¿Resignada a estar gorda toda la puñetera vida?

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  • Yomisma
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    Yomisma on #752525

    Buenas!
    Que si, que como sano, que hago 3 o 4 veces ejercicio a la semana. Ando en bicicleta, camino más de 4km diarios. Que si, que mis analíticas dan perfectas y que con 30kg de más ni colesterol alto tengo.
    Que si, que trato de aprender del body positive pero es que no puedo…
    No puedo. No logro sentir aceptación, tengo RESIGNACIÓN.
    Resignación por hacer todo lo que está a mi alcance y desde mi primera infancia soy obesa. Resignación de no poder verme flaca nunca jamás desde hace 42 años.
    Resignación que pesa más que mis kilos.


    Es que no importa cuánto haga, bajo 10, subo 10. Que nutriólogas, endócrinos, que terapia.
    Que la vida me regaló matrimonio y una hija cuando embarazarme iba contra todo pronóstico favorable de que suceda… Que logré mucho, que tengo una cara guapa y generosa y ese cuerpo de cintura marcada como las modelos plus size y nada me alcanza. Es que estoy resignada. Quisiera verme con un vestido y que me guste lo que vea, o esas botas que van hasta las rodillas y no me suben por el grosor de mis piernas.
    Quisiera sentir alguna vez lo que es un cuerpo liviano y fácil de mover y levantar. Atarme las agujetas y cortarme las uñas de los pies sin dificultad. Correr ligera.
    La lista es muy larga. Son cosas que no se suplen con nada por más que me vea bella en ocasiones, siento una resignación que todo lo opaca.
    Cómo llegar a la aceptación? Es que no tengo idea. Creerme que hay un abismo entre aceptarse y resignarse. Es una putada!


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    DiamanteX
    Invitado


    DiamanteX on #752569

    Creo que te entiendo, más o menos.

    Mi consejo es que empieces por reflexionar que significa estar delgada para ti. ¿Para qué quieres estar delgada? ¿En qué se diferenciaría tu vida con respecto a ahora? Imagínate que mañana te levantases flaca, ¿qué cambiaría en tu vida? ¿seguirías haciendo 4km al día? ¿y yendo a la nutrióloga?

    Dices que estás casada, que tienes una hija, puedes andar, moverte, hacer cosas que te gustan, tener aficiones, un trabajo… en definitiva, una vida. Por tanto, ¿qué es lo que no tienes ahora y crees que tendrías si no fueras gorda?

    Igual lo que te frustra es la vida que llevas, igual no es la que quisieras. Igual crees que te librarías de ciertas obligaciones si no fueras gorda. ¿Por qué no llevas ya la vida que quieres en lugar de esperar a ser delgada para llevar esa vida? ¿Si mañana te levantaras flaca, cuál sería la diferencia con respecto a ayer?

    Te recomiendo también que te pongas delante del espejo en pelotas y te veas. TE VEAS. Y observes tus pensamientos. ¿Tus piernas no son de revista? Igual no, pero te ayudan a caminar, a jugar con tu hija, a que tu sangre circule adecuadamente a través de ellas. Dales las gracias: »gracias piernas, por permitirme moverme, por ser parte de mí». Y así con todo.

    ¿No puedes ponerte ropa que te pondrías estando flaca? Pues ponte ropa que te guste estando gorda. Nada te va a quedar con a Megan Fox en su mejor momento porque no eres Megan Fox en su mejor momento. Eres Yomisma, te ves como Yomisma y no puedes ser otra que Yomisma.

    ¿Quién eres al margen de tu peso? ¿Cómo es tu forma de ser? ¿Qué te gusta? ¿Qué te hace reír y llorar? ¿Como funciona tu mente, como es tu forma de ser, qué madre eres, qué esposa eres, quién eres para este mundo? Eres muchas cosas que igual no ves porque el peso lo está eclipsando todo.

    ¿A la Yomisma que le gusta pintar en qué le afecta ser gorda? ¿y a la que juega con su hija? ¿y a la que charla con sus vecinas? ¿y a la que cuida de su marido? ¿y a la que ve una serie y la disfruta?

    Espero ayudarte.

    El paso a la aceptación, lo darás cuando te des cuenta de que el peso, en definitiva, es algo un poco insignificante.

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    Pili
    Invitado


    Pili on #752609

    DiamanteX, excelentísima aportación para lo que nos cuenta Yomisma. Toda mi total y sincera admiración. Creo que la autora del post deberá valorar en su amplia medida todo tu mensaje. Así se lo deseamos.

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    Yomisma
    Invitado


    Yomisma on #752627

    Aquí la autora del post.
    Diamantex eres grande.
    Me hiciste pensar y también cayó alguna lágrima. Creo que al final mi falta de aceptación viene por una frustración personal que no puedo manejar. Y es tal cual lo dices, si fuera delgada exactamente no haría todo el esfuerzo que hago por lograr serlo.
    Es verdad que soy ingrata al no ver lo mucho que tengo y que si me tocó este esfuerzo es lo mío. Trabajo en ello a diario y por supuesto lo agradezco.
    Gracias por la generosidad de tu respuesta que invita a la reflexión con las palabras justas. Por más gente como tú.
    Un abrazote.

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    C
    Invitado


    C on #755210

    Jo, pues a mí también se me han caído las lágrimas con el mensaje de Diamantex.
    Es que te entiendo perfectamente y vivo exactamente lo mismo, sin marido e hija, pero con novio y perro.
    Llevo toda mi vida intentando aceptarme y algunos años lo he conseguido, pero este año todo ese trabajo se ha perdido. No me gusta hacerme fotos y antes me encantaba, no me pongo tops y antes los usaba a diario, acabo con vaqueros largos a 42° en la calle.
    Sé que mi mensaje no va a poder ayudarte, ojalá, pero si quiero que sepas que no estás sola.
    Es una mierda levantarte cada día y sentir esto, ojalá pronto consigas quererte por que seguro que eres preciosa. Un abrazo.

