¿Tengo dependencia emocional?

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  • Laura
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    Laura on #449943

    Hola chicas!

    Llevo varios meses entrando a este foro, un día buscando a gente con la que me pudiera sentir identificada encontré este foro y desde entonces os leo.

    Hoy he decidido escribir, estoy con el ordenador, música y un cigarro así que, quien este dispuesta a leerlo aviso de que va a ser largo. De antemano quien me lea, gracias. Siempre escribo en un diario, pero hoy me apetece compartirlo con vosotras.

    Empiezo,

    El año pasado conocí a un chico, me encantó, lo vi aparecer y supe que era el amor de mi vida.

    Físicamente y psicológicamente era todo lo que quería (a priori). Cuando empecé a hablar con él, me comento que no quería nada estable ni nada serio, que solo buscaba a alguien con quien tener relaciones sexuales de vez en cuando. Yo acepté, porque como tampoco lo conocía pues pensé que entre polvo y polvo nos iríamos conociendo (antes de que me digáis nada, sí, sé que esa fue la peor decisión que pude tener, tuve que haberme alejado en ese momento) pero, en fin, llevaba cuatro años y medio soltera y sin quedar con un chico y mis ganas de amar eran abismales, tanto, que mi objetividad era prácticamente nula. Y más, después de conocer a un chico que realmente me gustaba después de tantas citas fallidas.

    Pues como es normal, todo siguió de la manera en la que él quería, quedando los viernes o sábado cuando estaba borracho (todo muy maravilloso, no quedábamos solo para sexo a saco, pero claro a mi eso me enamoraba cada día más, él solo lo veía como una inversión de tiempo para al final conseguir lo que quería). Todo se puso turbio cuando un día me comentó que le gustaba una amiga mía (lucecita roja de advertencia) (él conocía todo mi entorno, incluso a mis padres, salía conmigo y con mis amigos) y yo en vez de pegar el portazo y mandarlo a la mierda seguía con él. Y claro, como es de esperar comenzó el circulo vicioso de discusiones de porque me dijo eso, de porque quedaba conmigo si le gustaba otra, etc. También, me enteré (porque me lo decía el como si fuese un amigo suyo) que estaba hablando y quedando con otras chicas. Como os podréis imaginar, yo con la autoestima y el amor propio por los suelos.

    En fin, a los 5 meses, decidí alejarme porque ya estaba agotada y destrozada psicológicamente. Como era de esperar, el ni se dio cuenta y los dos seguíamos con nuestra vida. Al principio, hablábamos de semana en semana pero solo para preguntarnos por la salud. Ahora ya, hace un mes que no hemos hablado ni para eso.

    A lo importante,

    Desde que tome la decisión han pasado casi 6 MESES, sabía que me iba a costar, porque yo me llegué a enganchar muchísimo y aún con todo lo que me hiciera me seguía gustando (problema mío) y no puedo decir que me enamorara porque considero que eso no es amor. Al principio estaba mejor, porque aunque quisiera estar con él y me gustara, sabía que era lo correcto para mí y el descanso que tenía psicológicamente era mayor, al de volver con él y con la misma situación. Además de que el ni se molestó en preguntar porque no quería quedar más con él.

    Pero el problema ha surgido a lo largo de los días y meses. Estoy fatal, nada me hace feliz, me siento muy mal, solo pienso en él y en que me encantaría que me llamase para quedar (obviamente yo no lo voy a llamar porque el mínimo amor propio que he creado desde que no estoy con él me lo impide). Hoy mismo, he estado llorando en el cuarto de baño del trabajo porque me daba hasta pena estar trabajando y no poder quitármelo de la cabeza. No me hace nada ilusión, ni siquiera que llegue el fin de semana.

