No estás tan lejos de los 40, es normal que teniendo 36 te echen 4 años más.

Hay gente que aunque tengan la misma edad se ven más mayores, tengo una conocida de 28 y parece de 40 pero lleva fumando, bebiendo y saliendo de fiesta día si día también desde los 16 años. El alcohol y el tabaco envejece mucho, se verá mil veces más joven una persona que no fuma que una fumadora.

Se ve más joven alguien quien lleva una vida sin muchas preocupaciones que alguien que lleva 10 años en depresión, imagínate la persona en depresión puede no dormir por las noches eso envejece mucho

Además las arrugas son diferentes una persona que se ríe mucho tendrá patas de gallo pero mantendrá el óvalo facial en cambio una persona que tiende a la tristeza la veras con las típicas arrugas de marioneta y la cara caída.

Hay mil cosas que influyen a parte de porsupuesto la genética de cada persona.

Que puedes hacer para verte más joven??
Medicina estética, neuromoduladores, botox, ácido hialuronico hay tantas cosas.

Tener una buena rutina de cuidado facial, retinol por la noches vitamina C por la manaña y protección solar obligatoria.

El peso y lo tengo comprobado. Tengo una hermana menor que yo que pesa 30kg más, siempre le han preguntado desde los 20s si era mi madre cosa que le molestaba un montón Se puso a hacer dieta y adelgazó 20kg y ya nadie la confundía, nos preguntaban si éramos hermanas y si ella era mucho menor. Yo gané 15kg con la pandemia y me echaban 10 años más, ahora los he perdido y me han llegado a preguntar incluso si soy mayor de edad (tengo 28). Y mi hermana ha recuperado el peso y otra vez le preguntan si es mi madre.

Total, cualquiera de las dos a peso normal nos dicen que nos vemos más jóvenes de lo que somos. Al subir de peso, automáticamente nos suman años. El peso «envejece» la cara y los rasgos.

Muchas gracias por las respuestas, pero el peso no es, hago mucho deporte y tengo constitución atlética, de hecho no tengo grasa. Para la que dice lo del botox, no necesito porque no tengo arrugas ni flacidez. Y soy rubia de pelo largo para responder a lo del color de pelo. Puede ser lo de los rasgos, no lo sé. Era pura curiosidad porque yo me veo de mi edad pero desde fuera parece que no. Gracias, chicas!

Ya te lo han dicho prácticamente todo.
1. Rasgos físicos: constitución normal y cara fina, sin arrugas ni manchas ni ojeras. Puedes cuidarte para no engordar y mantener una buena piel, pero una parte muy importante es la genética.
2. Forma de vestir y pelo: usar ropa con un toque moderno y de color, y un peinado también actual que te favorezca, incluyendo color.
3. Actitud ante la vida: Las personas jóvenes suelen ser más vitales y alegres. Están más abiertas a socializar, hacer bromas, salir, divertirse… Si de normal vas por la vida con prisas, estrés, preocupaciones y responsabilidades… pues eso también se nota en la cara y en la expresión corporal, pues te conviertes en una persona seria, que apenas sonríe, con cara de cansada/preocupada/enfadada…

Es una suma de cosas que dan un aspecto general juvenil.
La genética está ahí, pero hay que cuidarla.
Mi padre tiene 74 años y casi no tiene ni canas, por ejemplo. Es delgado y hace ejercicio.
Yo tengo 45 y fácilmente me echan diez menos. Tengo el físico de mi padre, alta y muy delgada, de aspecto ligero y flexibe (hice mucho ballet). Me cuido con la comida porque siempre he sido de comer sano y poco, y con el ejercicio, pero fumo y bebo y me río muchísimo y no tengo ni laa más mínima pata de gallo y no me cuido nada con cosmética.
Tengo la cara alargada y delgada y con ojera marcada de siempre, pero con piel blanca, muy lisa. Nunca he tenido celulitis ni estrías.
Tengo una hermana 5 años más joven a la que siempre echan más edad que a mí. No ha fumado nunca, no ha sido de salir, es mucho más deportista que yo, no está tan delgada, tiene la cara redondeada..cosas que contradicen algunas de las que comentáis.
Así que es un poco un «misterio».
De todas formas es difícil afinar de forma exacta y entre los 36 y los 40,poquita diferencia hay.

La calidad de la piel, que a parte de los hábitos de vida, tiene mucho de genética. El deporte rejuvenece, o no, depende del tipo de deporte y si se practica al sol o el frío, sin cuidado de la piel… La forma de vestir y el pelo. Si eres más o menos presumida, el gesto de la cara o simplemente la actitud… Son muchas las cosas que pueden hacer pensar que seas más mayor o más joven de lo que eres.

Pues debe ser algo que no se puede explicar, yo tengo 50 años, pero 20kg de más. Hace años que no fumo ni bebo y no salgo por la noche pero más por una cuestión de paso del tiempo que otra cosa. Tengo insomnio y visto con ropa muy básica, siempre colores neutros y ropa que sea fácilmente combinable. Llevo una media melena castaña, teñida porque tengo muchas ganas y siempre se me describe como juvenil y moderna, a mí no me lo parece, creo que es un poco el caso contrario. Es verdad que en gabinete de estética que frecuento siempre me dicen que tengo una piel fantástica de todo el cuerpo, sin arrugas y sin celulitis o varices y muy firme para mí edad. Hago deporte moderado, para mí también es un misterio que me echen menos edad y digan que soy moderna cuando llevo ropa de hace más de 10 años. Con lo cual debe ser algo que puede no tenga explicación.