas y los dulces, y si me descuido… Todo el trabajo conmigo misma se me va a pique rápido. A lo que voy. Viéndome y gustándome como estoy ahora, no se porqué ME DA TERROR PESARME. Hace sin exagerar unos 3-4 años que no me peso.

    Realmente no lo creo necesario porque si yo me veo y me siento bien y estoy sana, al fin y al cabo es sólo un número sin más, pero es que no me gusta nada la idea de tener que pesarme. Lógicamente nadie me obliga a hacerlo, pero yo misma pienso que debería tener siempre una idea de lo que peso para saber como voy yendo.

    Pues bien, todo esto viene porque mi novio a comprado una báscula de Xiaomi, que ha llegado esta mañana. La ha comprado porque quiere quitarse unos kilos, y lógicamente quiere ver cuanto pesa y como va perdiendo. Pues bueno, cuando se ha pesado el, me dice, venga, sube tu! (decir que mi novio jamás me ha hecho un comentario sobre si estoy más o menos delgada, nunca, simplemente me lo ha dicho para que la estrenara yo también). Bien, he sido incapaz de subirme a la báscula. Y no entiendo por qué ese »miedo». Aunque bueno, si lo entiendo… Sé que no quiero ver un número en la báscula que no me guste y empezar a comerme la cabeza, aunque YO MISMA SÉ, Y ME DIGO, QUE ES UN NÚMERO SIN MÁS. He de decir que cuando me preguntan cuanto peso siempre digo lo que creo que es, que son 75kg (tiro por lo alto un poco para no llevarme chafón si me tengo que pesar) y mucha gente me dice que como voy a pesar eso, pero es que yo se que es lo más seguro, ojo! pesar eso me parece bien, no me causa trauma. Ahora, lo que no quiero ver es que yo pienso una cosa y luego es otra… Porque siempre, desde que tengo uso de razón tanto yo como mi madre he estado pendiente del peso. No se, sé que me diréis que es una tontería, que el peso es un número y se debe a muchos factores como el músculo y demás… Pero esque no entiendo porqué gustándome ahora mi cuerpo, me sigue dando cosa una cosa tan sencilla.

    Si me vais a hacer comentarios como que qué pasa por engordar, deciros que no pasa absolutamente nada, por supuesto que cada uno esté y sea como quiera ser, sea siendo delgado o gordo. Sólo que me gusto mucho más cuando me gusta lo que veo en el espejo, sin más. Estoy trabajando poco a poco en mi, para que deje de causarme un drama cosas tan tontas como estas, pero cuando has tenido falta de autoestima, necesitas años hasta que todo te la empieza a pelar. Me gusta cuidar mi cuerpo y sentirme bien. No se si alguien leerá esto, pero muchas gracias por ser todxs tan maravillosos


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    Ni
    Invitado


    Ni on #441390

    Siento que tengas esos problemas de seguridad, pero te recomiendo que te peses, es bueno saber cuánto se pesa más o menos.
    Imagínate que por desgraciada tienes una urgencia y tienen que saber tu peso para cierta medicación.. igual dices 75 y realmente pesas 65 y te ponen más de la cuenta..
    Es simplemente un número, no significa absolutamente nada. Hay gente que la ves con muchas curvas y que pesa 90, por decir un número y luego te ves tú, que visiblemente eres menos gorda y pesas 97.. sé que las comparaciones son odiosas, pero es un mero ejemplo de que puedes parecer más delgada y no serlo o puedes parecer más pesada y tampoco serlo.
    Lo importante es que te mires al espejo y te guste lo que ves y sí, la salud, pero cuento con que a nivel de salud física no te está afectando pesar ni más ni menos. En este caso tienes que cuidar tu salud mental y no dejar que te afecte un número.
    Mucho ánimo y sube a esa báscula!

