Pies yo de joven he tenido hipotiroidismo y con sólo dieta y ejercicio me volvieron a salir unas analíticas perfecta, a lo mejor es que no tenéis constancia o paciencia pero dejar de echar la culpa de todo a una enfermedad para lavaros las manos.
¿Que no me esfuerzo lo suficiente, gilipollas?
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Chica normalInvitadoAnónimoInvitadoAlazInvitadoAlazInvitado
A la que dice que con dieta y ejercicio consiguió «curarse» del hipotiroidismo y dice que no somos constantes. Siento comunicarte que el hipotiroidismo no se cura y que supone medicación de por vida. Así que enterate de lo que tuviste que creo que no lo dabes ni tu.
MiniInvitadoEl otro dia mi suegro.se.entero q estaba embarazada y me dijo por «mi bien», ahora tendras que adelgazar porque cada vez estas mas gorda, y mi contestación fue, me vas a llevar en brazos algun sitio? No verdad??? Pues dejame en paz, porque yo no me meto en lo borracho que eres,,,, con esto quiero decir, que muchas veces habla quien mas tiene que callar, y que no te importe lo que digan los demas…
LolInvitadoRocioInvitadoEntiendo lo que dices, siempre he sido gorda el doble de mi peso “normal” adelgace con la medicación del hipotiroidismos, pero hace 4 años por cosas de miomas y tomé una hormona que engordé muchísimo y se me hace imposible adelgazar …. siempre he tenido una buena autoestima y hay gente que no puede tener la boca cerrada, tengo una compañera en mi oficina que da lecciones “Comida fit”, porque según ella las gordas no son fantásticas, cosa que le dije porque? Que diferencia hay en una delgada y una gorda? No supo que decirme creo que me odia … pero ella no sabe lo que cada cuerpo sufre y como lo sufre cada persona, por enfermedad o lo que sea … solo vale su licenciatura, máster y Doctorados hechos en Twitter, Instagram, Facebook etc … Cada día somos más con ganas de querernos a nosotros mismos
AnaïsInvitadoEmmaInvitadoDespués de tres meses yendo al nutricionista y perdiendo bastante peso(enero de 2019), me enteré que tenía tiroidismo autoinmune(hashimoto, para los amigos), llorando pensando que era lo peor que me podía pasar en en ese momento se lo conté a mi nutricionista y aparte de explicarme y tranquilizarme, me dijo que tuviera paciencia, que las mujeres estamos en constante revolución hormonal por una cosa o por otra y que lo importante es estar sano, el peso es secundario. Así que a quien no le guste como somos físicamente que no mire y a todas mucho ánimo, el tiroides no puede con nosotras ;)
AnónìmatoInvitadoYo tengo hipotiroidismo de Hashimoto y es un dolor. Este tipo de hipotiroidismo es una enfermedad autoinmune y provoca muchos problemas, no solo el sobrepeso. Tener la TSH alta supone, además de la gordura, de un tipo especial, como hinchazón, problemas de lo que ahora se llama niebla mental, antes cretinismo, no te funciona la cabeza, no recuerdas, no puedes hablar con normalidad caes en una pasividad mortal, depresion, tristeza. Tus órganos dejan de funcionar correctamente ya que no fabricas hormonas fundamentales. Por ejemplo es sistema digestivo deja de asimilar los nutrienes como se debe y te encuentras falta de vitaminas y minerales, puedes comer sano, sanísimo y no solo estar gorda, sino estar desnutrida, con lo que te encuentras débil y con problemas emocionales y mentales derivados de esa desnutrición. En un ataque de tiroiditis, el cuerpo te duele más de lo normal, porque, sí, cuando la TSH está alta, la falta de hormonas provocan que los músculos no funcionen y se deterioren. Ademas de caida del cabello, piel seca y apagada, mala regulación de la temperatura corporal, insomnio y etc.
Luego, hay toda una serie de alimentos que no puedes comer, soja y derivados, fuera. Cruciferas, fuera. Algas, fuera.
En el sentido de la dificultad para asimilar alimentos los batidos nutricionales son una buena opción para complementar, no para adelgazar, para asergurarte la correcta ingesta de nutrientes, los hay hasta de farmacia, que se recetan a traves del médico.
Yo tomo cuatro tipos de suplementos alimenticios, para asegurarme el ácido folico, la vitamina A, la vitamina C y la vitamina E, tambien vitamina D, de tipo medicamentoso y magnesio, además otro complemento de frutos rojos para activar la circulacion de la sangre.
Afortunadamente yo tengo los niveles de hierro bien y no necesito suplementos.
Aparte de comida sana y, sobre todo, natural, sin ultraprocesados ni productos alimenticios de segunda disfrazados de comida. Nada que pueda influir en mi tiroides.
Pero sobre todo tener la TSH por debajo de 2, para que el cuerpo funcione, no sientas dolores y puedas, incluso, adelgazar.
Recomiendo mucho la pagina de Facebook Hipotiroide@s de España, con información exhaustiva y actualizada sobre la enfermedad.
No menciono el momento de ir al médico cuando tienes esta enfermedad porque me echo a llorar. -
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