“Pues haz ejercicio”

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  • Cmon
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    Cmon on #607742

    Me recuerda a mi marido. Yo ahora tengo sobrepeso y no hago nada de ejercicio. Me gusta comer y no tengo energía por varias razones de salud. Aunque sé que me quiere igual siempre tiene este tipo de comentarios, noe puedo decir «ui vaya chicha q me ha salido en la espalda» porque siempre me sienta mal su comentario. Al final dice que ya no me comenta nada de estos temas para que no me enfade. El caso es que él está buenísimo porque se cuida la dieta,hace ejercicio y bueno,a mi me cuesta controlarme la comida. Pero bueno, al final he decidido hacer dieta y sentirme mejor. He ñery 5kg pero paso hambre. Almenos me vuelve a caber algo de ropa…total, que nos e que decirte jejjej me siento identificada, podría haber escrito yo el post


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    Pukankita
    Invitado


    Pukankita on #607744

    Tal y como lo has contado no pienso que él sienta algún tipo de problema con tu cuerpo y que no le gustas. Creo que más bien ya está cansado de ver que te quejas de estar más gorda o de que no te valga la ropa y que no hagas nada por bajar de peso y de talla. Y la verdad, si tú misma dices que sientes que te estás obsesionado, pues lo mismo es que ya estás un poco pesada con el asunto porque no estás feliz con tu cuerpo pero no haces nada.

    Consejos: tu chico es deportista y dices que no te gusta gastar tu tiempo libre en hacer deporte. Pues tómatelo como una cita con él. Cada tres días salís juntos a hacer un deporte: un peloteo con un balón de fútbol, salir a trotar (hasta que aumentes la resistencia y tu ritmo y puedas correr), bicicleta, patines monopatín…. O ir juntos a una piscina municipal que son super baratas.

    Consejo 2. No te tomes el deporte como GASTAR tu tiempo libre sino cómo invertir en salud y en felicidad porque está visto que no te gusta el aspecto físico de tu cuerpo ahora.

    Consejo 3:. Si aún así tienes dudas de si le gustas o no pregúntaselo. No des por hecho lo que él piensa onsiente por ti por un solo comentario que además tengo la sensación de que malinterpretaste un poco.

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    Ali
    Invitado


    Ali on #607795

    No he leído todos los comentarios, pero sí muchísimos y madre mía de mi vida. No me esperaba esto en este foto, la verdad. Sí, el ejercicio es sanísimo, pero pasa que no a todas nos gusta y nos despeja la mente. A mí me produce una ansiedad horrenda, lo odio, detesto sudar y oler mal y no soporto el cansancio. Lo hago alguna vez como alguna vez como judías verdes, con un puto asco mortal.
    A la chica del post. Tu novio tiene 0 empatía y parece ser una de esas personas que piensa que todo el mundo tiene que sentir lo mismo que él hacia el deporte, una bendita gloria sobrehumana. Aún por encima no se da cuenta de que tú no necesitas un poco de refuerzo de autoestima por su parte, que te diga que cuantos más kilos más mujer maravillosa o algo así. Que no es la opción sana físicamente, seguro que tú ya sabes esto y pondrás el mejor remedio a tu alcance, pero sí puede mejorar mucho tu salud psicológica. Yo se lo explicaría. Y si lo que pasa es que sólo le gustabas cuando te quedaba bien la braguita brasileña se puede ir a tomar por donde amargan los pepinos. Y las de aquí que son como tu novio parecido. Que parecéis las malditas diosas de la perfección, hostias.

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    Era
    Invitado


    Era on #607799

    Perdona, la que se ve mal eres tú. Él te dice qué hacer para mejorarlo. En ningún momento dice que seas fea, que no te quiera así, o que no le gustes.
    Eres tú y tus complejos.
    En cuanto a lo de JLo tiene razón. Más allá de las posibles operaciones, son miles de horas de gimnasio, no lo tiene así, por que sí. Bueno, y más pensando que os gusta mucho, pero que si ese culo lo tiene una mujer de a pie, sabe Dios lo qué pensábamos, pero como es JLo, es un culazo. 👎🏻
    A partir de cierta edad, o nos cuidamos o empeoramos, salvo casos contados de buena genética. Así quw si no es tu caso, no vays en contra ni de tu novio, ni de tu cuerpo. Entrena tu mente y anímate.

