Siento que mi psicologo me da la razón en todo. Es mi primera vez

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  • confundida
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    confundida on #684688

    Hola! Es mi primera vez yendo al psicólogo! He ido a la segunda cita esta semana y llevo ya gastado bastante dinero, cada hora cuesta mucho…
    Para mi economía!
    Pero lo hago porque quiero mejorar y cambiar!
    tengo apego ansioso, soy intensa, inseguridades.
    Sin embargo, este hombre me da la razón en cada cosa que le cuento sobre mi relación!
    Yo siento que quiero cambiar y mejorar y el me dice que no es tan malo lo que estoy haciendo, justifica cosas que para mí son de tóxica o celosa.
    Y no sé que pensar…
    es frustrante ya que es la primera vez que voy y no siento que haya avanzado mucho.

    Sin ir más lejos, hace dias puse un post aqui que recibió varios comentarios, el de «Me he hecho ilusiones con un plan que no se dio».
    la mayoría, bueno casi todas, me dijisteis que soy una exagerada, que no es para tanto, etc.

    Bien, el psicólogo me preguntó si mi pareja había vuelto a hacer el plan en mente, si había tenido intenciones de hacerlo, le dije que de momento no ha vuelto a proponer nada.
    Y me dijo: entonces si es un charlatán.

    Y asi con varias cosas, siento que me justifica aunque yo creo que esté mal lo que yo haga, dice que me culpo mucho…


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    Rarita
    Invitado


    Rarita on #684693

    Conmigo era todo lo contrario salvo en el tema familiar que para eso era una crack
    Todos los extremos son malos aun asi hazte la pregunta de por que vas a el psicologo y cuales son tus objetivos

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    Anita
    Invitado


    Anita on #684754

    Hola! Tu psicólogo podrá pensar que tu novio es o no es un charlatán, no le conoce, tiene la información que tú le das. El hecho es que vas al psicólogo para que te dé herramientas para comunicarte, para gestionar lo que sientes, para aprender a marcar tus límites… ¿no? O sea, lo que deberías hablar con él es:
    – como te hace sentir A TI el comportamiento de tu novio
    – cómo puedes TÚ hablar con tu novio para poner tus necesidades sobre la mesa y no dejar que se enquiste lo que sientes.
    – qué límites marcas TÚ, qué cosas de tu novio no estás dispuesta a aguantar y cómo se saber si terminar con la relación.

    O sea, que en la sesión deberíais poner el foco en ti, en cómo te sientes tú, en qué necesitas tú… Y no tanto en si a tu novio (una persona a la que tu psicólogo sólo conoce de oídas) le va mejor un adjetivo u otro.

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    Rarita
    Invitado


    Rarita on #684818

    Contesto a la. segunda que escribio
    Y todo eso que la planteas no deberia plantearselo el psicologo???????
    Ella no ha estudiado psicologia como para que se tenga que autogestionar una terapia

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    confundida
    Invitado


    confundida on #684838

    Aquii la chica dle post, es que ayer pagué 50 euros la hora para contarle situaciones que me hacen estar mal, me puede la ansiedad, etc y lo unico que hacia era asentir conmigo y decirme que soy humana y es normal que me duelan esas cosas y darme la razón a mi…

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    AtrapaLaFaja
    Invitado


    AtrapaLaFaja on #686083

    A ver, que es que a lo mejor tienes razón pero estás acostumbrada a que te repliquen y te nieguen.

    Por otra parte, veas si te aporta herramientas para gestionar la ansiedad y mejorar tu autoestima y si no es así busca otro/a.

    50€ es precio normal-barato para cómo está el mercado, no es que sea caro es que tu economía es precaria, ojalá te mejores pronto. Vale la pena el esfuerzo.

    Mucho ánimo y persevera.

