Preocupación por la validación: ¿a alguna le ha pasado?

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  • tiana
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    tiana on #1186047

    Os quiero hacer esta pregunta que veis en el título, porque últimamente he estado reflexionando sobre este tema. Veréis, soy algo jovencilla, y no es que necesite validación únicamente de mis parejas, sino de todas las personas en general. Vengo aquí para poder darle nombre a esto porque estoy confundida.

    Pues la gente a mi alrededor dice que me voy con el primero que pillo, y aunque antes me ofendía, pero es verdad: pasa alguien que no me gusta, pero intento forzarme a que me guste y hago de todo para encontrarle algo, y al final, claro, no me doy tiempo para conocer a la persona y la cago.

     

    Esto también me pasa en amistades, incluso más que con parejas: estoy en un momento en el que estoy socializando y rodeándome de otras personas, y a pesar de que no las conozco, siento que soy hasta pesada porque siempre busco a la gente, y muchas veces me doy cuenta de que no me han buscado a mí y temo caer de insistente. Pues siento que hago de todo para poder acercarme a alguien, y no siento esa reciprocidad: a lo mejor porque soy yo siempre la que envía mensajes y esa persona ni me responde, o nunca se interesa por mí, o cosas así. Me han dicho también que no elijo, si no que dejo que me elijan constantemente y que parece que estoy mendigando caso o cariño, y a lo mejor es un poco verdad. Siempre estoy a disposición de que me elijan y hago cualquier cosa con tal de sentirme integrada en un grupo de amigos o encajar con una persona. Pues no sé comportarme de otra forma, porque temo ser fría y quedarme sola.

    Me encantaría saber si a alguna le ha pasado esto y me puede ayudar a darle un nombre a esto, y cómo podría solucionarlo (aparte de claro, trabajar en mí e ir a terapia incluso). Muchas gracias por leer.


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    Velma
    Invitado


    Velma on #1186130

    A lo mejor eres una people pleaser o como se escriba.
    Creeme que yo no soy para nada como dices que eres tú y yo no estoy sola. A ver, me refiero a que tengo amistades y tal. Pareja no tengo pero eso no me importa.

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    Sinécdoque
    Invitado


    Sinécdoque on #1186202

    Habitualmente, la búsqueda de validación tiene dos vertientes: una social (a las mujeres nos educan para agradar, ser modositas, resultar atractivas) y otra personal (quizás en tu infancia té educaron en estándares muy estrictos y buscaban de tí ciertos logros para darte su aprobación).

    Llegar a esto, ser consciente y empezar a tomar decisiones respecto a la propia vida es un proceso que necesita tiempo. En tu pista mezclas la necesidad de compañía a cualquier precio y la falta de paciencia en las relaciones. Quizás sea esto lo que debas empezar a trabajar primero.

    Cultiva tu mente, desarrolla hobbies, lee buenos libros sobre la asertividad (hay muchos). Leer te abrirá la mente mucho más que cualquier video de TikTok. En tus relaciones personales, busca primero que nada la amistad y deja hueco para que se desarrolle. La desesperación se huele q kilómetros y espanta a los demás. Relacionado con esto, una mujer tan dependiente de la validación de otros es percibida como carente de personalidad, lo cual la hace menos atractiva. Por eso es importante tener vida propia, aficiones, informarse, expresar lo que uno piensa y no seguir las modas porque es lo que toca.

    Estar en pareja es algo estupendo si das con la persona correcta para ti, pero no debe ser tu objetivo. Primero conócete a ti misma (esto puede llevarte años). Eres la persona con la que vas a pasar el resto de tu vida. No eres valiosa porque un otro té elija, sino porque eres una persona. No siempre le vas a caer bu

    La vida es sólo una y demasiado corta como para invertirla en satisfacer expectativas de los demás.

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    Corrección de Sinécdoque
    Invitado


    Corrección de Sinécdoque on #1186210

    Corrección del párrafo cortado:

    Estar en pareja es algo estupendo si das con la persona correcta para ti, pero no debe ser tu objetivo. Primero conócete a ti misma (esto puede llevarte años). Eres la persona con la que vas a pasar el resto de tu vida. No eres valiosa porque un otro té elija, sino porque eres una persona. No siempre le vas a caer bien a todo él mundo y no hay nada malo en ello. Cada persona tiene sus particularidades, no hay que verlo todo como un ataque hacia uno. Con los años té darás cuenta de que hay personas que no merecen la pena y otras que sí. Intenta trabajar en tus valores, lo que es importante para ti, y vivir de acuerdo con ello. Cuanto más te dejes influír por lo que los demás esperan, más infeliz serás porque nunca satisfarás a nadie.

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    Martita
    Invitado


    Martita on #1194343

    Cómo te entiendo…
    Parece que todo eso lo he escrito yo.
    Con la edad aprendes a “hacerte la dura”, pero es sólo fachada y sigues sufriendo igual. Así que para mí, con 41 años, igual ya es tarde, pero si tú eres jovencita estás a tiempo de trabajarlo si no quieres acabar teniendo una vida que no deseabas.
    Un abrazo fuerte.

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