Hola guapa, yo tengo escoliosis congenita y me acompaña desde hace 25 años… De mi experiencia te puedo decir que siempre he tenido complejos por mi escoliosis ya que tenía que llevar corsets (aquellos que hacían en la época de los 90 y que para nada se podían ocultar), además de caminar de lado y tener contracturas por toda la espalda (traducido en muchos bultos). A los 16 me operaron y tuvieron que abrir desde la nuca hasta el coxis, así que imagínate el rajote que tengo ahí…
Aceptarse es difícil, pero como siempre se dice «hay que aceptarse y quererse a una misma». Es un proceso difícil porque tienes que reconocer tus complejos y hacerles frente. Yo procuré siempre aceptar mi enfermedad y las secuelas que dejaron en mi cuerpo, ya forman parte de mí y hasta les tengo cariño. Así que te animo a querer tu «joroba de notre dame» como parte de ti, porque algo físico no te define como persona.
Se que la postura es incómoda, pero sigue los consejos que te den los médicos, te ahorrarás muchos dolores de espalda!

¡Hola guapa!
A mi me diagnosticaron escoliosis con 14 años y se me derrumbó el mundo, así que entiendo muy bien como te sientes, pero quiero contarte mi experiencia. Estube al límite de llevar corset (creo que me faltaba medio grado tansolo) y los medicos decían que no tenía solución y que nadara para reforzar la espalda. Así que empecé a nadar un par de días a la semana y con el tiempo mejoró, ¡vaya que si mejoró! Mucho, de verdad. La desviación no solo paró de augmentar sinó que se redujo bastante la curvatura, y los dolores desaparecieron. Así que han pasado los años (ahora tengo 27) y sigo nadando, a épocas todos los días (me encanta) y estoy genial. Es muy importante que tengas la espalda y toda su musculatura fuerte, intenta siempre tener buena postura y mantener la espalda recta, no cedas a encorbarte, ¡reta a tu espalda a que te aguante! Para acabar decirte que des de hace un año practico pilates e hipopresivos y estoy todavía mejor. Son ejercicios geniales para trabajar la higiene postural, reeducar tu cuerpo y fortalecerlo. En resumen, no dejes que un entrenador te haga llorar. Hay personas que saben transmitir y enseñarte a querer tu cuerpo, hay otros que no, así que no te desanimes por su comentario, busca otro lugar, otra gente, haz ejercicio y cuida tu espalda: no te des por vencida. ¡Un abrazo y mucho ánimo!

Hola!! Tengo 24 años y escoliosis desde los 6. Tengo una joroba muy grande también desde siempre, pero he aprendido a aceptarlo aunque no ha sido fácil. Hace 9 meses me operaron con una técnica nueva (ASC) que no requiere fusionar las vértebras, y estoy muy bien ahora. Tenía doble curva de 86 y 64 grados de desviacion y ahora ha quedado en 36 y 30. No me quitaron la joroba porque tengo una enfermedad rara (osteogenesis imperfecta o huesos de cristal) y era muy arriesgado. Sí quieres ver fotos de mi espalda o quieres hablar conmigo, escríbeme a mi instagram; @ane.lek

Lo primero de todo: ves al traumatólogo!! Que te vea un profesional de la salud. Seguro que tú entrenador es muy buen entrenador pero al fin y al cabo no es médico y a veces nos asustamos con cosas que nos dicen los demás y al fin y al cabo hay que actuar con información y hechos…no con la opinión de los demás.

Dicho esto, decirte que yo tuve escoliosis desde que era una enana. Llevé corsé, plataformas y plantillas, almohadas para dormir y me maté a natación. A los 18 me dieron el «alta» porque había desaparecido casi del todo. Cada persona es un caso y yo nunca llegué a tener ningún bulto…pero precisamente, no soy médico y desconozco los detalles así que no te desanimes y ves a un médico para que te dé ejercicios. Precisamente porque eres muy joven tienes aún muchos recursos que explotar con eso. Palante!! Con constancia lo irás mejorando seguro.