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    Cris
    Invitado


    Cris on #607811

    Bueno bueno, lo que se lee por ahí… Mira, NO PASA ABSOLUTAMENTE NADA SI NO TE GUSTA HACER EJERCICIO! A mi tampoco me gusta en absoluto, solo lo hice en cuarentena y porque, litelalmenete, me moría del asco en mi casa. Estas siendo consciente de que tu cuerpo a cambiado y a TI personalmente no te gusta, no? Pues busquemos alternativas. Intenta ir andado a todos los lugares que puedas, sigue subiendo escaleras pero no solo cuando subas a tu casa si vas de visita a ver a alguien hazlo también, hay muchas formas de ser activo sin necesidad de hacer flexiones ni dar botes en tu casa o en un gimnasio. Respecto a tu pareja, yo en tu lugar (que lo estuve) le dejé claro que si a el le gustaba el deporte está perfecto pero a mi no y su «presión» no va a servir para nada. Cuando te conoció no te gustaba y no va a empezar a gustarte porque él te lo repita siempre que haces algun comentario respecto a tu cuerpo. No te desanimes ni te sientas mal por no hacer algo que nunca te ha gustado. Que parece que hoy en dia si no estas en el gym o siguiendo los video de la amiga patry eres un parasito y *alerta spoiler* NO.

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    Sheila
    Invitado


    Sheila on #607823

    Pues mira, todo el mundo te está dando consejos de cómo empezar hacer deporte, y yo creo que lo primero que tienes que hacer es hablar con tu novio y explicar le como lo has hecho aquí como te sientes, lo segundo asumir tu nueva situación,puedes quererte aunque haya algo de tu cuerpo que no te guste, cómprate algo de ropa de tu talla actual, con lo que te veas fabulosa y una vez que te sientas mejor contigo misma, ya te planteas que hacer, empieza a salir andar con música que te guste,para desconectar un rato y vas subiendo tiempo,ritmo y poco a poco vas viendo cómo te sientes con el ejercicio físico.
    Igualmente, si tienes un gran conflicto con tu cuerpo, que te ayude un psicólogo a quererte es una buena opción.
    Mucho ánimo 😘

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    Marta as
    Invitado


    Marta as on #607910

    Quieres que tu novio te solucione tu problema de autoestima y eso no va así. O te aceptas de verdad como eres y/o Haces por lograr tener un cuerpo con el que te sientas cómoda.

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    R2
    Invitado


    R2 on #607938

    A ti lo que te molesta es que él tiene razón, y buscas excusas para no aceptarlo.
    Existen muchas rutinas en internet de ejercicios gratis y efectivos.
    Hazlo por tu salud, no porque él te lo diga.
    Y alimentarte mejor ayudará mucho.
    No te abandones!

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    Brujamaut
    Invitado


    Brujamaut on #608012

    Vaya comentarios mas vomitivos y que decepcion leerlos en esta pagina…
    Ella deja claro que se lo dice siempre, no ha sido solo ahora no por ese comentario.
    Tu novio es gilipollas y esta fomentando tus complejos y poca autoestima.
    Seguro que eres guapisima y esta sbuenisima! Ya te lo digo yo. Y seguro que la braguita brasileña te queda de lujo!
    Y para todas las iluminadas que han escrito: ella deja claro que no quiere hacer ejercicio asi que no se porque se lo decis. Y no, por hacer ejercicio no a tener menos celulitis.

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    Hadassa
    Invitado


    Hadassa on #608568

    Por lo que dices, él se limita a contestarte cuando eres tú la que haces comentarios sobre tu cuerpo. De modo que el problema lo tienes tú, y creo que lo sabes.
    Él intenta hacerte ver que si hicieras deporte te sentirías mejor. Esa es para él la solución.
    O cambias tus hábitos y estilo de vida o dejas de hacer esos comentarios.
    Si te quejas, es normal que él te diga lo que deberías hacer para cambiar eso que no te gusta.

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    Bet
    Invitado


    Bet on #608580

    Todas tenemos épocas en las que vamos a engordar por uno u otro motivo . Hubo una chica que comento la situación contraria , que era su novio quien había engordado y le dije lo mismo . Me paso como a ti y como a ese novio , engorde , yo era consciente de ello y lo que menos se necesita es esa falta de tacto o esa pullita de haz ejercicio porque de verdda que cuando estés 100% bien poco a poco volverás a ser tú misma , a mi me ocurrió . La persona con la que estaba en ese momento de mi vida no era un compañero que me hiciera sentir bien , no era mi amigo…lo deje , me hacía sentir mal , me comparaba con otras mujeres , no me sentía apoyada ..
    Y no digais aaay que queréis que os mienta..perdonad pero cuando engordas lo sabes , por lo tanto no es que te mientan es q te animen , que intenten aunar su ánimo al tuyo , que así te ayuden a venirte arriba y pensar en otra cosa
    Vi la diferencia con mi segundo novio , a veces me miraba al espejo delante de él y decía yo joer qué barriga tengo , su respuesta : que dices estás preciosa , estás buenísima .

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    Pukankita
    Invitado


    Pukankita on #608588

    Vamos a ver @Ali, bájate dos tonitos porque aquí ninguna de las que hemos dado opinión o un consejo ni vamos de diosas perfectas ni le hemos dicho nada descabellado.

    La realidad de la historia que está chica nos ha contado es que a ella no le gusta su cuerpo, que se está obsesionando, y que lo menciona delante de su novio y que como quiere oír un «chica estás estupenda» y lo que escucha es «si quieres estar como JLo con 200 años que tiene esa señora, haz ejercicio» la chica del post se enfada.