    En el trabajo paso una tortura porque no paro de pensar lo mismo y cuando llego a casa me entra hasta ansiedad porque se que en casa no voy a poder hacer nada y también voy a estar pensando en él. Los fines de semana ya se convierte en pánico de pensar que este finde no tenga ningún plan y me quede todo el día en casa también pensando en él. Este último fin de semana quedé con un chico, me gustó y me lo tiré, solo iba pensando en que me abrazará como me abrazaba él, o que me besará como me besaba él. Y sobretodo, que me hiciera reír como me hacía él. (Y TODO ESTO, DESPUES DE 6 MESES QUE NO QUEDO CON ESE CHICO NI LO HE VUELTO A VER). Con este último chico no he vuelto hablar porque me dijo que no buscaba nada más, solo vivir el momento, así que, después de lo que me pasó con el primero, por esa parte he aprendido y no le he hablado más y como él no me ha hablado pues nada. (ojalá que me hablase por lo menos me entretendría con una nueva “ilusión”). Pero no. Así que esto se suma a lo anterior. Y estoy hecha mierda. (Para colmo, me comentó este último chico, que se conocían) me lo dijo porque estuvimos hablando de nuestro pasado, etc. Y le enseñé una foto.

    Encima de todo, el otro día hablando con una amiga mia me dice textualmente: es que el problema lo tuviste tu porque no dejaste que la cosa fluyera, solo discutiendo en que no se follara a otras.

    No sé que pensar la verdad, sé que en un principio pactamos eso, pero obviamente cuando yo empecé a enamorarme no iba a seguir así.

    ¿Veis normal o medio normal lo que me esta pasado? ¿Creéis que estoy loca? (mi parte lógica dice que si) ¿Creéis que tengo dependencia emocional? He pensado en ir a un psicólogo, la verdad. Pero no me gustaría, no por nada, si no porque después de la cuarentena económicamente no me viene bien. ¿Debería hacerlo?

    En fin, perdonad por este post lleno de negatividad. Necesitaba desahogarme.

    Un beso enorme y espero que estéis bien, por lo menos mejor que yo. jajajaja


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    Rosa
    Invitado


    Rosa on #450176

    Hola!!

    Siento mucho la situación por la que estás pasando y espero que pronto puedas estar mejor. Yo no sé si tienes o no tienes dependencia emocional, porque no soy profesional para diagnosticar esas cosas. Pero lo que sí es evidente es que estás atravesando una situación que te desborda. A veces pasa y nos ha pasado a muchas. No lo focalices en que te pasa porque él es el amor de mi vida, simplemente esto se te ha hecho bola y deberías pedir ayuda profesional para sentirte mejor.
    Cuando te desahogues con un psicólogo y vayas adquiriendo pautas para soltar toda esa tristeza que ahora tienes, verás como vas sintiéndote mejor. Es el mejor regalo que puedes hacerte a ti misma para estar en paz.

    Ánimo y mucha fuerza.

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    Lucía
    Invitado


    Lucía on #450730

    Hola Laura,

    Siento lo que estás pasando y te entiendo perfectamente. Mi caso fue muy parecido aunque acabó de forma más catastrófica. Además, en mi caso era un «amigo» de hacía tiempo. Él me persiguió e insistió, y cuando por fin consiguió que me dejase llevar y pasase de todo, me dijo que no quería nada serio. Pero fueron 3 meses de pura confusión, de hoy no, quizás mañana sí pueda haber algo más…Cuando ya me empecé a cansar, él se puso más romántico, y justo en ese momento, él me dejó plantada una noche y descubrí que había quedado con su ex.

    Me enfadé y me dejó drásticamente por enfadarme porque me mintiera así, alegando que él es libre y que no somos nada.

    Todo esto una semana antes de Navidad. Estuve un puto mes sin saber nada de él. Horrible. Al igual que tú, mi amor propio, aquel que recogí hecho pedazos del suelo, me impedía escribirle. Hasta que él lo hizo al mes para curiosear cómo estaba y esto quedó en nada. Me quedé peor al ver que ya no había nada por su parte.

    En el confinamiento me mareó de nuevo, me hizo alguna ilusión, y después me la volvió a clavar haciéndome ver que estaba quedando otra vez con su ex. Para volver a sentirme NADA, NADIE para él. Acabé todavía peor. Ahora ya llevo un mes sin saber de él y es devastador.

