Hola!
Metiéndome al foro, he visto este apartado y me apetece compartir mi historia.
Hoy he ido (telemáticamente) al psicólogo por primera vez.
Me lo había planteado varias veces. Por nada en particular, pero creo que hemos de cuidar la mente.
Cuando he llegado a la cita (vía móvil) llevaba un rato preguntándone que cuando me dijera que qué me pasaba que le iba a contar.
¿Qué me pasa? Pues que me pongo a veces demasiado nerviosa o ansiosa, que me rayo la cabeza con temas, que a veces pienso que no valgo lo que soy… No siempre. A veces, pues como muchas que me podáis leer.
Así que ¿Y si aprendo a gestionar esos momentos mejor?
Hoy me he sentido muy cómoda hablando con mi psicóloga. Me ha dicho que me enseñaria cosas para conocer y afrontar esas situaciones…
Y pienso, jo si eso me va a hacer ser más feliz…
¿Por qué no normalizamos e una vez ir al psicólogo?
Yo la primera. Que no se lo he dicho a nadie, por el qué dirán, pero qué pena. Por lo menos, anónimamente si puedo normalizarlo para alguien que dude en ir…lo recomiendo 100%