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    Dietelia_
    Invitado


    Dietelia_ on #441428

    Hola! ?
    Soy dietista, y desde aqui OJALÁ SE FUESEN A LA BASURA TODAS LAS BASCULAS QUE TENEIS EN CASA!!!
    El peso de una bascula ‘normal’ no es significativo y para lo unico que deberia servir es para hacer el calculo de kcal/dia que nuestro organismo necesita junto con la edad y estatura;

    es algo a trabajar en consulta, pero por favor, no os fijeis en el número de una bascula ya que es el conjunto de liquidos, grasa visceral, organos, musculo, etc…
    ???

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    Dietelia_
    Invitado


    Dietelia_ on #441429

    respecto a tu novio, explicale que los resultados es mejor hacerlo con otros metodos, como puede ser medirse, hacerse fotos… ?

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    Yops
    Invitado


    Yops on #441474

    A la que dice lo del médico y la medicación…si me puede preguntar el peso es porque estoy suficientemente bien como para contestar, le contesto » ni idea porque hace 6 años que no me peso» y que me pese antes de ponerme la medicación, que estando en un recinto sanitario alguna báscula habrá…no considero necesario para ningún momento o contexto saber cuánto peso realmente… Y menos si es en plan vida o muerte…de o lo sabes ya o te mueres enseguida porque no podemos pesarte…que si que está bien conocer tu peso o tu altura…pero son datos, yo me peso de higos a brevas, no me supone un problema el hacerlo pero tampoco creo que sea estrictamente necesario conocer mi peso… Que no te quieres pesar? No te puedes, no pasa nada…si que tienes que perder el miedo al número, y tendrás que trabajarlo, pero al número de la báscula como al número de una talla… Que parece que también nos come…y depende a qué tienda vayas va a cambiar…no es lo mismo ropa de HyM o Kiabi que suele dar más que de Zara o Stradivarius…pues si voy al Zara se que voy a tener que coger una o dos tallas más de las que cogería en otras tiendas, pero mi cuerpo sigue teniendo el mismo volumen que si me pongo dos tallas menos de otra tienda…solo es un número, si estás agusto con tu cuerpo los números tienen que sobrar y tenemos que perderles ese miedo. Es decir si ahora ves tu cuerpo bien y estás agusto con el…es que da igual que ahora peses 70 u 80, sigue siendo el mismo cuerpo que antes de pesarte y sigue teniendo las mismas medidas y capacidades… Espero que se te pase ese miedo a los números porque diga lo que diga la báscula tu cuerpo es el mismo que antes de subirse, un abrazo guapa y ánimo ( y que si no te subes tampoco te va a pasar nada…que no te vas a morir ni nadie te va a matar si no lo haces).

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    Ni
    Invitado


    Ni on #441557

    Yops, igual lo de la urgencia fue un poco exageración, pero yo misma fui el otro día al otorrino y me preguntó el peso y en función de eso me recetó un medicamento con X mg de una medicina. Si le hubiera dicho que peso, por ejemplo, 10kg, igual me hubiera puesto algún mg menos. Y si luego en el prospecto leo que eso es perjudicial para mí, tendré que ir al médico de nuevo y decirle ‘perdona, que me ha dado por pesarme y peso 10kg menos, esta medicación no me sirve, me va a tener que recetar otra con menos cantidad’ y ahí perdemos tiempo los 2, el médico y yo, por no saber cuánto peso, porque en todas las consultas no tiene por qué haber básculas, la verdad,y si tu vas a un médico con un problema se supone que le vas a contar la verdad.
    No creo que sea tanta molestia saber el peso aproximado de uno mismo, incluso también para subirte en atracciones de feria, por ejemplo, o en ciertos trabajos con líneas de vida/arnés que tienen limitaciones de peso.
    Que sí, que siento un montón que la chica del post tenga ese problema para subirse a una báscula, pero creo que es recomendable conocer el peso aproximado de uno mismo, sin obsesionarse con él. Además, no creo que sea sana esa inseguridad o esa fobia que tiene a conocer un número sobre su físico.
    Por eso intento dar motivos para conocer su peso. Además, si vas a un reconocimiento médico en un trabajo lo vas a ver, te hacen pesarte.. y no le puedes decir al médico «yo me subo pero no lo miro» o «no me subo, que le tengo fobia a la báscula»..

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