¿Se sale de la ansiedad por enfermedad / hipocondría?

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  • Love_A
    Invitado


    Love_A on #1068672

    Hola chicas, hoy escribo después de mucho para contaros mi historia y por favor saber si hay alguien más en una situación similar. Hace 1 año y medio mi vida cambió por completo, por elección propia. Dejé la casa de mis padres en el pueblo, me vine a la capital, a vivir con mi pareja y empezar una nueva vida aquí, por gusto.
    Tengo 30 años, yo teletrabajo y puedo vivir en cualquier sitio de España, pero quería probar aquí un tiempo y estoy muy feliz por ello. La cosa es que desde que tomé la decisión, se me desarrolló un miedo increíble a todas las cosas relacionadas con enfermedad, fallecimientos, etc. (Yo nunca fui hipocondriaca, ojo)

    No hay nadie en mi familia con indicios de nada, yo estoy totalmente sana, pero empecé a tener unos síntomas que jamás había tenido y me di cuenta que era por la ansiedad. Empecé terapia (ahi me diagnosticaron que tenía ansiedad por enfermedad o hipocondria) y la verdad que estoy avanzando muchísimo, pero muchas veces me siento agotada mentalmente.

    Yo nunca he sido hipocondriaca, y a veces siento que no voy a poder «volver» a mi vida sin esas preocupaciones innecesarias. Me encantaría si alguien ha pasado por esto, que me diera visibilidad, ánimos, saber que se puede salir de estos pensamientos negativos, miedos constantes, síntomas físicos… A raíz del documental de Aitana, me di cuenta de que esto lo padece más gente de la que yo pensaba.

    Mi psicóloga está muy feliz con mi progreso y yo también, pero tengo esa sensación por dentro de no sentirme al 100% yo, siempre con miedos que nunca tuve. En fin, gracias por leerme. Este foro me da la vida, os leo a diario. Gracias <3


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    aletheia
    Invitado


    aletheia on #1068739

    Hola! Me alegro de que estés avanzando y mejorando poco a poco :) por experiencia propia se que no es nada fácil.
    Yo lo padecí hace unos años y con terapia tal y como estás tú se puede superar. Es un proceso lento y costoso, con días que son mejores y otros en los que tienes una ansiedad terrible y piensas que vas a morir irremediablemente. En mi caso yo estaba convencida de que tenía varias enfermedades que los médicos no conseguían diagnosticarme y que por ello iba a morir. Ahora pienso que suena ridículo porque a día de hoy no tengo esos pensamientos, pero lo mal que lo pasé en ese momento no lo sabe nadie,
    Así que lo dicho se puede salir de ahí. Te deseo toda la fuerza y el ánimo del mundo, verás como consigues superarlo. Un abrazo enorme 🫂

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    Ada
    Invitado


    Ada on #1072585

    Si se sale, con mucho empeño y con joyful Xilanatur. Así lo he logrado yo

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