Siento que mi psicologo me da la razón en todo. Es mi primera vez

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  • Yo misma
    Invitado
    Yo misma on #686147

    Los psicólogos suelen tener más capacidad de validar tus sentimientos que otra gente. Puede que haya comportamientos tuyos que haya que mejorar pero seguramente se den por sentimientos que no sepas gestionar.
    Con una o dos sesiones no se suele avanzar porque aun bo te conoce pero siempre tienes la opción de expresar tu preocupación por cómo te sientes respecto a la terapia o cambiar de psicólogo.

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    Chika
    Invitado
    Chika on #686150

    Me ha pasado igual con mis primeros dos sicologos y ha sido un desgaste, me he cambiado a otra por q no encontraba horas con la q ya llevaba un tiempo, y aun me duele no haberme cambiado antes, me apoya muchísimo en mi proceso de entender a mi misma q me pasa, me da tareas, me orienta muy bien, creo q malgaste mi dinero y mi tiempo con profesionales q no sabían llevar mi situación, busca cambiar si es q no te sientes bien, y así hasta q encuentres al profesional correcto, al final le estas pagando un servicio y la idea es q valga la pena

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    Si
    Invitado
    Si on #686156

    Puedes intentar ir a otro profesional. Y sacas tus conclusiones.

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    DESTROYER
    Invitado
    DESTROYER on #686159

    Hola! Aquí alguien que ha invertido años y dinero en terapias. El precio que dices, obvio que para tu economía como para la de casi todo el mundo, gastar 50 euros en un hora es pasta, pero en el gremio psicólogos te diría que es barato. Lo «normal» suele ser 70 euros o más. A ver no esperes que el psicólogo te pille en dos sesiones. Lleva tiempo que pueda analizar tu situación, sobre todo como dicen por ahí, con la información que tiene, que es tu punto de vista. Supongo que si te percibe ansiosa y si te culpabilizas mucho estará intentando rebajar tu ansiedad…aunque parece que quizás esté consiguiendo todo lo contrario. Ten paciencia, si quieres que te resulte la terapia necesitas más sesiones a no ser que vayas con un problema muy puntual y tampoco creo que puedan hacer milagros con solo una sesión. Si lo que quieres es reconducir comportamientos que te generan malestar debes de asimilar que vas a tener que invertir tiempo y dinero, si puedes permitírtelo o es tu prioridad. Si te sirve de algo, yo cambié mucho de terapeuta porque a veces sentía que no «avanzaba»…hasta que di con alguien que consideré que si me estaba ayudando. Pero también me di cuenta que la constancia por mi parte era fundamental para asimilar las terapias. Años de vicios conductuales no se pueden cambiar en unas sesiones. Animo y sigue para delante. Ten paciencia.

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    Yops
    Invitado
    Yops on #686630

    Creo que son 2 sesiones, te está conociendo y está validando tus sentimientos, otra cosa es como reacciones o lo gestiones luego, quizás cuando te conozca ya pueda comenzar a proponerte cambios con los que te encuentres cómoda y que sean asequibles para ti, es decir, si vas le cuentas y te dice no tienes razón, deja de ser así, tú crees que te ayudaría más? No, te haría sentirte culpable y tampoco volverías, yo creo que es pronto y puede que tu también exageres más lo que crees que haces mal…no se, lo digo por aportar ideas…pero en 2 sesiones ningún psicólogo te va a cambiar…lleva tiempo

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    Maria
    Invitado
    Maria on #686730

    Con el tema de los psicólogos creo que hay que tener «cuidado», me explico. Creo que está un poco sobrevalorado, cada vez que hay un problema o alguien está muy mal la última solución que te salva de todo es ve al psicólogo, y si vale vas porque son profesionales, pero luego pagas 50€ la hora para contarle tus problemas y que te pongan en puntos de vista, como mínimo son dos sesiones para que te conozca (100€), es decir 100€ para ponerle en situación y luego de los 100€ ya podrás estar en una terapia de verdad. Si no te gusta, pues cambias, normalmente sabes que quieres cambiar si o si a la 3 o 4 sesión (a no ser que sea muy malo). Problema, ya te has gastado 100€ y ahora? A buscar otro, te tendrás que gastar otros 100€ mínimo para saber si te sientes cómoda y te gusta.
    Yo ya he estado en 3 psicólogos y creo que es una lotería (en diferentes etapas de mi vida), la primera no estuvo mal, la segunda una caca y la tercera mejor.
    Como he dicho una lotería muy cara.

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