Recuerdo la primera vez que vomite , recuerdo el color del cepillo de dientes , el olor del ambientador de baño y hasta el sonido del fluorescente que desde un plano cenital vislumbraba la primera escena de un largometraje , de dudoso final .
Hace ya varios años desde aquel día .Desde aquel principio, apoyada en la anorexia, la bulimia cada vez se hizo mas grande,convirtiendo mis días en un circulo del cual cada vez era mas difícil salir .
Podría extenderme y contarte con detalle los 7 años que atravesé con esta enfermedad o los 3 años previos de anorexia , incluso los últimos 3 años de terapias, centros de día, ingresos psiquiátricos , o como perdí un trozo de mi alma en todo el proceso.
Pero sería mirar al pasado y rememorar momentos que ni a ti te van a servir ni a mi me van hacer mejorar .
Así que simplemente me extenderé en las cosas que a mi me han ayudado y que espero que a ti o a otras personas .
Para ser completamente sincera no estoy 100 % curada , como suelo decir , gestiono lo que tengo porque ahora se lo que es o mas bien quien soy, ya que la bulimia , la anorexia simplemente son un síntoma visible el pico del iceberg que se guarda en un profundo océano .
Esto no es nada mas que contigo sabes ? yo empece a curarme por mi novio mis amigos ….mierdas
Me costo tanto entender eso que no , que debía curarme por mi , porque me estaba destrozando YO únicamente YO y que en esta vida si no te gusta el sitio, el trabajo las personas de tu alrededor , puedes andar ,coger un avión incluso correr para vislumbrar otro horizonte con nuevas caras nuevas oportunidades , pero de lo que nunca podrás huir , lo que nunca podrás dejar atrás eres tu pues es lo único que de verdad tienes en esta vida .
Un día me senté horas a mirarme al espejo ,pero para mirarme únicamente a los ojos, entender que cada vez que me llamaba gorda lo hacia yo misma , que cada vez que me hacia vomitar hasta marearme , era yo, únicamente yo la que me odiaba la que no creía en mi y la que me estaba produciendo todo ese dolor.
Comencé a leer un libro los 4 acuerdos , tras este llegaron miles del estilo ,llegaron poemas como por ejemplo Itaca de Kavafis.
Empece a controlar mis pensamientos a escucharme y ser consciente del cuando estaba pensando cosas negativas sobre mi , cuando lo que estaba haciendo era agobiarme .
Cosa que a día de hoy sigo haciendo , sinceramente en todo este proceso pfffffffffff no puedes imaginarte la de veces que no veía luz que veía que todo seguía puto igual que me sabia la teoría pero estaba muy lejos de la practica.
Pero a día de hoy siempre pongo una metáfora para toda esta historia , cuando estas en la cama y sientes miedo pues estas viendo la figura en la oscuridad de lo que parece una persona , estas acojonada pero bueno poco a poco reúnes el valor para encender la luz , y cuando lo haces ves que simplemente es el mogollón de ropa que tenias mal colocado encima de la silla .Vuelves a meterte en la cama y ya no sientes miedo , pues ya sabes lo que es .
Para mi esto es igual este proceso es un proceso de conocerte ver cuales son tus carencias , la inseguridad , pues no empieza hacerte carteles a recordarte día a día lo bonitos que tienes los ojos cuando te da el sol por el lateral , de lo bien que tiras las cervezas ,de recordarte solo lo bueno de mirarte al espejo y decirte joder que mona estoy.
De ser consciente de que te agobias con facilidad pues pararte a ver que coño es lo que te esta acelerando tanto , a ver que piensa mmmm 10 cosas a la vez veamos una por una y darle la importancia que tiene a cada cosa y así con cada mierda , cuando por fin te conozcas sera mucho mas fácil gestionarlo , podrás coger el teléfono frente a un atracón y llamar alguien simplemente para derivar tus problemas en otra cosa que no sea comer y vomitar y así.
No se si esto te servirá pero fue una frase que me dijo una ex bulimica italiana que me llego al corazón.
Lo cambios deben ser largos , si el cambio se hace en poco tiempo se puede dar la vuelta en el mismo tiempo .
