Hola chicas,
Hoy es mi primer dia de gimnasio,empiezo a las qu. Hace dos semanas que estoy a dieta porque he decidido que tengo que perder muchos kilos,no por nada,si no porque no me siento bien conmigo misma y necesito cambios. Lo hago por y para mi.
CREÍA que me quería y que no me importaría ponerme manos a la obra ya que no tengo vergüenza de nada,pero ayer en H&M cuando fui a por una ropita para ir al gym me dio el bajón,me siento horrible y me da asco verme en el espejo. Antes me había pasado pero tanto como ayer no,la verdad.
Ahora no sé si quiero ir al gimnasio aunque sé que si tengo que ir por salud,porque quiero ganar en salud ya que siento que me sobran muchos kilos y soy consciente de queno quiero un cuerpo 10,porque yo soy y seré gorda pero…ahora estoy llena de «qué dirán cuando me vean con estos leggins que me quedan horribles y me siento fatal». Sé que todo está en la cabeza pero para mi es imposible no pensar en ello.
¿Algún consejo para mi primer día? Gracias.
Pd: voy a clases de body step,a saltar y eso…me da pánico que la gente se fije en mis carnes botando.
PRIMER DÍA DE GYM
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DráInvitado
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ResponderNatMiembro
ResponderCuando vas al gimnasio a hacer ejercicio sueles estar tan centrada en lo tuyo que te la pela lo que hagan los demás. Al menos, a mí me pasa. Me da igual que me pase un tío/a bueno/a por al lado, que un/a gordaco/a como yo misma. Al final, estoy a mis temas y punto y pelota. Y el que no esté a sus temas, no sé a que carajo va al gimnasio. Ir para fijarse en la gente que va, comentar y reirse de la peña es algo digno de adolescentes inseguros. No te va a mirar nadie, pero es que aunque alguien te mirara, vas a estar (o deberías estar) tan centrada en tus cosas, que ni te vas a enterar.
Ve y disfruta. Las endorfinas son maravillosas.
Elena DevesaSuperadministrador
ResponderTienes un capítulo en nuestro libro que habla precisamente del primer día de gym para una gorda :)
DráInvitado
ResponderHe ido y he hecho ejercicios en las máquinas,la verdad es que no ha estado tan mal como pensaba,excepto que sólo había chicos en el gimnasio y yo junto con mi compi éramos las única chicas y claro…pasabas por al lado de y no y las miradas iban al mismo sitio.
No sé si miraban para bien o para mal pero lleva razón la primera chica que ha comentado,estaba tan concentrada en mis ejercicios que me ha dado totalmente igual ✌
Por cierto Elena,¿algún artículo actualizado sobre ropa y cosas útiles para ir al gimnasio?
Un saludo y gracias mil ❤ -
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