    La gran mayoría hemos entendido que se queja de su cuerpo delante de su novio y que el no lo dice con maldad porque así ella lo dice que está obsesionada, hasta el punto de estar probándose una braga y decir «me pongo la grande» y decirle el novio «vaya frase más de abuela» insinuando que es una mentalidad muy retrógrada taparse porque una este gorda, tenga celulitis o un grado en el culo.

    Es que es súper evidente que lo que estaba diciendo el chaval es da igual si estás gorda o delgada, ponte lo wueteguste. Es decir, que a él no le diagutas que se le vea más o menos el culo «gordo». Si a él le disgusta se el culo de la chica le diría cualquier cosa para que se tapase más o directamente la dejaría.

    Lo que pasa es que estamos muy mal acostumbradas a fundamentar nuestra autoestima en lo que nos dicen los demás, no en lo que nosotras mismas nos queremos. A su novia le da igual si tieneas peso o menos, lo que seguramente le pasa para contestar pues haz ejercicio es que si le dicen algo así como que JLo tiene 3000 años y mira que culo tiene lo único que te pueden decir , con toda la razón de mundo es que el dinosaurio en cuestión será todo lo mayor que quieras, pero lleva haciendo ejercicio a niveles altos muchísimo tiempo y que no es un referente válido para compararte si no haces absolutamente nada de ejercicio. Si quieres ser como ella curra como ella en tu cuerpo.

    Aquí la empatía se ha tenido con ambos, con el novio y con ella, y si se le han recomendado todo tipo de ejercicios y deportes es porque es la única manera que tiene de bajar peso y volver a como estaba antes. Claro está que la cirugía es una solución más, pero si no se recomienda es porque no funciona en la cabeza. El ámbito que tu cuerpo da es visible para todos pero a veces no para quien se somete a la operación, que no siente que es suficiente y sigue encontrando defectos.

    Por lo que no estecomendable igual que tampoco es recomendable decir «ey yo tambien odio hacer deporte ejercicio asique sube escaleras y anda, así estarás como antes». No es un buen consejo poque se tarda la puta vida en perder un kilo subiendo dos o tres escaleras al día y caminando 20 minutos de casa al trabajo y otra 20 de vuelta. Imagínate lo que se puede llegar a tardar en perder una talla. Por eso no se lo hemos recomendado. Os guste o no el deporte en este caso es la única solución buena. Y si no le guste, que trabaje en quererse pero se arriesga a no conseguirlo nunca y estar infeliz para siempre y encima con sospechas de que a tu novio ya no le gustas. Es que es tremendamente absurdo pensar que el novio es mala persona por decirle la realidad. Que si quiere un cuerpo más delgado que adelgace. Es que no te estás poniendo en ningún momento en los zapatos de ese chico que si que sabe que haciendo ejercicio se puede perder peso. Si te causa ansiedad es porque aún no has encontrado uno que sea para ti. Hay miles de deportes, ejercicios incontables, los ritmos los marcas tu misma, y ya no te cuento otras opciones como el baile de zumba, salón, salsa… Es que soluciones hay muchas pero si queremos la facil, el «cariño estás cómo un cachalote pero así tengo más de dónde agarrar» para así sentirnos mejor es que estamos siendo gilipollas. Queremos un Barney Stinson en nuestra vida?? Un tío que nos diga: tienes cuatro ojos pero aún así eres guapa. La celulitis de tu culo se ve desde la luna pero te quiero igual.

    ¿Qué clase de relación es esa?? Porque sana no es. Es que es conformarse con que te quieran pese a tus defectos, porque ni tú misma te quieres joder!!

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    pachasco
    Invitado


    pachasco on #608610

    Pukankita gracias, se tenia que decir y se dijo

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    Senifet
    Invitado


    Senifet on #608671

    Si a tu chico no le gustases, no estaría contigo. Si dices a menudo que no estás contenta con tu cuerpo deberías cambiarlo para sentirte mejor contigo misma. No hablo de abdominales ni tablas horribles e interminables.. Como te dijeron por aqui arriba puedes hacer un poco de zumba o similar, y no hacer dieta, sino aprender a comer bien. Eso te ayudará a mejorar tu tono muscular y a sentirte mejor contigo misma en cuanto empieces a ver los cambios.
    La otra opción es seguir como hasta ahora pero no quejarte de como te sienta la ropa.

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    Diana
    Invitado


    Diana on #608712

    Dile lo que sientes cuando te contesta así y dile lo que crees que debería decirte para ayudarte a ver con piedad tu cuerpo. Si lo entiende y opina lo mismo cambiará su actitud. Si no lo entiende, no.
    Lo más importante es que tu te hables bien y sepas que la única opinión que importa es la tuya. Y si te mola ponerte una braguita brasileña pues te la pones, es un culo, nada más, imagino que no es un secreto ni vives de el ni nada de eso no? Pues haz lo que te de la gana, es tu culo y mandas tu.

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