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    Ly
    Invitado


    Ly on #686104

    Mujer no te va a putear el psicólogo, te dice que eres humana y normal porque es así y porque lo primero de todo para mejorar es no machacarnos nosotras mismas y hablarnos bien. Dale tiempo y sigue valorando con dos sesiones poco se puede juzgar

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    Mai
    Invitado


    Mai on #686105

    Yo te diría, que realmente solo has ido a 2 consultas.
    Te está conociendo, observando
    No se las expectativas que tienes, pero te puedo asegurar, que aunque sea una terapia corta, menos de 8 o 10 sesiones, tendrás que ir.
    Si fuese un caso complicado a veces, puede durar anos.
    Así que x favor no seas impaciente.
    Suerte

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    Sunflower
    Invitado


    Sunflower on #686107

    Yo también tuve esa sensación cuando empecé a acudir a terapia. Fui con la intencion de cambiar cosas que pensaba que yo estaba haciendo mal. Y resultó que su manera de subirme el autoestima fue validando mis sentimientos y llevándome por el camino para yo descubrir el por qué de mis actitudes o pensamientos. Me hizo abrir los ojos sin culparme nunca de nada.

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    Panda
    Invitado


    Panda on #686133

    Si no te llena, busca otro psicólogo, no tienes por qué quedarte con ese sí no te cumple la función que quieres de él

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    Yo misma
    Invitado


    Yo misma on #686147

    Los psicólogos suelen tener más capacidad de validar tus sentimientos que otra gente. Puede que haya comportamientos tuyos que haya que mejorar pero seguramente se den por sentimientos que no sepas gestionar.
    Con una o dos sesiones no se suele avanzar porque aun bo te conoce pero siempre tienes la opción de expresar tu preocupación por cómo te sientes respecto a la terapia o cambiar de psicólogo.

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    Chika
    Invitado


    Chika on #686150

    Me ha pasado igual con mis primeros dos sicologos y ha sido un desgaste, me he cambiado a otra por q no encontraba horas con la q ya llevaba un tiempo, y aun me duele no haberme cambiado antes, me apoya muchísimo en mi proceso de entender a mi misma q me pasa, me da tareas, me orienta muy bien, creo q malgaste mi dinero y mi tiempo con profesionales q no sabían llevar mi situación, busca cambiar si es q no te sientes bien, y así hasta q encuentres al profesional correcto, al final le estas pagando un servicio y la idea es q valga la pena

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    Si
    Invitado


    Si on #686156

    Puedes intentar ir a otro profesional. Y sacas tus conclusiones.

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    DESTROYER
    Invitado


    DESTROYER on #686159

    Hola! Aquí alguien que ha invertido años y dinero en terapias. El precio que dices, obvio que para tu economía como para la de casi todo el mundo, gastar 50 euros en un hora es pasta, pero en el gremio psicólogos te diría que es barato. Lo «normal» suele ser 70 euros o más. A ver no esperes que el psicólogo te pille en dos sesiones. Lleva tiempo que pueda analizar tu situación, sobre todo como dicen por ahí, con la información que tiene, que es tu punto de vista. Supongo que si te percibe ansiosa y si te culpabilizas mucho estará intentando rebajar tu ansiedad…aunque parece que quizás esté consiguiendo todo lo contrario. Ten paciencia, si quieres que te resulte la terapia necesitas más sesiones a no ser que vayas con un problema muy puntual y tampoco creo que puedan hacer milagros con solo una sesión. Si lo que quieres es reconducir comportamientos que te generan malestar debes de asimilar que vas a tener que invertir tiempo y dinero, si puedes permitírtelo o es tu prioridad. Si te sirve de algo, yo cambié mucho de terapeuta porque a veces sentía que no «avanzaba»…hasta que di con alguien que consideré que si me estaba ayudando. Pero también me di cuenta que la constancia por mi parte era fundamental para asimilar las terapias. Años de vicios conductuales no se pueden cambiar en unas sesiones. Animo y sigue para delante. Ten paciencia.

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    Yops
    Invitado


    Yops on #686630

    Creo que son 2 sesiones, te está conociendo y está validando tus sentimientos, otra cosa es como reacciones o lo gestiones luego, quizás cuando te conozca ya pueda comenzar a proponerte cambios con los que te encuentres cómoda y que sean asequibles para ti, es decir, si vas le cuentas y te dice no tienes razón, deja de ser así, tú crees que te ayudaría más? No, te haría sentirte culpable y tampoco volverías, yo creo que es pronto y puede que tu también exageres más lo que crees que haces mal…no se, lo digo por aportar ideas…pero en 2 sesiones ningún psicólogo te va a cambiar…lleva tiempo

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