Se puede pero se necesita un tiempo de reseteo y una buena dosis de empatía y buena voluntad por ambas partes. No es tan fácil como separarse un día e irse de cañas al día siguiente. También depende de los motivos de la ruptura.
No sé que decirte, no hay una fórmula mágica.
Habla con él, explícale como te sientes y tómate tu tiempo, no mantengas el contacto pensando en que pueda haber vuelta atrás ni permitas que te utilice de confesora o te presione para quedar si no te sientes agusto. Si él tomó la decisión y llevaba tiempo mascándolo, ya tiene el duelo hecho, tú tienes que asimilarlo todavía. Si de verdad le interesa tu amistad, lo respetará y estará ahí cuando estés preparada ( si lo estás), y si no pues tampoco es el fin del mundo. Un beso grande y ánimo, piensa en ti primero!

Aquí una amiga de su ex ?‍♂️.

Como ya te han dicho se necesita un tiempo, obviamente no es dejar la relación y al día siguiente ser los más colegas del lugar, porque como bien dices estás dolida (lógico) y eso quieras que no va a influir en llevar una amistad sana.

En mi caso fue al revés, yo lo dejé y él también estaba dolido. Decidimos que queríamos ser amigos, pero me dejó claro que necesitaba tiempo y espacio para poder sanar las heridillas y poder llevar una amistad sin toxicidad. Al cabo de dos meses (en los cuales hablaríamos dos veces por whats para ver que tal), ahora somos muy amigos. Hablamos por whats, quedamos para tomar algo etc etc. Todo muy sano, sin segundas intenciones… pero es eso, se necesita un tiempo antes.

Hola M:

Como bien explican las compañeras, no es imposible, pero hace falta tiempo y voluntad por las dos partes. Mi primer novio, después de casi un año manteniendo contacto mínimo, es una persona muy importante en mi vida y me alegra poder contar con él porque al fin y al cabo crecimos juntos y compartimos muchas cosas, pero ambos pusimos de nuestra parte, respetamos el espacio de cada uno y hemos rehecho nuestra vida. Mi última relación acabó de malas maneras y su reacción fue eliminarme de todas partes y ponerme verde entre nuestros conocidos con lo cual, han pasado ya casi 4 años y no, no me apetece tenerle como amigo ni parece que él tenga mucho interés.

Resumen: tiempo, paciencia, empatía.

Un saludo!

Yo hace dos años que dejé la relación con mi ex y aunque todo acabó de forma sana yo no quiero ser su amiga y creo que el tampoco mi amigo, fue muy doloroso romper la relación. Pero mi mejor amigo, por ejemplo, hace como 4 o 5 años que rompió con su ex y además, mal y ahora son colegas, pero no amigos puesto que aunque han rehecho sus vidas de pareja siempre existe esa incomodidad

Yo soy muy amiga de mi ex, pero hemos necesitado 10 largos años para lograrlo. Me dejó él y en esos momentos nos fue imposible ser amigos. Le conocía desde que yo tenía 15 años, fuimos amigos antes que pareja y no quería perderle pero al romper me dolía tenerle cerca. Y además yo le agobiaba porque le seguía queriendo.
Tras 10 años se puso en contacto conmigo por facebook, y ya solo recordabamos lo bueno. Y ahora somos muy amigos. Nos contamos mil cosas, pero él su vida y yo la mía. Yo estoy casada y soy madre y eso no impide que seamos amigos. Creo que se puede pero e necesita sanar primero las heridas.

Buenas!
A día de hoy Y después de 5 años de relación con mi ex pareja, somos muy amigos y estamos el uno para el otro siempre que nos necesitamos.
Le deje yo y le hice mucho daño sin querer porque el estaba muy enamorado de mi, no hubo engaños ni cuernos ni nada por el estilo, era una relación muy sana, simplemente se me acabó el amor de tanto usarlo.
Le deje su espacio, me tiré un par de añitos desaparecida sin que supiera nada de mi existencia y al cabo del tiempo hemos conseguido mantener el contacto y la amistad.
Suerte y sobre todo, mucho tiempo!