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    Isa1715
    Invitado


    Isa1715 on #755269

    Como te entiendo hermana, como te entiendo. Has descrito exactamente mi misma situación. Y para colmo, cuando todas las mujeres de tu alrededor no pasan de la talla 36… Empiezan las comparaciones. Y ya no es que a ti te sobren 20kg…es que al lado de ellas te sobran 40, si nos ponemos a comparar. Seguiremos en la lucha… Aunque agote y desespere. Un saludo.

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    Kokita
    Invitado


    Kokita on #755675

    Estoy totalmente identificada contigo. No consigo aceptarme, me resigno como bien dices. Es difícil y duro.

    A mí mi peso me ha condicionado hasta el punto de haber sacrificado mi carrera profesional. Yo debería ser profesora de secundaria, pero nunca he ejerrcido porque me daba pavor ponerme delante de un clase de adolescentes en plena revolución hormonal y soportar sus risas y sus burlas acerca de mi peso. Me horrorizaba tan sólo imaginar esa situación.

    Gracias Diamantex por tu aportación, palabras así nos hacen bien a todas!

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    Jessica
    Invitado


    Jessica on #755736

    Hola cariño, créeme que te entiendo.
    A mi costo un mundo aceptarme tal y como soy.
    Una chica con curvas , que pase lo que pase tengo una constitución fuerte, y nunca me voy a poder meter en una talla 38, x mucho que lo intente.
    Pero lo primero que te diría es, mirate al espejo, y di en voz alta aquellas cosas que te gustan de tu cuerpo, el escote, los ojos, el culo….etc
    Dicho esto, potencia aquellas cosas que te gustan, te ayudará a sentirte guapa. Lo segundo no te pongas metas inalcanzables,por ejemplo si sabes que un pantalón de Zara no te va a entrar no te obsesiones con ello, intenta buscar ropa que se amolde a ti y resalte aquellas cosas que te gustan.
    Y lo tercero resignarte nunca es igual a aceptación… Sobre todo piensa que no estas sola en este proceso… Mucho ánimo guapa!!! Un beszao

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    Lisefem
    Invitado


    Lisefem on #756563

    Y por qué aceptarse? Yo elegí perder peso. Si eso es lo que quieres, adelante.

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    Vicky
    Invitado


    Vicky on #956416

    Hola,

    Hay personas que llevamos toda la vida luchando con el sobrepeso y cansa, cansa mucho. Entiendo que es agotador y hay momentos que solo quieres dejarte ya del todo, pero no puedes resignarte.
    Si a nivel médico todo está bien, métele caña al ejercicio. El enfoque durante muchos años ha sido cardio y más cardio, cuando la solución realmente es el músculo. La nutricionista te ha dicho el porcentaje de grasa y de músculo? Quizás unas pesas harán más por ti que todas las rutas en bici del mundo.

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    Lia
    Invitado


    Lia on #956460

    Con mucho ejercicio a diario de por vida y me encanta, alimentación sana con CERO procesados ni hidratos, adelgace 20 kg hace 27 años. Aún en menopausia y con hipotiroidismo puedo adelgazar. Cero estrías ni flaccidez. Y es cierto. Pero salgo a correr a diario aunque diluvie, ayuno intermitente, no como arroz pan ni pasta, es almidón puro, azúcar
    Se puede
    Hay que quererte ser constante

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    Patricia
    Invitado


    Patricia on #956521

    Cuando dices como sano, a qué te refieres? Porque hay gente que dice eso y solo come verduras, fruta y poco más…así no se adelgaza nunca… has de comer proteina, grasa y poca verdura y fruta, y nada o muy poco de hidratos… y hacer ejercicio de pesas, no aeróbico , pesas

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    Anónima
    Invitado


    Anónima on #956552

    Estoy con patricia. Decir «como sano» es una generalidad que no explica nada.
    Tengo sop, un ligero hipotiroidismo y a mis 47 años ya con síntomas de premenopausia y llevo toda la vida siendo muy delgada y con el mismo peso de los 20. No dudo de la parte genética, porque estamos todos delgados en la familia (mi madre y mi hermana también con sop y mi madre con hipotiroidismo con medicación) pero también es igualmente cierto que todos compartimos hábitos constantes de toda una vida: sin procesados, sin zumos ni refrescos, dulce de forma muy excepcional, yo no tomo nunca pan, ni leche, ni harinas en otros formatos. Arroz, sí, una vez a la semana como mucho, y fundamentalmente proteína, verdura al vapor (nunca cocida),apenas patatas, poca fruta (no deja de ser azúcar)….
    Pero en fin, cada cuerpo es un mundo, eso está claro. Y creo que es muy importante el hábito que tengamos desde la infancia y que va contribuyendo a generar nuestra microbiota y la forma en la que procesamos y almacebamos los nutrientes. Las investigaciones recientes sobre esto son muy interesantes.

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    Michelle
    Invitado


    Michelle on #956635

    Me pasó igual, fui al endocrinolgo y medico bariatrico y me mandó ozempic y he bajado 12kg en 3 meses. Tiene muy mala fama este medicamento pero me mejoro la calidad de vida. Esta satanizado pero no escuches a nadie que no sea un médico. Ve y dile que quieres considerar esa opcion a ver que te dicen. Conozco a otras personas que la han usado antes y por meses y están bien. Este medicamento se creó exactamente para situaciones así. Lloraba del agotamiento del ejercicio, comia impecablemente con nutriologa y si bajabana 2kg era mucho.

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