Hola!
Pues mira, yo soy instructora de spinning, y a mi me sobran unos kg, es importante que te vayas adaptando poco a poco para ir cogiendo el ritmo, el primer día es posible que sientas que no te dan las piernas, no pasa nada, siempre debes empezar a tu ritmo y con lo que tu te sientas cómoda y poco a poco puedes ir exigiéndote un poco más, lo que verdaderamente importa es que acabes y sientas que has disfrutado de la actividad y que poco a poco notes que puedes ir a más, sigue y siente el ritmo de la música y si el instructor es bueno te hará vivir la clase de una manera que tu sola irás ultra motivada. Muchísimo ánimo y espero que le cojas gustito a la clase.

Hola, yo peso 105 y entro a la clase 2 veces por semana y creeme es dura pero aguanto mas que los flacos. Asi que entra y veras poco a poco le coges estado fisico ademas la gente no mira quien dura o no en la clase.animo