Siento que me ahogo

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    P on #676728

    Puf, por donde empiezo, desde este verano noto que las cosas no van bien, cada vez me apago más, estoy mas distante, mas solitaria, hasta el punto que ya no me reconozco a mi misma. Me siento perdida, estoy estudiando y no soy capaz de ir a clase, voy a perder el curso y el solo echo de pensarlo me genera una ansiedad y una angustia que no soy capaz de controlar. Ya no se que hacer para salir de este pozo, lloro por absolutamente todo, no tengo fuerzas para salir de la cama, pero luego me culpo porque siento que estoy echando a perder mi vida. Esto me hace entrar en un bucle de culpabilidad y autodestrucción del que cada dia veo mas improbable salir. Lo que mas me frustra de todo son mis estudios, el pensar que estoy echando todo por la borda y no ser capaz de retomarlo o simplemente de ir a clase, siento que si quisiera lo haria, es tan facil como coger la mochila e ir, pero ese simple acto me produce un miedo y una presion en el pecho irracional. De verdad que estoy aterrada. Si alguna de vosotras ha pasado o esta pasando por lo mismo que yo espero vuestras respuestas con los brazos abiertos. Gracias por escucharme.


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    A80
    Invitado


    A80 on #676731

    Hola guapa, pues a mi me ha pasado algo parecido…. Desde verano he empezado con una ansiedad terrible, de dias no poder ni levantarme de la cama, venga a llorar y estar aterrada y tener miedo de todo.
    Me han dado ataques de panico tales que me he ido encerrando cada vez mas en casa y no queria ni salir a por el pan por el miedo a un ataque.

    Necesitas ayuda, asi que, pidela!! Yo fui al medico, me ha derivado a psiquiatria y llevo 10 dias con antidepresivos y ya empiezo a encontrarme muchisimo mejor!!

    Las pastillas no son la panacea, por supuesto, hay que poner de nuestra parte pero igual son el empujon que necesitas para que empieces a reactivarte.

    Muchos animos y un besazo. No estas sola.

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Respuesta a: Responder #676731 en Siento que me ahogo
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