    Con esto te vengo a decir, sé lo que deseas que te escriba. Pero créeme, si lo hiciera, no sería con buenas intenciones. Solo sería por aburrimiento, curiosidad, o para llenar su ego para ver que sigues pillada por él. Tú te harías ilusiones y después te sentirías todavía mas vacía de lo que estás ahora. Cuando vieses que vuelve a desaparecer y que no quiere nada más. Sería volver a empezar con tu duelo. Estos tipos son unos mareantes inmaduros, y egocéntricos.

    Tú lo que tiene es ahora tu ego de mujer herido. Ya no es amor ni nada. Lo mejor que puedes hacer para «vengarte» es salir adelante, racionalizar, que una persona que usa a otra solo para disfrute sexual con ese desinterés (por mucho que lo advierta!!) tiene un problema con sus emociones. Tiene una tara!!Eso es un problema psicológico. A la larga, él no será feliz así. Tú si sabes amar, tú eres sincera y te dejas fluir por las cosas de la vida que valen la pena.

    Un psicólogo/a te puede ayudar pero lo básico es reconocer esto. No dejes que ninguna amiga te recrimine nada. Tú no tienes la culpa. De todo aprendemos. Pero hay muchos por ahí que abusan de la gente con empatía.

    Yo voy a terapia y estudio psicología. No puedo saber tus problemas de dependencia, algo tendrás que reforzar probablemente pero no creo que vaya más allá, que desaprender y aprender a amarte a ti misma, y con ello, podrás amar sano. Me lo aplico a mi misma.

    Ánimo, guerrera!!

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    Elena
    Invitado


    Elena on #450736

    No sé si tienes dependencia emocional.
    El fallo es que empezaste esa «relación» con la esperanza de que él cambiaría de opinión más adelante, al conocerte. Y eso no sucedió.
    Tú te implicaste y él no. Y al terminar, te afectó, es normal. Y supone un gran golpe para el ego. Además, otro golpe es que parece que a él no le has importado nunca porque no te ha llamado ni siquiera para saber por qué has dejado de hablarle. Y creo que por ello piensas mucho en él.

    Lo que saco de tu historia es que has sufrido un duro golpe a tu ego y tu mente intenta «curarlo» imaginando que él te llama y pregunta por ti o algo parecido.

    Siento lo que te ha pasado. No es nada malo tener ilusión y enamorarte así. Pero creo que deberías empezar una relación con alguien que busque lo mismo.
    Espero que puedas encontrar ayuda y que te recuperes ♥️

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    sara
    Invitado


    sara on #450737

    Tu amiga es yo tonta del culo, nada de lo que tú hicieras le hubiera hecho cambiar de opinión. NADA.

    Sinceramente me parece que solo echas de menos tener una ilusión, alguien con quien quedar, que te entretenga. Me parece bastante lógico que haya ocurrido ahora que no hay mucho que hacer en términos de ocio y el aburrimiento a veces hace dudar a la cabeza. Pero no creo que le eches de menos a él.

    YO PRobaria a hacer una lista con todo lo que no te gusta de él y léela varias veces al día, porque nuestro cerebro a veces nos hace la putada de esconder lo feo de los recuerdos y enseñarnos lo bonito. También puedes probar una app para conocer gente si estás interesada. y si ves que no mejora, siempre puedes acudir a un psicólogo que te de pautas para superar esta “necesidad de querer a alguien”

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    Cristina
    Invitado


    Cristina on #450832

    Hola!
    LA verdad, que te entiendo muchisimo e incluso puede que hayamos algunas peor que tu. Lo mío fueron seis años de idas y venidas con una (no) relación a distancia que no traía nada bueno. Ha pasado un año desde que no hablo con el y aún, a veces, le echo de menos. Cuando te vengan esos pensamientos tienes que centrarte en el por qué ya no estáis juntos y de si te aporta más de que lo te resta (que en este caso, obviamente no). Además, a parte de tener citas, puedes hacer otras cosas que te gusten y a las que no hayas prestado atención antes, y cuando te recuperes tu y tu autoestima es cuando estarás lista para encontrar algo que te venga bien, o no un tío que juegue contigo, porque cuando estés bien contigo y sin esq necesidad, ya no vas a dejar que se cachondeen de ti. Espero que te vaya genial, y de verdad, la cosa mejora con el tiempo

