No puedes decir que de forma natural no puedes rebajar tu barriga si luego dices que te sobra entre 15 y 30 kilos. A mí me sobran más de 30 y de frente cuando me miro al espejo pues no parezco tan grande, de lado si.
O comes de más o te mueves de menos, o ambos.
No es fácil, pero si se puede. En mi caso llevo unos 16 kilos menos en dos años,e faltan más, pero es la primera vez que voy bajando y no recupero. Mi forma d comer h cambiando muchísimo.

El duelo de aceptar que no puedes tener un buen fisico solo lo compro por temas medicos que te impidan tener un fisico funcional. Si, es una putada tener artrosis, una cardiopatia o quedarte en silla de ruedas. Lo demas, si tanto te acompleja se trabaja. No digo que lo tengas que hacer, por supuesto, pero entonces, no quejarte… Si te sobran 15-20 kilos y te incomodan, pierdelos, y si el problema es la tripa, ponte con alguien especializado y por ejemplo, enfocate en hipopresivos (aunque como te dicen, si no pierdes los kg que te sobran antes, poco se puede hacer…)
Y te lo digo xq yo estoy un poco como tu, nadie diria que estoy gorda, pero tampoco tengo el cuerpo que me gustaria. Pero, soy muy consciente de que dieta y ejercicio ayudan mucho. Otra cosa es que tengas la fuerza de voluntad, tiempo, ganas, motivacion…

Te entiendo perfectamente.
Si te sobran equis kilos pierdelos es el consejo menos útil del mundo.
Yo también he tenido épocas (dos veces, no vamos a exagerar) en las que he estado tan delgada q se me marcaba el hueso que hay entre las tetas, de adelgazar s eme quedaron las tetas como dos pimientos y la cara que parecía de zombie pero seguía teníendo barriguita (no una barbaridad pero si en comparación) . Las genéticas son así.
Y te entiendo en la parte de tener que pasar el duelo por saber que es algo qu nunca vas a alcanzar.

Hace poco escribió una mujer diciendo que con la menopausia su cuerpo había caído en picado, y que ella siempre se había cuidado mucho en comparación con sus amigas.
Yo no quise comentar pero lo que me vino a la cabeza es que seguramente sus amigas sí se habrían cuidado, sí habrían hecho sacrificios, pero las recompensas que dan los cuerpos son diferentes. Si ves que tú cuerpo responde bien a tus cuidados (bien en el sentido de que te ves bien físicamente) te animas a seguir cuidándote pero si después de tanto sacrificio lo único que tienes es un cuerpo «mediocre» al final es normal que uno piense que para esto vamos a disfrutar un poco de la vida social y a no obsesionarnos.

Hay que tomarlo desde una perspectiva como l que dicen arriba: tienes dos piernas, dos brazos, tú cuerpo funciona, no tienes ninguna enfermedad… Y todo eso ya es un milagro para muchas personas.

Vaya gente maja comenta últimamente por aquí.

Te entiendo perfectamente, yo he llegado a la misma conclusión: hay gente que nace con unos genes espléndidos y no necesitan cuidarse demasiado, otra que tiene que cuidarse pero su cuerpo responde, y luego estamos las pringadas. He visto muchos vídeos que explican que el tema de la barriga está muy relacionado con desórdenes hormonales, quizá podrías investigar, pero es que cada una somos como somos, e igual que se heredan las narices rectas o con gancho, habilidad para ciertas cosas… Pues las tendencias de engordar en ciertas partes del cuerpo son lo mismo.

Cuídate por tener buena salud y buen ánimo e intenta no machacarte. La sociedad en la que vivimos es cada vez más superficial, pero tampoco tiene sentido amargarse la vida cuando tienes cosas buenas solo porque tienes barriga. Yo también estoy pasando por lo mismo, aceptando que por mucho que haga me ha tocado lo que me ha tocado.

Yo estoy delgada y considero que tengo mal físico, solo me queda hacer deporte para mejorar un poco, si es que se puede.

No será para tanto, quiérete más que seguro estás perfect.
A mí me sobraban kilos y la parte de abajo no iba con la de arriba. Mis piernas siempre han sido rectas y gruesas y ahora después de tomar fatex y drefinol de Xilanatur he perdido mucho peso y las piernas mucho más delgadas, se nota mucho.