siempre he tenido un gran problema de confianza en mi misma,sacaba buenas notas, me quería poco a mi misma y experiencias humillantes fueron minándo mi autoestima. hoy no te digo que sea perfecta mi autoestima pero he pillado confianza en mi misma.y eso que para muchas el haber engordado 30 kilos es un drama.( parece increible pues me apasiona el deporte, pero mi ansiedad por la comida me ha matado en los ultimos años). practico mountain bike y tras meses operada sin coger la bici, mi confianza en mi misma, con un pequeño empujoncito, me hizo perder el panico irracional en las bajadas, y sin esperarlo empezé a superar bajadas en montaña que me daban pánico e incluso a tirarme por veredas difíciles y muy técnicas , y disfrutar toboganes empinadísimos. esto se consigue con práctica pero el creer en misma, me ha hecho ser capaz de hacerlo.luchare por esta ansiedad insana con la comida en la que llevo años cayendo y aprenderé a gestionar mejor mis emociones.con 30 kilos de más o sin kilos de más. lo importante es que cuando crees en ti mismo la magia sucede y para ello no importa la talla. me querré con kilos de más o de menos, la consecuencia de superar mi adición a la comida será la de perder los kilillos que he pillado , pero me querré con ellos o sin ellos. subiré mejor las cuestas en la bici y estaré más agil pero lo haré sin presiones porque yo quiera y disfrutando de lo que tengo . la confianza no estaba allí y de repente apareció. conociendo esta comunidad de chicas, cultivando mi interior, buscando modelos de personas fuertes ante las difucultades…( ojo, que las personas con poca autoestima cultivan su interior también ehhh) así es como me ha ayudado, y espero que mi consejo le sirva a alguien . si alguien puede darme tips para combatir esa ansiedad por la comida lo agradecería también. soletes,todo es posible creyendo en uno mismo un beso