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    Velma
    Invitado


    Velma on #450862

    ¿Le viste aparecer y sin conocerle de nada ya sabías que era el amor de tu vida? Wtf? Eso solo pasa en los cuentos. Espero que con ayuda psicológica te libres del cuelgue que tienes y puedas seguir con tu vida. No hagas caso a tu amiga! Suerte!

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    Dreams
    Invitado


    Dreams on #450886

    A mi me pasó una situación suuuper parecida con la diferencia que yo tonta de mi aguanté 1 año y medio de no relacion, de idas y venidas y de daño psicológico. Yo tambien acepté ese sexo sin compromiso que él me ofreció (porque según él no quería nada serio) y yo también me pillé por él hasta las trancas. Aparecía y desaparecía por temporadas y a mi me hacía polvo, todo era super tóxico, yo sabía que él quedaba con otras y aún así cuando me llamaba yo estaba ahi para él porque tonta de mi pensaba que con el paso del tiempo él empezaría a verme de otra manera (cosa que en el 99% de estos casos nunca ocurre). Llegó un punto en el que yo tenía mi autoestima taan por los suelos que solo pensaba en que si mandaba todo a la mierda nunca iba a encontrar a otro tio como él (ya ves tú para tener a un tio así mejor estar sola).
    Hasta que como te digo pasado 1 año y medio conocí a otro chico (paralelamente a la aún relación que tenía con este ser) y empecé a darme cuenta de que podía gustarle a otros tios, conocer a otros tios y porque no encontrar a otro mejor, cosa que me sirvió un poco como trampolín para decirle a este ser «eh tú vete a tomar por culo».
    Con el otro chico no llegó a nada serio pero bueno a partir de entonces yo empecé mi «duelo»para recuperarme de todo aquello.
    Cuando me pegaba el bajón serio cogía el portatil y en word escribía todo lo malo que este ser tenía en su personalidad y toodas las putadas y desplantes que me había hecho durante aquel tiempo y lo leía y lo releía y me mentalizaba de que yo a eso no quería volver ni loca (te recomiendo hacerlo porque nuestro cerebro es muy puto y pasado X tiempo elimina de nuestra cabeza todo lo malo que has pasado en las relaciones con otras personas y solo se queda con lo bueno, por eso empezamos a echarlos de menos o a ablandarnos más).
    De todo esto han pasado ya 3 años y te puedo decir que ha vuelto a aparecer en mi vida bastantes veces, al principio para mi era durísimo y tenía que sacar una fuerza de voluntad brutal para no recaer e ir a verle pero ahora ya 3 años después me escribió durante el confinamiento y yo que tenía borrado hasta su numero de telefono (nose porque razon este tipo de tios no borran los numeros de todas las tias con las que han tenido tema, será por si en época de sequia tienen que recurrir a tirar de agenda), y cuando vi el wasap me reí y le dije «venga tio hazte una peineta» y ahí se quedó la conversación…
    Con todo esto te quiero decir que te des tiempo, que todo esto se supera, aqui te lo dice de primera mano una superviviente jajaja y que si no encuentras a un tio sobre el que volcar todo ese amor, date a ti misma todo ese amor, quierete y cuidate, y anteponte a cualquier persona que intente hacerte daño, que tú eres lo más importante de tu vida. Mucho ánimo bonita

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    Patricia
    Invitado


    Patricia on #450889

    ¡Hola!
    Voy a ser polémica: estoy muy de acuerdo con tu amiga. Yo tuve una experiencia parecida en el fondo, que no en la forma. Me colgué de un tío que sólo quería sexo y por una vez en la vida lo dejé fluir… Y a día de hoy ya no tenemos relación sexual, pero es mi mejor amigo. Digamos que con los años he ido desarrollando una opinión bastante abierta de las relaciones (no en cuestión de que las relaciones tengan q

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    Patricia
    Invitado


    Patricia on #450894

    ¡Hola!
    Voy a ser polémica: estoy muy de acuerdo con tu amiga. Yo tuve una experiencia parecida en el fondo, que no en la forma. Me colgué de un tío que sólo quería sexo y por una vez en la vida y tras meditarlo lo dejé fluir… Y a día de hoy ya no tenemos relación sexual, pero es mi mejor amigo. Digamos que con los años he ido desarrollando una opinión bastante abierta de las relaciones (no en cuestión de que las relaciones tengan que ser abiertas, sino de que no hay un único modelo de relación, el socialmente determinado). Lo importante es que la situación en conjunto te haga feliz. A veces no consiste en tenerlo todo o nada, y yo tenía claro que prefería tener a ese hombre en mi vida sin ser «pareja tradicional» que no tenerlo. Y acerté. Como en todas las relaciones humanas hay algún momento en que sufres, pero yo tengo asumido el sufrimiento como parte de la vida y siempre digo que prefiero sufrir que perderme cosas. Se supera. Y, polémica número dos, no creo que necesites ningún psicólogo por lo que cuentas. Ahora yendo a lo concreto, no me atrevo a aconsejarte nada, depende de lo que quieras… Parece que lo echas de menos, no sé si podrías llamarle e intentar hablar con él y tenerlo en tu vida de alguna manera. Medítalo y decide tú.
    Y yo me voy a por mi cigarro, que me lo he ganado ;)

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    Patricia
    Invitado


    Patricia on #450897

    Evidentemente parte del mensaje se fue antes de tiempo por algún motivo. Si alguien puede arreglarlo, genial. Gracias!!

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    Lucía
    Invitado


    Lucía on #451009

    Patricia,

    Aquí está claro que cada una puede vivir su vida como quiera. Pero no me parece lo más apropiado ir promoviendo a una de nosotras que se conforme con migajas que evidentemente no le hacen feliz, que pierda por completo la poca autoestima que le quede, ni impulsarla a arrastrarse por un tío egoísta sin empatía que no se ha dignado ni a preguntarle que por qué ha desaparecido, o que le decía que le gustaba su amiga mientras estaba con ella.

    Está claro que este tipo es un gilipollas que solo va tratando a las chicas Como presas.

    Y el cigarro, pues si te apatece, genial, haces lo que quieras con tu cuerpo. Pero no sé por qué te lo has ganado. Ole a tus pulmones jajaja.

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    Patricia
    Invitado


    Patricia on #451114

    Lucía,
    Entiendo que mis opiniones no se compartan porque cada uno tenemos nuestra subjetividad y nuestras opciones de vida, pero no creo que haya promovido nada de lo que dices. Por un resumen aquí no conocemos toda la historia y sólo quería decir que haga lo que haga la chica del post, no va a ser ninguna arrastrada. A lo mejor decide por ejemplo quedar con él de vez en cuando como amigo,como puede decidir seguir como está y superarlo. En cualquier caso el amor propio, la autoestima o como quieras llamarlo va en la relación contigo misma, no lo ganas o lo pierdes por tomar decisiones impopulares.
    Lo del cigarro, pues no pretendía decir que me he ganado un premio por lo bien que lo he hecho. Era una referencia a cómo empieza el post principal (lo de café, música y cigarro, que me hizo gracia). Vamos, un recurso «literario» de mierda, vale, ya mejoraré en lo sucesivo. Lo del «jajaja» tuyo tampoco lo pillo pero no pasa nada.
    Y reconozco que lo de meterme a dar consejos me queda bastante grande y encima cuando empiezo le cojo demasiado el gusto, así que mejor voy a refrenarme por ahora.

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